13 bästa kroppsskrubb för mjukare, mjukare hud, enligt hudläkare

Kallt väder och din hud har inte precis det bästa förhållandet. Den andra kyliga luften sätter sig in, din kropp har svårt att hålla fast vid fukt, vilket leder till torr, grov, flagnande hud . Det är därför det är viktigt att ge det enstaka TLC med en kropps skrubb .

Att bli av med döda hudceller med en kroppsskrubb hjälper till att läka din hud på en annan nivå. Du måste bara se till att du gör det med omsorg för att undvika att gå överbord, vilket faktiskt kan göra saken värre. Fysisk peeling kan torka bort torra hudfläckar som orsakas av vinterluft och dramatiskt förändra hudens struktur. Men överanvändning av kroppsskrubb kan göra din hud alldeles för rå och försvaga hudens skyddande lager, säger Dendy Engelman, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City. Översköljning avlägsnar huden från dess naturliga oljor och näringsämnen, vilket orsakar övergripande torrhet och irritation.

Hur man väljer den bästa kroppsskrubben för din hud

Så hur använder du en kroppsskrubb för att buffra bort den döda huden utan att orsaka rodnad eller torrhet? Det finns en mängd olika sätt. Dr Engelman föredrar att använda kemiska scrubs som innehåller glykol , mjölk- eller salicylsyror över fysiska skrubbar med partiklar. Hon säger att dessa kemiska skrubbar hjälper till att exfoliera de översta lagren av stratum corneum, aka det yttersta lagret av huden, på ett effektivt sätt utan att riskera att skada huden, vilket kan uppstå med aggressiv skrubbning från formuleringar som innehåller skrubbpartiklar.

Roberta Del Campo, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare baserad i Miami, gillar fysiska scrubs, men hon går mikroskrubbsvägen. Mikroskrubb håller din hud glad med små partiklar som är mindre slipande, tar försiktigt bort död hud samtidigt som den lämnar den friska hudbarriären intakt, säger hon.

Oavsett vilken metod du använder behöver du inte mycket: Dr Engelman rekommenderar att du bara använder en mängd körsbärsstorlek på varje del av din kropp. Massera in det försiktigt (ingen egentlig skrubbning!) Och följ sedan med en återfuktande lotion eller grädde att täta in fukt. Framåt, de bästa hudläkare godkända kroppsskrubbarna att lägga till i din duschrutin:

Denna krämiga, drömmande scrub fick en plats i vår Healthy Beauty Awards 2020 av en anledning. Dove Body Polish är min favorit (och den jag har i min egen dusch) har en mycket liten partikelstorlek, vilket är mindre slipande på huden , säger Shari Marchbein, M.D. , en hudläkare i New York och en stipendiat vid American Academy of Dermatology. Den innehåller glycerin, sheasmör och andra återfuktande ingredienser för att försiktigt ta bort döda hudceller.

Detta aknebekämpande kroppsskrubb är gjord med salicylsyra - en mild peeling -för att rengöra porerna djupt och ta bort döda hudceller. Lägg bara till en droppe i din loofah eller händer, så skrubbet blir till ett skummande skum. Denna formel innehåller också jojoba- och botaniska extrakt för en dos fukt.

Finmalet död havssalt fungerar som bas för denna silkeslen busk, som också är fylld med lugnande aloe vera, närande jojoba och argan oljor och energigivande eukalyptus för att höja din duschupplevelse med lite aromaterapi. Den här produkten har varit ett MIRAKEL för min hud . Jag har haft tre psoriasis fläckar på mina armbågar och bakom ett öra i över 14 år, skrev en recensent. Jag har försökt dussintals olika saker för att hålla det under kontroll. INGENTING hanterade det ens på distans tills denna produkt. Inom 4 dagar kan du knappt se att jag ens har ett område med grapefruktstorlek av psoriasis på varje armbåge. Ingen flagnande hud. Ingen rodnad.

Enligt Dr. Engelman gjordes kroppsskrubb i princip för personer med fet hud. Vissa människor tror att sättet att bekämpa fet hud är att exfoliera och hitta ett sätt att ta bort all olja. Det är ett misstag eftersom det kommer att tvinga dina oljekörtlar att producera mer, säger hon. Istället bör alla med fet hud använda denna kroppsskrubb, som har naturliga exfolieringsmedel, som socker och vitt havssalt , för att ta bort torra fläckar och kokosolja för att återhydrera. Det hjälper till att bryta upp föroreningar utan att ta bort oljan, säger hon.

