Artighet Låt dessa tunna gummi-flip-flops ligga i butiken. För glada fötter i sommar , du behöver ett par med bra bågstöd. Men vad betyder det? A stödjande sko handlar faktiskt om tre saker: båghöjd, fotbädd och total hållbarhet, säger Jane Andersen, D.P.M. , en fotterapeut vid Chapel Hill Foot and Ankle Associates i Chapel Hill, NC.
Saken med traditionella platta flip-flops är att de inte gör något för att stödja dina fötter. De kan till och med få dig att utveckla fotförhållanden som plantar fasciit , seninflammation eller allmän fotvärk eftersom det inte finns någon dämpning för att skydda din häl.
Hur man hittar de bästa flip-flopsna med bågstöd
Ja, du kan rocka flip-flops (söta också!) Utan att skada dina fötter. Det finns dock sandal funktioner som du måste tänka på för att göra det möjligt. För det första ska dina flip-flops aldrig vara papperstunna (om du inte har dem uteslutande som duschskor på gymmet). Med andra ord, om vipporna lätt kan gå sönder kan de lätt skada dina fötter. Här är tre andra tips att tänka på när du handlar:
Välj ett par som matchar din fotbåge.
Flip-flops känns olika för varje person, främst på grund av din fotbåge. Tänk på det så här: Om du har en hög båge behöver du flip-flops med en liknande hög båge. Om du har en platt båge behöver du flip-flops med en nedre båge.
Du vill ha en flip-flop som stöder din bågtyp, förklarar Saylee Tulpule, D.P.M. , en fotläkare vid Foot and Ankle Specialists of the Mid-Atlantic in Washington, DC De flesta människor har en normal till platt båge, säger Dr. Tulpule och tillägger att du kan se om en flip-flop matchar din båge genom att helt enkelt försöka de på. Det ska bara kännas bekvämt - som en perfekt matchning, förklarar Dr. Tulpule.
Välj konturerade fotbäddar.
Fotbäddens form bör följa din naturliga fotform, säger Dr. Andersen. Formade fotbäddar är idealiska eftersom formen tenderar att passa fötterna bättre. Denna typ av fotbädd är ofta gjord av kork eller naturlig latex och ger en jämn fördelning av din vikt över skon. En konturerad fotbädd är också bekvämare, eftersom de konsekvent stöder din fotinriktning samtidigt som de hjälper till att förhindra smärtsamma skador som skinnben och kollapsade valv.
Tänk på gummisulor.
En sandals stabilitet spelar också roll. Dina flip-flops ska inte bara tåla normalt slitage, utan de bör också ha en stark sula som hindrar dig från att snubbla, falla och vrida fotleden, säger Dr Tulpule. Flip-flops med gummisulor stödjer och tröstar dina fötter, så att du kan gå på alla ytor utan att snubbla runt. De flesta gummisulor är också vattentäta, vilket betyder att du inte behöver oroa dig för att glida och glida.
Nu när du vet vad du ska leta efter i en flip-flop med bågstöd är du redo att shoppa! Kolla in våra favorit fotvårdspersonal-godkända val nedan.
Vionic Bella II flip-flops
Bella II Sandaler $ 74,95 SHOPPA NU Denna ergonomiska sandal har tjänade American Podiatric Medical Association (APMA) Seal of Acceptance , en sällsynt ära som ges till skor som uppfyller organisationens strikta standarder för att främja fothälsa. Vi älskar den snygga rosetten på remmarna och den halvtumsiga hälen, vilket ger dig lite mer stöd än en komplett lägenhet. Den har också konturbågar för att matcha dina fötter. Komfort, möt stil. En recensent skriver: Detta är det första par flip-flops jag har kunnat bära utan att få en blåsan mellan tårna! De är väldigt bekväma och söta nog att bära med snyggare kläder. Dessutom har jag höga valv och de stöder dem perfekt. Jag kan bära dem i timmar!
OOFOS OOlala Sandaler
Oolala Sandal $ 59,95 SHOPPA NU Dessa flip-flops kommer verkligen att få dina fötter att gå ooh la la-plus att de markerar alla rutor. De är enkla, vattentäta och har bra fotbäddsdämpning. Jag rekommenderar dem ofta för terapeutiska ändamål när människor redan har fotvärk, säger Dr. Andersen. En Amazon-granskare säger att de skulle ge denna flip-fop sex stjärnor om möjligt. Anledningen: Dessa är mycket tjock i hälen och i bågen med ett mjukt men hållbart material . [Min fru] sa att det var som att gå på marshmallows, kuddar, moln ... Hon skulle bära dem hela dagen utan några obehag eller smärta.
