12 konstiga ljud som du inte vill att din kropp ska göra

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Konstiga ljud din kropp gör och vad de betyder. Daniel Grizelj / Getty Images

Ofrivilliga ljud kan vara din kropps sätt att varna dig för att något är fel. Så här tolkar du (och när ska du ignorera) dessa knarr, pop, visselpipor och mer.



1. Popping och sprickbildning knän och anklar
Dessa ljud är vanligtvis resultatet av en av tre saker: senor som knäpper över lederna, vätskeskift som gasar bubblor eller leder som rör sig något ur spåret, säger C. David Geier, MD, chef för sportmedicin vid Medical University of South Carolina .
Se en läkare om: Du upplever smärta, svullnad eller låsning, eller om dina symtom begränsar din aktivitet i sport eller träning, säger Geier. Knäsmärta kan bero på en trasig menisk, och fotledssmärta kan vara artrit eller skadade senor. Att klicka är mindre vanligt bland yngre människor, men om du alltid har haft det kan du förvänta dig att det händer oftare när du åldras. För ytterligare lättnad, försök Rörelsen som fixar knäsmärta .



2. Morrande, gurglande eller mullrande mage
Det är din tarm som vrider ut sig. Mellan måltiderna går ditt mag-tarmkanal igenom en serie intensiva, ofta bullriga sammandragningar varannan timme för att sopa ut kvarvarande skräp, säger William Chey, MD, chefredaktör för American Journal of Gastroenterology . Men morror signalerar inte mellanmål, säger Chey: Om du inte är hungrig, vänta tills middag.
Se en läkare om: Din turbulenta tarm åtföljs av smärta och svullnad, speciellt om du hör slosningar när du trycker på magen. I sällsynta fall kan dina tarmar dra ihop sig för mycket eller för lite, eller så kan du få en obstruktion, vilket kan kräva operation.

3. Vanlig snarkning på natten
Det ljudet är mjuk vävnad i din mun och hals som vibrerar när du andas. Nässpray och remsor hjälper, men att gå ner i vikt är bättre, säger Stacey Ishman, MD, MPH, professor i otolaryngologi vid Johns Hopkins University.
Se en läkare om: Du får dig att flämta på natten, vakna i svett eller känna dig sömnig under dagen. Du kan ha sömnapné, vilket hindrar luftflödet och ökar risken för diabetes och stroke. Du kan behöva något som kallas en CPAP -maskin för att öppna luftvägarna på natten. Om du är i form och inte har apné, inkluderar alternativen pelarimplantat (ett förfarande på kontoret) eller operation för att omforma din luftväg. Ser Hur sömnapné kan döda dig - även om du inte är överviktig .

MER: Ändra hur du andas för att lindra stress, öka energin och bli starkare



4. Klicka och poppar käkbenet
Om ljudet är högt och skarpt kan din temporomandibulära led - gångjärnet och/eller brosket i över- och underkäken - vara ur linje. Men det här är inte nödvändigtvis ett problem, säger James Van Ess, MD, DDS, biträdande professor i oral och maxillofacial kirurgi vid Mayo Clinic.
Se en läkare om: Din käke låser eller kommer inte att öppna eller stänga hela vägen. Och om du är en nattlig käklösning, titta in i ett munskydd eller skena för att begränsa ytterligare käkspänning, vilket kan leda till försämrad led och smärta. Generellt, om du har problem, bebis din käke: Undvik tuggummi och seg mat som bagels, taffy och biff.

5. Mjuk visselpipa som kommer genom näsan

Orsaken är luft som rör sig genom ett för smalt utrymme i näsan, säger Ishman. Du är nog bara fylld. Att blåsa näsan bör hjälpa, men om det inte gör det, vänta bara tills snuset avtar eller prova nässaltsköljningar eller en nässteroidspray.
Se en läkare om: Visningen startar direkt efter en skada. En rätt krok i ansiktet eller en kraftig anfall av näsan kan orsaka ett perforerat septum - ett hål i väggen mellan näspassagerna - möjligen kräver operation, säger Ishman. Kirurgen kommer att använda brosk från ett annat område, som ditt öra, för att bygga en liten fläck.



Mjuk visselpipa kommer genom näsan Stativ/Getty Images

6. surr, nynnar eller ringer i öronen
Mjuk ringning eller surr som börjar och slutar snabbt är känd som tinnitus. Men det är verkligen i ditt huvud; din hjärna misstolkar falska elektriska signaler som buller, säger Samuel Selesnick, MD, vice ordförande för otolaryngologi vid Weill Cornell Medical College. Utlösaren kan vara inre örat, så använd öronproppar runt höga ljud.
Se en läkare om: Din tinnitus är kontinuerlig och bara i ett öra. Detta kan signalera en infektion eller innerörat. Ändå har majoriteten av fallen ingen orsak, så det finns ofta inget botemedel, säger Selesnick. Din läkare kan rekommendera rådgivning eller strategier för att hjälpa dig att leva med bullret.

7. Ditt hjärta slår i dina öron
Detta är känt som pulserande tinnitus. Antingen har dina öron ökad känslighet för ljud, eller så får ditt blod att flöda högre än vanligt, säger David J. Eisenman, MD, docent vid avdelningen för otorhinolaryngologi-huvud- och nackkirurgi vid University of Maryland School of Medicine.
Se en läkare om: Du har detta tillstånd. Om ett blodflödesproblem är skyldigt kan det vara allvarligt. 'De vanligaste orsakerna till onormal ljudproduktion uppstår från avvikelser i de mycket stora venerna som tar blod från hjärnan tillbaka ner till hjärtat och som råkar passera rakt igenom örat', säger Eisenman. Till exempel kan det finnas benförlust nära venerna, en utbuktning i en ven eller trassel i blodkärl som får ditt blod att flöda mer högt eller turbulent. Dessa tillstånd kan öka risken för stroke.

