Semestern är den mest stressiga tiden på året - och FYI, det är ett faktum. Med karantän, familjekrockar och möjligheten att bränna steken kan du säga att det är mycket att stressa över, framförallt det här året. Och visst, vi har alla våra hanteringsmekanismer (vin!) Men hittar ett sätt att slappna av, koppla av med drama och destress sans (utsökt fermenterad druva!) är ett värdigt mål. Denna samling av semestergåvaidéer handlar om att föra zen till de människor du älskar med presenter som mini -zen -trädgårdar, meditationskuddar och mindfulness -kort som säkert kommer att ge dem om. Kom bara ihåg:
det finns inget rätt sätt meditera . Det är bara ett mål att lugna sinnet och hitta inre lugn, och dessa presentidéer hjälper dem att göra det.
SHOPA ALLA PRESENTIDÉER
Många meditationsövningar äger rum på golvet - och i så fall är en bekväm kudde välkommen. Lotusformen på denna speciella kudde är utmärkt för personer med höft- och smärta i nedre delen av ryggen .
$ 20,00$ 11.46 (43% rabatt) SHOPPA NUKära universum är fylld med små sätt att skapa 'överflöd, kärlek, frihet och glädje på alla områden i ditt liv'. Mer än 2 000 recensenter gav den hela fem stjärnor på Amazon, och en av NYT: s bästsäljande författare kallar författaren Sarah Prouts tillvägagångssätt för uppfriskande och inspirerande.
$ 24,99 SHOPPA NUJa, den här lampan är tillverkad med speciell 3D -utskriftsteknik för att efterlikna månens verkliga mönster. Du kan justera ljusstyrkan med en handtryckning och använda den som en kontaktpunkt under hela din meditationsövning.
$ 16,95 SHOPPA NU
En vinnare av Wellness Award 2020, dessa kort handlar om att hitta tydlighet. Inuti den färgglada rutan hittar du 50 tips och djupare insikter som är avsedda att uppmuntra vila, balans, nyfikenhet, glädje, insikt, medvetenhet och vänlighet.
$ 14,99$ 9,29 (38% rabatt) SHOPPA NUFörfattaren Monica Sweeney vill hjälpa dig att 'journalisera dig igenom positiva bekräftelser och katartisk-som-f*ck-aktiviteter på din befriande resa mot något ganska nära lycka.' Mer än 12 000 granskare gav den fem stjärnor, så det är inte konstigt att den är en bästsäljare nummer 1.
Amazon $ 18,9915,99 $ (16% rabatt) SHOPPA NU
Även om rensning av ditt sinne kan vara en säker väg till att somna, är det inte meningen med denna ögonmask. Detta för att hjälpa dig att motstå distraktioner och slappna av, det blockerar yttre ljus och har en lugnande lavendeldoft som är så lugnande, vilket gör den perfekt för mindfulness-meditationer.
Etsy $ 36,63 SHOPPA NUBehöver någon ett fint ljus för att meditera? Absolut inte. Men ibland kan en lugnande doft hjälpa till att lugna ditt sinne. Detta wellnessljus är tillverkat med vackra ametystkristaller och är gjord med ekologisk kokosolja och bivax. Och det luktar himmelskt tack vare blandningen av eteriska oljor av citrongräs, lavendel och Peru.
Blunda och tänk dig att köra fingret genom ett enkelt mönster om och om igen medan du fokuserar på ditt andetag. Låter det oförklarligt lugnande? Det är den avsedda effekten av detta trähalsband. Ta tag i det varje gång du behöver lugna ditt racing sinne och koncentrera dig på nuet.
Att meditera på vintern kan innebära kalla fötter. Hoppa över det problemet med mysiga strumpor! Chrissy Teigen twittrade om hennes kärlek till Barefoot Dreams filt förra året, och vi är fortfarande besatta av märkets legendariska mjukhet. Samma CozyChic -material från filten används i dessa strumpor. De är billigare och lika lyxiga.
Amazon 19,99 dollar SHOPPA NUChakrasten är avsedda att hjälpa dig att fokusera din energi mot sinne, kropp och ande under meditation. Denna bästsäljande uppsättning med sju innehåller speciella stenar för hjärta, hals, bas och mer.
Amazon $ 31,97$ 27,97 (13% rabatt) SHOPPA NUAtt ta hand om en zen -trädgård kan vara otroligt lugnande och centrerande. Vi älskar tanken på att ta med denna mini till ett skrivbord för de stunder det behövs mest!
$ 14,99 SHOPPA NUFör alla som behöver hjälp att komma in i rätt utrymme för att meditera, är ett avkopplande bad bara biljetten. Några strössel med Himalaya-salt kommer att lindra ömma muskler-och för 15 dollar för en påse på fem kilo kan du inte göra det bättre för din budget.
$ 7,94 SHOPPA NUMeditationskulor kan användas för att hjälpa till med cirkulationen och man tror också att de stöter bort negativitet. WHO skulle inte vill du ha det som en del av deras meditationsrutin?
$ 18,00 SHOPPA NUAtt hitta lugn i ditt eget sinne kan ibland vara så enkelt som att fokusera på det du gör för tillfället. Detta utmanande pussel kräver att man styr fem bollar i rostfritt stål genom ett cirkulärt spår mot skivans centrum.
$ 85,00 SHOPPA NUGranskare säger att den här lådan är den perfekta presenten för den som har allt . Vi älskar konceptet: Du öppnar det helt enkelt och drar i sanden med en penna och låter ditt sinne vandra medan du rör om kornen.