20 enkla saker du kan göra för att rädda planeten

Fitness är för livet shapechargeGetty Images

Vad tänker du omedelbart när du tänker på att leva miljövänligt? Om frasen 'minska, återanvända, återvinna' är det första du tänker på, är det förmodligen för att PBS ingrodde det i våra sinnen sedan vi var små. Men det är viktigt: 'Att göra val baserade på det systemet, i den ordningen, hjälper dig att leva a grönare och mer hållbart liv , säger David Katz, medgrundare och VD för miljövänliga strumpebolag, Swaggr . Så även om du redan kan återvinna mjölkkartonger, återanvända inpackningspapper och släcka lamporna när du lämnar ett rum, finns det många små sätt att leva mer hållbart som tillsammans kan ha stor inverkan på vår planet.

Visa galleri tjugoFoton Vacker ung kvinna som dricker vatten i glasflaska vid fönstret Eva White / EyeEmGetty Images 1av 20Använd en återanvändbar vattenflaska.

Du kanske redan har en återanvändbar vattenflaska, men om du har hållit ut: Mer än 26 miljoner ton plast slängdes på deponier bara 2017, med en återvinningsgrad på bara cirka 8,4%. Det är det låg . Hoppa över återvinning av engångsflaskor helt och hållet och välj istället en återanvändbar plast-, glas- eller aluminiumflaska.



Midsektion Av Kvinna Rengöring Köksbänk Agnieszka Marcinska / EyeEmGetty Images 2av 20Återanvänd gamla T-shirts.

Rengöring av ditt hem är ingen lätt grej, men det kan vara att välja rengöringsverktyg! Varför inte prova att använda en gammal T-shirt som tvättduk istället för att köpa pappershanddukar eller svampar (som kan bli bakterierika efter flera användningar)? 'Att använda gamla trasor, klippta skjortor och andra tygartiklar för rengöring är så mycket bättre än engångspappersprodukter', säger Laura Campas, delägare i miljövänlig butik, rekommenderas . 'Inte bara återanvänder du saker du hade runt huset, men de kan användas om och om igen.'



Familj shopping på ekologiska jordbrukarnas marknad Thomas BarwickGetty Images 3av 20Handla livsmedel lokalt.

När du köper frukt och grönsaker från din lokala jordbruksmarknad får du de färskaste ingredienserna utan att lägga till avfall och koldioxidutsläpp. När människor blir mer miljömedvetna blir ökningen av jordbrukarnas marknader rikstäckande har ökat med 6% från 8 144 år 2013 till 8 771 år 2019. Genom att handla på det här sättet behövs det ingen massiv logistik för att få produkterna till dig, och det är en härlig känsla att veta att du stöder ditt eget samhälle, Säger Campas.

Toalettpapper i kartonghantverkslåda i plastfri butik. Natalia DeriabinaGetty Images 4av 20Välj produkter med biologiskt nedbrytbar förpackning.

Papper, glas och plast är några material som används i förpackningar för att skydda livsmedel och varor, men när produkten väl finns i våra hem kastas den vanligtvis ut. Medan mer än 40 miljoner ton av denna förpackning återvinns, tar det lång tid innan dessa material kan brytas ner.



Din nästa bästa satsning är att välja produkter att köpa med biologiskt nedbrytbar förpackning tillverkad av material som svamp eller stärkelse, som naturligtvis sönderfaller i jorden med tiden. Campas säger att den här typen av förpackningar är mycket bättre för planeten, och tillägger: 'Mindre skräp som sitter på deponier som tar hundratals eller tusentals år att bryta ner är alltid en bra sak.'

Latinska kvinnor som handlar efter miljövänliga produkter i butik aldomurilloGetty Images 5av 20Håll ett återanvändbart halm till hands.

