Bildkälla/Getty Images Intimitet handlar om att känna sig nära din partner, särskilt efter uppvaktningsperioden. Uppvaktningsperioden är en tid då du känner dig nära men du faktiskt går samman med din partner och glömmer din individualitet ett tag.
När du återupptäcker din individualitet, du tenderar att bli kär (tillfälligt, förhoppningsvis) och nu få en möjlighet att lära känna dig själv som individ i ett engagerat förhållande, och att lära känna din partner som individ i ett engagerat förhållande.
Nu kan sann närhet uppnås.
Om du märker dessa fem tecken och symptom på intimitetsproblem i ditt äktenskap är det dags att återansluta.
1. Du känner negativa känslor allt mer om din partner och håller det för dig själv.
'Håll det för dig själv' -delen av meningen är den överlägset mest problematiska delen. Det är normalt och till och med oundvikligt att du ibland kommer att ha några negativa känslor gentemot din partner, och ibland mer än andra.
Håller det för dig själv kan vara en vana du fick som barn. Många människor växte upp i familjer där de åtminstone känslomässigt lämnades ensamma. Ingen förälder var där för att hjälpa dig med känslomässig smärta.
Denna person kan bli vad jag kallar en emotionell solist, vilket kan leda till betydande intimitetsproblem om det inte korrigeras.
2. Krångel ökar men ingen av parterna känner sig hörd.
Krångel är ett tecken på att två omogna människor reagerar på varandra. Ingen av parterna har den emotionella muskeln att höra något stressande och vara närvarande och ansluten till sin kompis.
I mönster som detta , ingen av parterna känner sig hörd och det kan ofta eskalera från krångel till ett heltäckande parkrig. Att vara omogen är förresten inte dåligt; det är faktiskt vanligt eftersom många av oss hade föräldrar som var omogna när det gällde att hantera sina egna känslomässiga problem.
Nyckeln är att växa upp tillsammans bortom våra föräldrars känslomässiga ålder när vi är stressade.
3. Kön minskar i frekvens och/eller intensitet.
Sex minskar ibland som under graviditet eller när du har väldigt små barn. Men det här mönstret fortsätter bortom korta perioder, det kan innebära att paret sätter sig in i rutiner som utelämnar den 'älskade' delen av deras förhållande.
Par kan vänja sig eller vänja sig vid detta och bli mer kopplade, vilket kan leda till otrohet, skilsmässa eller annat känslomässiga symptom som ångest eller depression.
4. Ditt förhållande börjar bosätta sig i ett funktionellt förhållande utan lekfullhet och humor.
Om du märker att hela ditt förhållande nu kretsar kring uppgifter och att-göra-listor, kan detta stava till katastrof i ett förhållande om det inte korrigeras. Minst en partner kommer äntligen att vara så sugen på passion och livskraft att en relationskris kan vara nära.
MER : 6 sätt att slå tristess i ett förhållande (och varför det är viktigt)
5. Du känner dig alltmer missförstådd av din partner.
Förmodligen är den viktigaste delen av ett förhållande att känna att din partner är i samklang med dig åtminstone en majoritet av tiden. När partner inte känner sig förstådda kan detta leda till några av de andra symtomen som redan nämnts, till exempel käbbel, tillbakadragande, mindre sex och relationstristess.
Om ditt förhållande har ett eller flera av dessa symtom är det inget dåligt tecken!
Att skapa ett intimt förhållande kräver att du ökar din självmedvetenhet, öppnar upp för fler synpunkter och utvecklar den emotionella muskeln för att hålla kontakten när du tidigare gjorde en kamp-eller-fly-manöver med din partner. Det är mycket troligt att ditt förhållande har en enorm 'intimitetspotential'.
Var beredd att öppna upp dig och lära dig nya sätt att tänka, tala och bete sig mot din partner och magi kan hända!
MER : Hur man återställer intimitet och anslutning i ett kämpande förhållande
Todd Creager är en expert på relationer . I över 30 år har han arbetat som relationsterapeut, specialiserat sig på äktenskap, sex och parrådgivning.
Artikeln ' 5 tecken du har Maaaajor intimitetsproblem i ditt äktenskap 'ursprungligen dök upp på YourTango.com .