Olukai Ohana flip-flops
Ohana Sandaler $ 70,00 SHOPPA NU Dessa stödjande flip-flops är gjord med ett vattentätt band och snabbtorkande foder, så du kan gå från stranden till gatan i komfort. De kommer också i en mängd olika sommarfärdiga färger som säkert kommer att lysa upp varje look. En Nordstrom -granskare säger: Jag har artrit i fötterna och det är ett nöje att hitta dessa. De är bekväma ur lådan. De kommer att åka på semester med mig. Jag köpte den ljusa färgen och älskar dem.
Birkenstock Gizeh EVA flip-flops
Gizeh Thong Sandal$ 64,39 SHOPPA NU Med smala och medelstora bredder kan detta par Birkenstocks rymma en mängd olika fötter. Den konturerade, flexibla innersulor anpassar sig efter formen på din fot, medan du viker varje kurva runt dina valv. De korkfotsäng hjälper också till att absorbera stötar, och den upphöjda tåstången stöder naturligtvis hur du rör dina fötter. En Zappos -recensent som har plantar fasciit och höga valv säger: Dessa Birkenstocks har hjälpt mig att få mitt problem under kontroll. En annan recensent säger: De passar som en handske och är väldigt lätta. Jag har breda fötter och de är inga problem. Bågstödet är fantastiskt.
Crocs Swiftwater flip-flops för kvinnor
Swiftwater flip-flops 37,93 dollar SHOPPA NU Du kommer att vara glad att du hade dessa Crocs istället för ett tunt par flip-flops eftersom de fortfarande är lätta och flexibla, men erbjuder förstklassigt stöd. Yttersulorna är gjorda med fiskbensspår som har välbehövlig dragkraft runt vatten och bekväm övre ger dig frihet att röra sig lätt . En Amazon-recensent kallar dessa en bra sommarvippa för stranden, eftersom gummit är fast men inte hårt.
Aerothotic Original Orthotic Comfort flip-flops
Original Orthotic Comfort flip-flops $ 33,99 SHOPPA NU Dessa vattentäta flip-flops har en kilklack för att ge bågstöd i mellansulorna. Bär dem när du slappar av vid poolen eller på stranden, eller para dem med en superchic outfit för tillagning. Till skillnad från andra flip-flops har detta par en läderdämpad string som gör dem bekväma att bära hela dagen. Dessa tofflor är förvånansvärt lätta, bekväma och hållbara, en recensent raves. De gnisslar inte och ger det perfekta bågstödet för någon [med platta fötter].
Clarks Breeze Sea Flip-flops
Breeze Sea Flip-Flop $ 55,00$ 39,99 (27% rabatt) SHOPPA NU Dessa ultralätta flip-flops kommer att vara redo att bäras direkt ur lådan-ingen inbrott krävs. Den syntetiska gummisulan säkerställer korrekt grepp, OrthoLite -fotbädden kramar bågen, medan det mjuka textilfodret håller obehagligt gnidning i schack. Ännu bättre, du kan fånga dessa i en mängd olika roliga, iögonfallande färger . En recensent raves: Jag vill bara att du ska veta att dessa är extremt bekväma! De har en mycket dämpad innersula som är mycket viktig för oss som inte har fötterna som de brukade vara! Innersulan ger tillräckligt så mina fötter har inte [ont] även när jag bär dem hela dagen.
Vionic Kirra flip-flops med backstropp
Kirra Backstrap Sandal SHOPPA NU Elegant möter avslappnad i denna flip-flop med ett fotledsband. Mikrofiber fotbädd absorberar chock för att minska muskelobalanser och knäsmärta, medan den slitstarka yttersulan har överlägsen dragkraft som tål en mängd olika ytor. Vionics flip-flops är utformade för att vagga dina valv, och dessa sandaler har en inbyggd ortos som hjälper till att hålla plantar fasciitis smärta i schack.