Begär du ett sugrör när du går till en restaurang eller kafé? Det kan tyckas som en stor sak eftersom det är så liten mängd plast, men dessa engångsartiklar är faktiskt mycket svåra att återvinna och hamnar ofta i havet. År 2050 , det kan till och med finnas mer plastavfall i havet än den faktiska fisken.



Lösningarna? Antingen drick direkt från koppen eller prova ett återanvändbart sugrör. Heather Kauffman, medgrundare och CIO för hållbar butik Full Circle Home , berättar att hon gillar att dricka ur ett sugrör, så hon har dem till hands. 'Jag stoppar sugrör och återanvändbara väskor i varje handväska och ryggsäck jag har så jag är aldrig utan', säger hon. Vill du komma upp på hennes nivå? Det finns flera halmalternativ där ute som är gjorda av BPA-fri silikon , metall , eller bambu . Vissa kommer till och med med en städare och en väska!

Full längd av affärskvinna som cyklar på stadsgatan MaskotGetty Images 6av 20Prova ett nytt transportsätt.

Ett av de mest praktiska sätten att ta sig från punkt A till punkt B är i en bil, men om du kör runt ensam, ungefär 4,6 ton koldioxid släpps ut i luften på årsbasis. Det är det som utgör de flesta växthusgaser som gör planeten varmare. När du går till jobbet, försök att schemalägga en samåkning med kollegor, ta den allmänna bussen eller tåget, eller ännu bättre, prova att cykla eller gå. Din hälsa kommer att tacka dig!

Gör kompost av grönsaksrester svetikdGetty Images 7av 20Kompostmat och gårdsavfall.

Kompostering kan låta skrämmande, men lita på oss, det är verkligen enkelt! Allt du behöver är en några väsentliga saker : bruna ingredienser som smuts eller torkade löv, gröna ingredienser som matrester och vatten. Du kan kompostera utanför, men för dem som inte har en bakgård, välj en liten papperskorg . 'Det kan vara lite skrämmande och överväldigande först', säger Kauffman, 'men att börja med en bänkskivkomponent är ett enkelt början.'

Ekologiska material, som äggskal, löv och grönsaksskal, utgör över 28% av avfallet som konsumenterna tenderar att slänga, men kan faktiskt förvandlas till näringsrik jord genom kompostering. 'Det här är ett bra alternativ för att minimera avfall från deponier och hindra skapandet av metangaser som släpps ut och öka den globala uppvärmningen', säger Campas.

Affärslunchpaus i Chicago Downtown LeoPatriziGetty Images 8av 20Återanvänd uttagningsbehållare.

Innan du slänger ut den uttagningsbehållaren kan du överväga att spara dem istället. Mer än 10 miljoner ton plastbehållare hamna på deponier, medan lite mindre än 2 miljoner faktiskt återvinns. Endast vissa typer av plastbehållare kan återanvändas för förvaring, så kontrollera bara nummer under behållaren .

Vill du komma före kurvan? Katz föreslår att ta med dina egna behållare hemifrån för att bära hem rester. Det finns några bra alternativ från Gummipiga och OXO uppkopplad.

Latinamerikansk vuxen kvinna som köper torkad frukt i bulk HispanolistiskGetty Images 9av 20Köp artiklar i bulk.

När du köper föremål som nötter, kaffebönor, pasta och ris i stora mängder, minskar du behovet av förpackningar med hjälp av behändiga, tunnstygna påsar och läckagesäkra burkar . Om du kan säger Katz att det är bättre att handla där det finns tillgång till påfyllningsstationer för bulk eller nollavfall.

Campas medger att hon och hennes familj är stora risätare, så att köpa i bulk är både miljövänligt och sparar lite pengar. 'Under ett år eliminerar vi upp till 25 påsar på denna enda produkt ensam genom att ta våra återanvändbara påsar och köpa från bulkbehållare', säger hon.

Rysslands avrinningsrost Golovkova_ElenaGetty Images 10av 20Förvara avrinningsvatten för senare användning.