En annan möjlig orsak är förhöjt tryck i ryggmärgsvätskan, vilket kan leda till allvarliga komplikationer inklusive blindhet, säger Eisenman.

Den goda nyheten: Om ett problem börjar i ditt öra är det förmodligen inte allvarligt. Orsaken är vanligtvis öronvax som blockerar hörselgången. 'Allt som hindrar ljud från att komma in i ditt inre öra gör det lättare för ditt inre öra att höra ett annars omärkbart men normalt ljud', säger Eisenman.

Några andra möjligheter: otoskleros, en förstyvning av mellanöratens ben eller någon förlust av ben som ligger över en del av innerörat.

8. Klicka i halsen
Detta kan vara ett tecken på neurologiska sjukdomar som påverkar muskelkontroll, till exempel Parkinsons sjukdom. I andra fall kan klicket orsakas av överskott av sköldkörtelbrusk som en läkare kan ta bort kirurgiskt.
Se en läkare om: Halsen klickar när du sväljer. Men eftersom detta symptom är sällsynt kommer många otolaryngologer inte att ha erfarenhet av att behandla det, säger Marshall Smith, MD, professor i otolaryngologi vid University of Utah School of Medicine. I så fall skulle 'en röstklinik med specialitet (vanligtvis vid akademiska medicinska centra) sannolikt ha de mest erfarna specialisterna att diagnostisera detta problem', säger Smith.

9. En hög smäll när du somnar eller vaknar

Detta tillstånd är känt som exploderande huvudsyndrom. Folk säger att ljuden låter som våldsamma explosioner, elektriska strömmar, klapp, fyrverkerier, blixtnedslag med mera, enligt en studieöversikt publicerad i Sömnmedicin recensioner . Exploderande huvudsyndrom är störande och skrämmande, men det är ofarligt. (Kolla in 6 till Galna saker som händer medan du sover .)

Ett högt band när du somnar om att vakna PeopleImages.com/Getty Images

Så varför händer det? En teori är att något brinner i din hjärnstam när du somnar. 'Du måste gå igenom en rad steg för att stänga av kroppen för sömn, och hjärnstammen är inblandad i det', säger Brian Sharpless, doktorand, biträdande professor i psykologi vid Washington State University. Det stänger av dina motorneuroner (involverade i rörelse), visuella neuroner (involverade i syn) och hörselneuroner (involverade i ljud). 'Det vi tror händer, och jag tycker att det här är en bra teori, är att det går ur spel, och i stället för att stänga av, brinner dina hörselneuroner på en gång', säger Sharpless. Det ger upphov till bullret.
Se en läkare om: Du upplever exploderande huvudsyndrom. Personer med sömnstörningar kan vara mer mottagliga, så kontakta din läkare för att analysera eventuella problem.

10. Klicka eller poppar i axeln
Om det är smärtfritt är ljudet troligtvis ofarligt. 'Om någons axel klickar när de roterar den utan betydande smärta, kommer det ofta från en grovhet mellan rotatorkuffen och överliggande bursa och akromion', säger John O'Kane, docent i familjemedicin och ortopedi och idrottsmedicin vid University of Wisconsin. Det är en normal del av åldrandet. Smärta kan dock tyda på tendinit, bursit eller en rivning i rotatorkuffen eller labrum.
Se en läkare om: Ljuden åtföljs av ont. 'Om någon börjar utveckla smärta i axeln med dessa symtom, kommer rehabilitering för rotatorkuffen att vara till hjälp', säger O'Kane. 'Den rehaben bör innefatta övningar för skulderbladet (axelbladet), övningar för rotatormanschetten och stretching för axelns bakre kapsel.'

11. Klickande eller poppande armbåge
Som med andra leder kan mindre mekaniska problem i armbågen orsaka dessa ljud. En annan möjlighet är en plica, ett tillstånd där en del av leden tjocknar och blir stel, säger Scott Steinmann, MD, professor i ortopedi vid Mayo Clinic. Dessa problem är ofarliga om de inte blir smärtsamma.
Se en läkare om: Armbågen gör ont när du rör armen, eller om leden låses. Plicas kan tas bort artroskopiskt. Det är också möjligt att artrit orsakar dina värk, i så fall kan du behöva ytterligare behandling, till exempel sjukgymnastik.

Det viktigaste du kan göra den här helgen är att ta en lång resa själv

12. Hosta och väsande andning samtidigt

Om din hosta kommer med hög pipande andning kan du ha astma. Allergener kan tända din luftväg, klämma musklerna runt den och lämna dig andfådd, säger Ramanuja. Se speciellt efter host-wheeze-kombinationen när du tränar-det kan signalera träningsinducerad astma. (Här är 8 möjliga skäl till att du inte kan sluta hosta.)
Se en läkare om: Du upplever denna kombination. Och kontakta en läkare för hosta som pågår i mer än 4 veckor eller väcker dig från sömnen. Det kan också vara tecken på obehandlad astma eller till och med sura uppstötningar. En sak till: Blodig hosta garanterar alltid en resa till läkaren - de kan signalera flera problem, inklusive lungcancer.

Hosta och väsande andning på samma gång Michael Krasowitz/Getty Images

Artikeln 12 Ljud som du inte vill att din kropp ska göra kördes ursprungligen på Menshealth.com.