Förebyggande Om din slida var en sång, skulle hon vara 'Independent Women, Pt. 1 'av Destiny's Child - hon kan ta hand om sig själv. Sanningen är att din vagina verkligen inte behöver mycket hjälp när det gäller att hålla sig ren och frisk. Grundläggande underhåll av dina damdelar kräver inte ansträngande ansträngning-vi pratar om att få årliga välundersökningsprov, Pap-utstrykningar och HPV-test vart femte år, bära andningsbara underkläder och undvika UTI , bland annat.
När du åldras , din vagina går igenom en massa- särskilt förlossning och klimakteriet - och du kan se förändringar i utseende och torrhet. Det är frestande att vända sig till de senaste trenderna som hävdar att de ger näring åt dina damdelar, men om din vagina någonsin är gör dig fysiskt obekväm , det är bäst att gå direkt till din läkare istället för att hoppa på något av dessa hype -tåg. Tyvärr insisterar vissa damer fortfarande på att röra sig eller städa där nere på det mest, ah, kreativa sättet. Här är fyra vanliga drag som kan gå väldigt, mycket fel.
Först och främst, håll dig långt borta från vaginal ångning.
Vi är alla för Goop-y filosofin att leva ditt allra bästa, hälsosamma liv. Men när Gwyneth Paltrow börjar dela ut uppenbart dåliga råd, måste vi dra gränsen. Din slida är inte en matta - du bör inte ångrengöra den. Enligt våra vänner på Kvinnors hälsa (och eftersom Goop tog ner posten på grund av berättigad motreaktion) definierade Paltrow ångning för V som när du sitter på vad som egentligen är en mini-tron, och en kombination av infraröd och mugwort-ånga rengör livmodern, et al. Det är en energisk frigörelse - inte bara en ångdusch - som balanserar kvinnliga hormonnivåer. '
Vaginal ånga är en trend som bara inte kommer att försvinna, med några fans som svär vid det såväl som hårda kritiker. Modellen Chrissy Teigen fick nyligen alla att prata om ångande igen när hon lade upp ett foto av sig själv som ångade hennes vagina hemma.
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av chrissy teigen (@chrissyteigen)
'Ansiktsmask / värmedyna / slidan ånga nej jag vet inte om något av det här fungerar men det kan inte göra ont? *slidan löser sig*'skrev hon i inlägget. Medan vi verkligen älskar hennes engagemang för egenvård, kanske Teigen vill hoppa över det ångande nästa gång. Att sätta sig på huk över örter och het ånga är tänkt att 'rengöra' ditt V och till och med lindra kramper och rensa ut urladdning, men det är faktiskt mer skadligt än Teigen och många andra inser.
Många experter tar problem med praxis eftersom det faktiskt kan orsaka irritation där nere. 'Ångning skulle vara ett klart nej eftersom du skulle bränna din slida', säger Raquel Dardik, MD, klinisk docent vid NYU Langone Medical Center avdelning för obstetrik och gynekologi.
Jennifer Gunter, en kanadensisk förlossningsläkare och gynekolog, tog också sikte på vaginal ångande efter att intresset för trenden återuppstod efter Teigens inlägg och listade alla anledningar till att övningen är ineffektiv och skadlig.
En vintergrön tweet på slidan ångande
- Jennifer Gunter (@DrJenGunter) 19 juni 2018
1) de rekommenderade örterna är ofta allergener
2) ånga stannar sannolikt på din vulva, men om den kommer in i slidan skulle det ta luft med sig vilket inte är bra
3) livmodern behöver inte rengöras
4) ånga kunde inte komma till livmodern
'1) de rekommenderade örterna är ofta allergener. 2) ånga stannar sannolikt på din vulva, men om den kommer in i slidan skulle det ta luft med sig vilket inte är bra. 3) livmodern behöver inte rengöras. 4) ånga kunde inte komma till livmodern, förklarade hon i sin tweet. Teigen kommenterade skämtsamt om inlägget och sa: 'Skämt om dig Jag har en enorm slida och ångan rinner lätt till min livmoder', som Gunter svarade: 'Ingen är slidan så rymlig!'
Låt oss bara överväga denna galna praxis officiellt debunked.
Självmedicinering är alltid ett dåligt samtal.
De överklagande vaginala krämerna eller suppositorierna mot jästinfektioner har sin plats; detta handlar om det mer homespun -tillvägagångssätt som människor ibland försöker. 'Du ska aldrig försöka självmedicinera med hemlagade medel som vitlök eller tea tree-olja', säger Dardik. Åtminstone kommer de inte att göra något i ditt elände. I värsta fall? Tja, det är inte vackert. 'Jag har sett kemiska brännskador från några av dessa internetförslag, och en kemisk brännskada inuti din slida är inget jag skulle önska någon', säger Dardik.
Johanna Parkin/Getty Images Att infoga UFO (ohälsosamma främmande föremål) verkar vara en bra idé tills det inte gör det.
Du vet redan vad som får gå in i din vagina: tamponger, fingrar, sexleksaker, en penis, glidmedel, preventivmedel, menskoppar - och det är ungefär det. Ge allt annat Monty Python -behandlingen: Ingen ska passera. 'I huvudsak handlar det om sunt förnuft och personliga vanor. Sexleksaker, membran, menskoppar ska alla rengöras och tvättas mellan användningarna, säger Young. Allt annat-gurkor, bananer, den fallistiska enheten i ditt kök-borde hålla sig långt, långt borta från dina damdelar. Även om du sanerar dem, kan deras texturer ensamma orsaka allvarlig irritation.
Dockningen måste verkligen sluta.
Ganska säker på att du redan vet detta, men för säkerhets skull: Din nedervåning ska inte lukta som en tropisk bris. 'Dessa produkter gör exakt fel med det vaginala mikrobiomet, vilket gör det mer mottagligt för infektion', säger Constance Young, MD, biträdande professor vid Columbia University Medical Center: s avdelning för obstetrik och gynekologi.
Den kvinnliga kroppen kan verkligen göra några fantastiska saker.
Vi kommer inte att ge dig lite spel om slidan som en 'självrengörande ugn'-du har hört det förut, och uppriktigt sagt, vi gillar att hålla våra matlagningsmetaforer åtskilda från vår könsvård. Buuuut, det är helt sant. Din hoo-ha upprätthåller sin egen speciella pH-balanserade miljö tack vare laktobacillusbakterierna som finns i den. När du sprutar en doppande blandning där uppe, ändrar du den normalt sura miljön till en neutraliserad - och hindrar din vagina från att skydda sig själv.
Vi vet vad du tänker: Om det är så illa för dig, varför finns det så många produkter på marknaden? 'Det handlar om marknadsföring som inte är baserad på någon vetenskap - det motsvarar Febreze, men för en mer intim miljö', säger Young. Om du absolut, positivt känner behovet av att fräscha upp saker, håll dig till den beprövade metoden för (överraskning!) Oparfymerad tvål och vatten-men bara på utsidan.
