17 Stödjande sport -behåar för kvinnor med stora bröst

Det finns få saker som är mer frustrerande under ett träningspass än, väl, bröst på fri fot. Nästan var femte kvinna säger sittbröst hindrar dem från att delta i fysisk aktivitet, enligt forskning publicerad i Journal of Physical Activity & Health . Undersökningen bland 249 kvinnor fann att det inte var möjligt att hitta rätt sport -bh och att generas av bröströrelser var de två största hindren för att svettas.

Inte bara gör studsande bröst att träna en utmaning, men allt uppståndelse kan vara riktigt smärtsamt. Större bröstkvinnor kommer att se större mängder bröströrelse än sina mindre bröstmotståndare, säger Michelle Norris, Ph.D., en senior forskare inom sport- och motionsvetenskap vid University of Portsmouth. Det finns anledning att tro att med otillräckligt externt stöd på lång sikt kan dessa ledband och hud skadas eller sträckas, vilket eventuellt kan leda till att bröstet hänger över.

Hur man hittar stödjande sport -behåar för stora bröst

Det finns tre viktiga saker som damer med större bröst bör leta efter i en sport -bh: passform, stöd och komfort . I utförandet kan detta se olika ut för varje kvinna, säger Norris. Vissa kvinnor kanske gillar justerbara remmar och ryggfästen, men andra kan vara bra med en över-the-head pick. Att hitta specifika storlekar som ditt dagliga underkläder (dvs. 36C, 38DD) kan ge en mer anpassad passform, men om du känner dig bekväm med en storlek medium, stor eller extra stor, är det också bra. Men oavsett vad du föredrar bör stora bröstkorgen leta efter en kraftigt bottenband för att ge den extra oomphen och någon form av koppar som omsluter all bröstvävnad så att det inte blir gap eller utbuktning.

Det är en missuppfattning hos många kvinnor att axelremmarna ger huvudstödet, men det är underbandet som är av största vikt, säger hon. Ett välpassat underband ska fungera som en hylla för brösten att sitta på, med remmarna som ger ytterligare stöd och håller sport-bh: n i rätt position.

Även om de kan vara utmanande att hitta, finns det bra sportbh -alternativ där ute, och vi har gjort jobbet för att hitta dem. Snabba dig in och kom tillbaka dit med dessa redaktörsgodkända val.

Storlekar: 32C till 40G

Denna sport-bh är en spelväxlare när det gäller allroundkomfort. Perfekt för allt från en snabb promenad till Zumba, vi älskar BH: s underwire-on-the-utsidan-som ger maximal kontroll utan att gnugga . Det är inte konstigt att mer än 1 000 Nordström-kunder ger det ett nästan perfekt 5-stjärnigt betyg. En Nordstrom -granskare säger, ”Jag har provat många olika sport -behåar och försökt hitta den som håller mina stora bröst säkra när jag rider och tävlar på hästar. Den här bh: n är den enda jag har hittat som håller tjejerna kvar. '

Storlekar: 34A - 44DD

Enligt Amazon-granskare är denna högt rankade sport-bh perfekt för kvinnor med stora bröst som älskar att träna med hög effekt, som löpning och HIIT. Tack vare dess avtagbara vadderingsinsatser och trådfri racerback-design får dina tjejer gott om stöd och komfort. Den är också gjord med fukttransporterande material som suger upp svett och håller dig torr.

Storlekar: 34C till 40DD

För varje kvinna med en stor byst är justerbara remmar och ett flexibelt underband ett måste, och denna sport -bh kontrollerar dessa rutor och mycket mer. De gelfyllda remmar håller dig sval och ger stöd och komfort, medan meshpanelerna erbjuder målinriktad ventilation runt bröstet . För en mer anpassad passform som känns bra, finns det en krok och ögonstängning bak.

S izes: 34B till 36H

De stora tjejerna kunde använda hiss då och då. Denna stil håller dem säkra samtidigt som de ger en del fördelar , perfekt för de dagar du vill utföra ärenden direkt efter snurrklassen. inte övertygad? En Amazon -granskare säger, 'Jag försökte hoppa upp och ner framför en spegel (bara för att se hur mycket' studsa 'det var) och medan det var rörelse var det minimalt. Stödet och skyddet var extraordinärt. '

Storlekar: 32D till 40B

Remmen och ryggen är justerbara, så att du kan förkorta eller förlänga om bystlinjen sjunker. Det finns också dubbla lager koppar för lyft och separation . För att säkerställa att dina bröst inte flödar över, rekommenderas att du väljer en koppstorlek större än du brukar. Ytterligare en vinst: Den finns i fem olika färgkombinationer så det finns en annan stil för alla smaker.

En Amazon -recensent säger: 'Som stora busted kvinnor vet, bedöms sport -bh: n om en kvinna kan hoppa eller inte. Det har gått år sedan jag kunde hoppa utan att känna att tjejerna skulle slita av mitt bröst. Hoppningskontakter, hopprep och löpning är alla möjliga nu. Välsigna denna sport -bh.

Du det är: 34B till 40DD

Du får den passform du vill ha och det stöd du längtar efter med denna sport -bh. De justerbara remmarna, som håller vikten från axlarna och hjälper till att minska studs, sitter framtill så att du enkelt kan anpassa passformen. Lätta 'unicups' ger ytterligare stöd och form. En 32DD-testare sa: 'Jag älskar racerback-stilen; det höll tjejerna i schack under både vandring och löpning. '

Storlekar: X-Large till 4X

Racerback -remmar och kompressionsteknik är två viktiga funktioner som håller dina bröst inne medan du håller dig aktiv. Dess mid-support-koppar ger den heltäckande täckning du letar efter i en bh för träningspass som yoga eller Pilates . Och med nätmaterial som täcker materialet på baksidan och längs remmarna, plus märket Double Dry fukttransporterande tyg, kommer du inte att känna att du är täckt av svett när du plankar eller gör en hund som är nedåtgående.