FitFlop Surfa flip-flops
Surfa Flip-Flop $ 59,95 SHOPPA NU Om du letar efter en flip-flop i kilstil är dessa något för dig. Mellansulorna är också fina och rymliga, en fördel om du har bredare fötter . Dessa tjänar också APMA Seal of Acceptance, tack vare det inbyggda bågstödet, halkbeständig gummi yttersula och mjuka textilöverdelar. En Amazon -recensent som har fallit bågar och plantar fasciit säger att de är så glada att de gav dessa sandaler ett försök. Stödet var bara perfekt så att jag var bekväm, men inte så svårt att det tog tid att vänja sig. Efter bara några dagar är min återkommande fotvärk borta.
Teva Voya flip-flops
Voya Flip-Flop $ 34,95 SHOPPA NU Teva hävdar att dessa flip-flops är bäst för promenader hela dagen. Denna stil är vadderad, extremt hållbar, formar sig efter dina fötter och torkar snabbt för bekvämt, halkbeständigt slitage. Bäst av allt, hela skon är återvinningsbar och bandet är tillverkat av återvunnen plast— förhindrar att två plastflaskor hamnar på deponier. Dessa är så bekväma! skriver en recensent. Jag gillar hur de har ett bra bågstöd, squishy studs och sött tyg.
OluKai 'Offrar för flip-flops
'Offrar för flip-flops $ 69,99 SHOPPA NU Säg hej till din nya strand-sandal. Den här neutrala plockningen är tillräckligt diskret för att gå med varje look, men högkvalitativt, mjukt läder erbjuder ett elegant, förhöjt intryck av din vanliga flip-flop. Överdelen har ett andningsbart, mikrofiberfoder för en bekväm passform, den anatomiska fotbädden ger stöd hela dagen och yttersulan i gummi är utformad med dragkraft och hållbarhet i åtanke. Dessa är så smöriga mjuka, skriver en Zappos -recensent. Jag har en mycket hög båge - de var fantastiska direkt ur lådan. Jag kom tillbaka för att beställa en annan färg!
Reef Ortho-Bounce vävda flip-flops
Ortho-Bounce vävda flip-flops $ 48,62 SHOPPA NU Reefs sandaler är snygga och stödjande. Den vadderade fotbädden koppar mjuk hälen samtidigt som den ger förbättrat bågstöd till absorbera chock för varje steg du tar . Yttersulan i gummi har flexspår för ökad hållbarhet och dragkraft, och den övre vävda remmen är gjord av återvunnet material med veganläderdetaljer. Granskare är glada över den komfort de erbjuder, men rekommenderar att du beställer en storlek för att säkerställa bästa passform. Dessa är inte bara supersöta, de är robusta, skriver en Zappos -kund.
Crocs Classic II flip-flop
Classic II flip-flop $ 22,99 SHOPPA NU Om du är ett fan av färg kommer du att älska dessa ljusa flip-flops från Crocs-som är populära av en anledning. Märkets Croslite -skum kuddar och stöder bågarna för molnliknande komfort , medan den strukturerade hälen ger lite halkmotstånd. Det bästa av allt är att de är otroligt enkla att rengöra, vilket gör dem till en bra gör-det-alla-sandal för vardagligt slitage, även om du arbetar på gården. Reviwers säger att de är lätta att bära, passar bra och känner att du går i luften.
Franco Sarto Jonas Flip-Flop
Jonas Flip-Flop $ 79,00 SHOPPA NU Letar du efter en plattforms flip-flop? Sätt på dessa för högsta komfort tack vare deras ultra-puff EVA fotbädd med bågstöd och mjuka överdelar i konstläder. Hitta dem i denna roliga fuchsia, ljusgula, klassiska svarta och andra somriga stilar som är lätta att klä upp eller ner. De korsade tåremmarna ger också en unik detalj.
Chaco Lowdown flip-flops
Lowdown flip-flops $ 59,95 SHOPPA NU Detta enkel, låg profil stil är allt du vill ha i en flip-flop med bågstöd. De är lätta att resa med, byggda för att bäras runt vatten och utformade med EVA -dämpning och en konturerad båge för att hålla dina fötter friska och glada. Love love love this flip-flop! Den har en smal fotbädd, så den ser inte klumpig ut, skriver en Zappos -recensent. Remmarna är tätare än några flip-flops, vilket är fantastiskt för mig eftersom jag alltid har problem med att fötterna glider runt. Bågen är utmärkt.
