20 bästa jordnötsfria godisar för barn med allergier, enligt en registrerad dietist

Att ha jordnötsallergi betyder inte att du inte kan njuta av all sötma som en resa till godisgången har att erbjuda. Det betyder dock att du måste vara mer medveten om godiset du tar ur din godisburk.

Bland alla mat allergier , en allergi mot nötter är en av de vanligaste, och det verkar vara det på uppgång - särskilt bland barn. Experter tror att tidigare rekommendationer för gravida och ammande kvinnor och barn under tre år för att undvika jordnötter kan ha spelat en roll, säger Lindsey Janeiro, RDN, CLT , en registrerad dietist specialiserad på matallergi.

Idag, nyligen forskning har infört nya riktlinjer och uppmanat mödrar att introducera nötter för sina barn mycket tidigare. Nu rekommenderar vi att gravida och ammande mammor inkluderar jordnötter i kosten, och föräldrar bör introducera jordnötter till spädbarn så unga som fyra till sex månaders ålder, säger Janeiro. Med denna nya vägledning hoppas kliniker att minska jordnötsallergier.

Föräldrar till allergiker måste vara flitiga med att kontrollera ingredienserna på populära godis och vara medvetna om symptomen på en allergisk reaktion. Typiska tecken på en jordnötsallergi sträcker sig från mindre till svår, inklusive:

• Hudreaktioner som nässelfeber, rodnad eller svullnad
• Klåda eller stickningar i eller runt munnen och halsen
• Diarre
• magkramper, illamående eller kräkningar
• Stramning av halsen
• Andnöd eller väsande andning
• Snabb puls
• Yrsel, yrsel eller medvetslöshet

Om du tror att du upplever mindre tecken på jordnötsallergi, kontakta din läkare, men en allvarlig allergisk reaktion kräver akut läkarvård. Under tiden, gör dig redo för Halloween genom att fylla på med jordnötsfritt godis som är säkert för dina små att njuta av på semester och under resten av året.

Det är viktigt att komma ihåg att medan ett livsmedel kan ha varit jordnötsfritt direkt vid ett tillfälle, ändrar märken ofta sina produktformler och bearbetningsmetoder, säger Janeiro. Vi har avrundat det godaste jordnötsfria godiset att hämta i höst, men tänk på att du borde alltid dubbelkolla livsmedelsetiketter, till och med dina favoritmärken, innan du lägger till något i din kundvagn.

Håll dig uppdaterad om de senaste vetenskapsbaserade hälso-, fitness- och näringsnyheterna genom att registrera dig för Prevention.com-nyhetsbrevet här . För ytterligare roligt, följ oss vidare Instagram .