Det finns flera sätt att spara vatten genom att gå lätt i kranen när du duschar eller diskar, men har du någonsin tänkt på att återanvända naturligt ren H20? 'Hitta sätt att förbättra effektiviteten i ditt hem', säger Katz. 'Återvinn avrinningsvattnet från din luftkonditionering till ett regnfat.' Om väderprognosen tenderar att vara mer på den våta sidan, tänk efter samla det regnvattnet och använd den för att vattna växter eller diska. Var noga med att ditt vattensystem testas ofta för att skydda dig från virus och föroreningar.

Ung asiatisk kvinna tittar på skyltfönstret medan hon går i staden på natten d3signGetty Images elvaav 20Prova fönstershopping.

Du känner till övningen: Du shoppar en sak och lämnar med en massa saker du aldrig ens behövt. För alla ni som handlar på Target, ni vet vad jag pratar om. Varje köp vi gör kommer med någon form av förpackning, så oavsett om vi handlar online eller handlar i en butik, tänk för dig själv, 'Behöver jag verkligen det här?' Om svaret är nej säger Campas hoppa över det.

'Att gå förbi impulsartiklar och andra prylar i butiker utan att köpa något var en av mina största kampar i början', säger hon. 'När jag slutade köpa saker jag inte behövde, upptäckte jag att mina pengar gick längre, mitt hus var mindre rörigt och mitt koldioxidavtryck minskades drastiskt.'

Kvinna inspekterar vas i antikvitetsaffär BildkällaGetty Images 12av 20Gå sparsam.

Om du planerar att handla, hoppa över köpcentret och välj en oberoende sparsamhet eller begagnad butik. De har allt du någonsin kan önska dig, från vintagesmycken till fashionabla kläder till intressanta hushållsartiklar. Chansen är stor, de kommer att vara i nästan perfekt skick och behöver inte några nya resurser att göra eller paketera.

Par som återvänder hem från shoppingresa Packar upp plastfria matkassar apaaffärsbilderGetty Images 13av 20Glöm inte att ta med en återanvändbar väska.

New York, Kalifornien, Oregon, Delaware och Vermont är några platser som redan har antagit statligt omfattande plastpåseförbud . Oavsett om du har möjlighet att välja papper eller plast, säger experter att använda återanvändbara shoppingkassar är den enklaste förändringen du kan göra. Eftersom plastpåsar inte kan återvinnas i din trottoarkorg är det viktigt att hitta sätt att skära ut dessa material, förhindra nedskräpning och minska mängden avfall på deponier. Kolla in en av våra favoriter här !

En kvinna som handlar. Jordan siemensGetty Images 14av 20Var uppmärksam på materialen i dina kläder.

Innan du lägger den söta toppen i din vagn, se till att titta noga på materialet den är gjord av. Om du har möjlighet, välj kläder gjorda med växtbaserade fibrer, som bomull, kokos och bambu, säger Campas. Den olyckliga delen är att medan du kan hitta några effektiva fynd i billigare butiker, är chansen stor att de inte är hållbara. 'Många material som används snabbt är syntetiska som är icke-biologiskt nedbrytbara och bidrar till utsläpp av växthusgaser när de sitter på deponi i åratal', säger hon.

Å andra sidan finns det företag som Allbirds , Swaggr , Patagonien , och Mer att återanvända material (plast, polyester och nylon) i kläder. 'Det finns liten anledning att köpa något tillverkat av jungfru polyester när återvunna alternativ finns tillgängliga', säger Katz. 'Att fokusera på kläder som är tillverkade av återvunna källor är definitivt en viktig faktor och något som bör tänkas på när man väljer kläder.'

Kvinna Glödlampa byte hemma BakiBGGetty Images femtonav 20Välj LED -lampor.