Storlekar: 30B till 38C

Oavsett om du cyklar eller dansar cardiopass, du får stöd av två sport -behåar i ett med denna speciella design. Den är byggd med fukttransporterande tyg, minneskumband och en bred elastisk botten så att den sitter bekvämt och hjälper dig att hålla dig torr. Dessutom finns det andningsskär i nätet på sidorna för att förhindra överhettning.

Storlekar: X-Small till X-Large

Denna sportbh fungerar som en baddräktstopp när du vill slå poolen eller fånga några vågor efter ett träningspass. Den har en inbyggd vagga och justerbara remmar för extra stöd, samt ett bottenband som hjälper till att hålla dina tjejer på plats. Den andra stora funktionen är att den är klor- och saltvattenbeständig, så du behöver inte oroa dig för att den skadas.

Storlekar: 36D till 40DD

Denna högre halsdesign med bröstkapsling gjordes med kvinnor med större bröst i åtanke. Komplett med komprimeringsnät som ger riktat stöd åt bröst under alla typer av aktiviteter, det också har en fullt justerbar rygg och axelkrok . En Amazon -granskare säger, 'Jag är en 36D. Jag har haft den här sportbh: n i ett par år nu och det är i stort sett den enda jag använder för löpning, kampsport eller aktiviteter med hög effekt.

Storlekar: 32B till 38D

Lite mesh skadade aldrig någon. Denna flirtiga stil, komplett med mesh fram och mitt, är både smickrande och funktionell. New Balance -tekniken hjälper till att skjuta bort svett från kroppen och mot plaggets yta för snabb avdunstning , medan det tjocka bottenbandet och kopparna stöder bröstet och minimerar studs.

Storlekar: 32A till 38F

Stoppa boob bounce med denna kraftfulla sport-bh från Sweaty Betty det ger lite galet stöd som tenderar till varje enskilt bröst. Detta har en mesh-design fram och bak för god andningsförmåga, en J-krok som gör detta till en 2-i-1-bh och vadderade remmar för reservförstärkning.

'Sport -bh perfekt om du är en D/DD eftersom den extra låsen verkligen ger bra stöd för löpning/högintensiva aktiviteter', skriver en kund. 'Mycket bekväm, ingen gräva i. Otroligt smickrande också och härlig färg.'

Storlekar: 42D till 38J

Med denna kraftfulla sport-bh från Elomi får du fullständig täckning toppad med mest stöd en bh kan ge dig tack vare sin fyrdelade söm . Designen är utformad för att ge dig en bekväm form, lite extra lyft och förhindrar uniboob (du vet, när dina bröst plötsligt blir ett). Det tar också bort svett som du kommer att arbeta upp, men en av våra favoritaspekter är att det här inte alls ser ut som en sport -BH, som liknar det för sina underkläder.

'Jag har väldigt hängande tjejer när jag åldras och utvecklas till en stor byststorlek vid 11 års ålder!' skrev en recensent. 'Denna bh ger stort stöd och separation. Jag kan bära varje dag och medan jag tränar! '

Storlekar: 28D till 36HH

Detta är ett utmärkt val för kvinnor med gott om koppstorlekar. Det är bekvämt, stödjande och finns i en rad roliga färger. Med ventilerade nätpaneler vid axlar och byst kan du hålla dig sval under även det mest ångande träningen. En av våra 32DD -testare sa: 'Denna bh har ett fantastiskt utseende och passform. de breda remmarna och bandet höll mig på plats under alla mina promenader och löpningar. '

Storlekar: 28D till 40G

Freya är ett varumärke som är stolt över att skapa underkläder, badkläder och sportkläder som sträcker sig från B till K -kopp. Denna sport -bh är designad med en J-krok i ryggen som gör att du kan justera remmarna till en racerback för mer stöd . Den har också spacer-skumkoppar för en push-up-effekt som håller dina bröst på plats. En Nordstrom -granskare som bär en 36F svär vid den här bh: 'Den blir inte så blöt och förhindrar faktiskt den underboobs våta randen. Jag uppskattar vadderingen. Det ger blygsamhet, men det överhettas inte, tack vare det perforerade fodret. Jag har använt den löpning, boxning och olika andra aktiviteter, och det håller allt på plats.

Storlekar: Liten till medelstor

Komplett med en kompressionspassning och hög hals är denna studsande kontrollerande sport-bh perfekt för kvinnor med stora byster. Cutout grimma ryggen var designad med prestanda i åtanke, hålla dig sval och dina tjejer på plats . En Nordstrom -granskare säger: 'Jag är en 34D och mediet fungerade bra. Jag kan faktiskt komma undan med att träna med hög effekt och bara ha en sport-BH. Jag brukade lager två eller tre. Det här blir min nya go-to! '

Storlekar: 32C till 52G

Om du känner att det är ett träningspass att klämma, dra och dra din bh över huvudet ensam, så är den här bh: n en dröm som går i uppfyllelse. Denna trådlösa (läs: kampfria) vinnare med främre spännen håller upp till aktivitet utan att skapa ryggbula medan du gör aktiviteter som yoga eller intervallträning . Se bara till att du tar en sekund att förstå deras märkesspecifika storlek , vilket kräver att varje bärare mäter både sin byst (över mitten av bröstet) och revbenen.