Safflor, avokado, söt mandel, macadamia frö och apelsinoljor samlas i denna söta, citrusdoftande kroppsskrubb för att återfukta och omvandla tråkig hud från en frisk lyster. Socker buffrar försiktigt huden för att förvisa torra flingor , medan sheasmör lägger till ytterligare ett lager fukt. Granskare tycker att den här kroppsskrubben gör att huden känns extremt mjuk.

Om du är orolig för potentiella irriterande ämnen, är den här skrubben en ganska säker satsning fri från sulfater, parabener, ftalater, propylenglykol och mineralolja. Istället är det packat med sheasmör, kokosolja , olivolja och E -vitamin för att återfukta då socker försiktigt lyfter bort död hud. Gnid in den i din nagelband , händer, armbågar, knän och andra delar av kroppen som känns lite grova.

För mogen hud är den bästa vägen för din kroppscrub en kemisk exfoliant, som alfa -hydroxisyror (AHA), säger Dr. Engelman. Och den här är ett måste-försök. Med en kombination av glykolsyra och mjölksyror, antioxidantrikt grönt te och växtbaserade partiklar , det hjälper till att buffra bort död hud för att återuppliva denna glöd. (Var bara försiktig på känsliga områden i kroppen med känslig hud. Om du är osäker, gör först ett plåstest.)

Du vet de mindre slipande små partiklarna som Dr Del Campo pratade om? De fungerar särskilt bra för dem med kombinationshud. Jag rekommenderar alltid något balanserat och skonsamt. Min favorit allroundscrub är SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub, säger hon. Den innehåller kiselgur -mikroperlor för att exfoliera utan att irritera huden, och aloe vera och citrusoljor för att lugna och lysa upp din hy.

Vi älskar jordgubbe-kokosnötkombination i denna dekadenta skrubb . Den sockerbaserade exfolianen arbetar med fläckig konsistens, medan ricinfrön och kokosoljor samarbetar med sheasmör för att packa i fukt för allvarligt silkeslen resultat. Det skadar inte att det luktar lite efterrätt också!

Eftersom din hud redan är irriterad kan överskridande bara göra saken värre. Det är därför Dr. Del Campo svär vid Diors Ultra Fine Exfoliating Powder, vilket får jobbet gjort utan att orsaka ytterligare hudproblem. Detta mjuka pulver blir ett lätt skum med vatten till djupt ren hud. Den har också sockerextrakt och lotusfrön för att polera hudens yta, vilket resulterar i en supermjuk och smidig beröring.

För torr hud , en extremt skonsam skrubb är ett måste eftersom hudbarriären redan äventyras och riskerar att spricka med för mycket nötning. Denna produkt är extremt skonsam och jag personligen använder den, eftersom min hud är ganska torr. Det lämnar det mjukt, strålande och ännu mer hydratiserat, säger Dr Del Campo.

Din hud kommer att kännas lyxigt mjuk efter att du har använt den här brunskrubbskrubben, som också har söt mandel, aprikoskärna och jojobaoljor att försiktigt buffra bort död hud samtidigt som den tätar in fukt. Socker är ett naturligt fuktighetsbevarande medel, vilket innebär att det binder med vatten för att öka fuktnivån i huden. Citrusoljorna hjälper också till att lysa upp tråkig hud och ger dig energi med sin doftande doft.

Denna kroppsskrubb är gjord med en blandning av kemiska exfolierare, äppelsyra och mjölksyror och hjälper till att rena och ta bort död hud. Det är också har antimikrobiell te träd och återfuktande olivolja , avslöjar ljusare och mer strålande hud. Vitt te och kamomill ger också skyddande antioxidanter.

Ett annat bra alternativ för åldrande hud är något som också är byggt för känslig hud. Håll dig till en mild skrubba, som liknar torr hud, eftersom huden tunnas ut och blir mer ömtålig med åldrandet, säger Dr Del Campo. Detta alternativ från Alchimie rengör porerna djupt och slätar ut grov konsistens med papayaenzymer, tranbär och jojoba pärlor.

Gå hit för att gå med i Prevention Premium (vårt bästa värde, allåtkomstplan), prenumerera på tidningen eller få tillgång till digitalt.