Byta in energieffektivt LED -lampor är ett enkelt sätt att både spara pengar och hjälpa planeten. Hållbara lysdioder är gjorda av högkvalitativa material, så de håller längre och använder cirka 75% mindre energi. 'Du kommer att skapa mindre fotavtryck om du köper en högkvalitativ vara som håller i tio år kontra något som måste slängas efter några [användningar]', säger Katz. Vi gissar att elräkningen kommer att se mycket bättre ut efter det här köpet!

kvinna tvättar en tallrik i köket med miljövänliga borstar Cavan BilderGetty Images 16av 20Använd miljövänliga rengöringsmedel (eller gör dina egna)!

Växtbaserade rengöringsmedel är mer hållbara än traditionella produkter och påstår sig vara fria från skadliga ingredienser, som ammoniak och fosfater. Det finns också flera märken på marknaden som också har påfyllningsbara lösningar utan avfall-allt du behöver göra är att ta med din egen glasbehållare och ta bort plasttvättdispenser helt och hållet.

Ett annat alternativ? Gör en städare med ingredienser du redan har hemma! 'Att göra din egen rengöringslösning är enklare än du tror', säger Kauffman. 'Inte bara är det säkrare för dig och din familj, utan också vår älskade planetjord - både i kemikalierna som du inte tvättar ner i avloppet och i minskningen av förpackningsavfall.' Hon föreslår att du använder en 50/50 vinäger- och vattenblandning med några droppar eteriska oljor för ett doftande miljövänligt alternativ.

Affärsman som tvättar kläder Guido MiethGetty Images 17av 20Tvätta kläder med kallt vatten.

Att använda kallt vatten för att tvätta dina kläder har massor av fördelar. Inte bara kommer den svalare temperaturen att förhindra krympning och färgblödning, det kommer också att spara dig cirka $ 40 per år och använda mycket mindre energi. När du väljer att tvätta tvätten med varmt vatten, EPA säger tvättmaskiner tar upp cirka 90% av energin bara för uppvärmningsprocessen.

Kläder som hänger för att torka i trädgården Fotograf, Basak Gurbuz DermanGetty Images 18av 20Lufttorka våta kläder.

När du har tvättat dina kläder i kallt vatten, bry dig inte om torkmaskinen! Låt dina kläder naturligt torka ute på en klädlinje eller inuti på ett torkställ, som denna vikbara . Genom att avstå från att använda din torkmaskin förhindrar du användningen av över 2000 pund av ditt hushålls koldioxidavtryck per år.

Stadsbönder som organiserar lådor av frukt och grönsaker på lastbil Tom WernerGetty Images 19av 20Ät vad som är under säsong.

När det gäller mat, desto färskare desto bättre. När du äter det som är under säsong, äter du i princip i en bondgård-till-bord-livsstil genom att njuta av mat som just skördats av lokala bönder. På så sätt får du mycket välsmakande produkter och det finns liten eller ingen transport involverad. 'Det här är ett roligt och enkelt sätt att minska miljöpåverkan från maten du köper och utökar dina färdigheter som kock', säger Kauffman.

Du kan också stödja restauranger i ditt område som får sitt utbud från lokala bönder, så att du får den godaste maten och stödja din gemenskap.

Inte säker på vad som är under säsong? Detta länken hjälper dig , eftersom jordgubbar inte är lokala hela året.

Bakifrån av kvinnan som badar i badrummet Sorrorwoot Chaiyawong / EyeEmGetty Images tjugoav 20Ta en snabb dusch.

Den genomsnittliga personen använder ungefär 70 liter vatten på bara en dag. Genom att stänga av vattnet medan du skummar upp och rakar av dig några minuter av din duschtid, sparar du H20. Använd en duschspellista eller tid själv, men studier visar att om du kommer ut två minuter tidigare kommer du att spara cirka 10 liter vatten! Du kan också prova a Marin dusch , som består av att slå på vattnet i 30 sekunder så att din kropp är våt innan du stänger av den för att tvätta upp. När du är klar får du bara 1 minut att tvätta av och du är klar!

Nästa15 fantastiska foton av Last Night's Super Pink Moon