5 vanliga misstag som kan göra ulcerös kolit värre

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

tvåGetty Images

När du lever med ulcerös kolit (UC) vet du att symtomen kan återkomma även om du har varit i remission - och även om du gör allt du kan för att undvika bloss. Men det finns ett antal misstag som du kanske inte ens inser att du gör som kan förvärra ditt tillstånd, säger Matilda Hagan, M.D. , meddirektör för Center for Inflammatory Towel and Colorectal Diseases på Mercy Medical Center i Baltimore.



Medan så mycket av hur din ulcerös kolit spelar ut till stor del är utanför din kontroll, finns det en handfull misstag många patienter gör som lätt kan undvikas, säger hon. Här är fem av de vanligaste - enligt Dr. Hagan och gastroenterolog Raj Devarajan, MD, ordförande för Massachusetts Gastroenterology Association:



1. Titta och vänta när symptom uppstår.

Dr Hagan säger att hon har ett antal patienter som märker att de har symtom på ulcerös kolit - saker som magkramper, diarré, konstant känsla av tarmrörelse och blodförgiftning med avföring - men vänta inte med att boka tid hos en läkare. Så många säger, 'Jag kanske bara väntar och ser hur det går', när det verkligen fördröjer diagnosen flare, säger hon.

Att behandla en bloss direkt är avgörande, säger Dr. Devarajan. Om du har att göra med en allvarlig flare vill vi stänga av den omedelbart för att undvika perforering av tjocktarmen. Det kan hända när inflammation försvagar tjocktarväggen i en sådan omfattning att ett hål utvecklas i tarmväggen och kräver operation för att fixa.

Kom ihåg: Många UC -patienter har en högre tolerans för de typer av mag -tarmkanalen som skulle skicka andra människor till läkaren direkt, tillägger Dr. Devarajan. Om du har kolit är du kanske inte den mest pålitliga symtomrapporten eftersom du är så van vid dem, säger han. Ring din läkare istället för att berätta för dig själv vad du har att göra med är ingen stor sak. Ju tidigare vi kommer in i akut behandlingsläge, desto snabbare kan vi hantera dessa symtom och få dig tillbaka i remission.



2. Hoppa över medicinering när du inte har någon bloss.

Julia ReznikovGetty Images

En av de svåraste sakerna med diagnosen ulcerös kolit är att det kan kännas som en livslång dom. Det är trots allt ett kroniskt tillstånd som du kommer kommer troligen att hantera resten av ditt liv, säger Dr. Hagan. Detta är viktigt att komma ihåg. Vi arbetar för att få patienter i remission och förbli i remission - men när symptom inte finns kan många frestas att tro att deras kolit har botats och att de kan sluta ta medicinen, säger hon. Men om du gör detta tar du inte hänsyn till det faktum att din underhållsmedicin hjälper dig upprätthålla eftergift.

Om du upplever en bieffekt av en av dina mediciner eller känner att den slutat fungera, ta ett samtal med din läkare innan du gör några ändringar i ditt behandlingsprotokoll, säger hon.



3. Ta vissa smärtstillande läkemedel.

En uppskattad 60 miljoner amerikaner använda icke-steroida antiinflammatoriska (NSAID) läkemedel regelbundet, vilket inkluderar smärtstillande medel som aspirin och ibuprofen. Även om de fungerar bra för att lindra värk för de flesta, är det viktigt att undvika NSAID om du har UC, säger Dr. Hagan.

Det beror på att NSAID fungerar genom att blockera två enzymer i kroppen: en spelar en roll i den inflammatoriska processen och den andra reglerar ämnen som skyddar matsmältningssystemet. För patienter med kolit som redan har inflammation (eller benägenhet att utveckla inflammation) i matsmältningskanalen är detta en särskilt dålig kombination. NSAID kan förvärra blödningen i tunntarmen och störa magsäcken och tarmfoderets förmåga att göra skyddande slem, säger Hagan.

Forskning visar också att NSAID kan orsaka ett återfall av symtom för kolitpatienter som är i remission.

Om du letar efter receptfri smärtlindring är acetaminophen (aka Tylenol) ett mycket bättre val än NSAID som Advil, Excedrin eller Motrin.

4. Var hård mot dig själv när symtomen återkommer efter en period av eftergift.

Juj WinnGetty Images

Efter veckor, månader eller kanske år av att leva ditt liv utan UC -symptom kan det vara förödande när du upplever en bloss. För många UC -patienter innebär det att ifrågasätta vad de kan ha gjort för att uppmana det, säger Dr. Hagan. Det är så viktigt att påminna dig själv om att även om du får rätt medicin kan din sjukdom vara aktiv igen trots att du gör alla rätt saker, säger hon. Många kolitmedicin dämpar immunsystemet, som inte gillar att undertryckas och ständigt försöker hitta ett sätt att överlista det vi gör.

Istället för att snurra om vad du kunde ha gjort annorlunda, fokusera på vad du burk gör, säger Dr. Devarajan: Ring din läkare så att du kan ha en konversation om Varför du kan uppleva symtom igen. Vi kan titta på markörer i din avföring och blod, samt ta en titt med ett omfång för att få en bättre bild av vad som händer, säger han.

Och kom ihåg att 70 procent av patienterna med ulcerös kolit kan förvänta sig att få ett återfall under en 12-månadersperiod, enligt forskning . Om det händer dig är du inte ensam - och att berömma dig själv för något som mycket troligtvis inte är under din kontroll kommer inte att hjälpa, tillägger Dr Devarajan.

5. Prata inte med din läkare innan du börjar en ny kost eller tar kosttillskott.

Funderar du på att prova ett nytt sätt att äta eller starta en ny behandling med vitaminer och mineraler? Även om det kan vara bra (och kanske till och med fördelaktigt!), Säger Dr. Hagan att det är viktigt att köra det av din läkare först. Jag älskar det när mina patienter kommer till mig och säger, 'Hej, min flickvän sa till mig att detta tillskott är bra för ett hälsosamt immunförsvar och jag vill ta det', säger hon. Detta ger mig en chans att ta en titt på tillägget, tillsammans med de andra medicinerna som patienten är på, så jag kan se till att ingenting kommer att interagera.

[TK -länkar till annat UC -innehåll]

När det gäller koständringar är de flesta livsmedel OK för patienter med kolit eftersom kolit främst påverkar tjocktarmen. När maten kommer dit har du fått ut det du behöver ur maten och din kropp eliminerar bara resten, säger Hagan. Som sagt, det är fortfarande en bra idé att leda din läkare till eventuella stora förändringar i din kost. Till exempel, om du tar ett immunsuppressivt läkemedel, vill du undvika att äta något opastöriserat, säger Dr. Hagan. (Tänk: opastöriserad mjölk, ost eller fruktjuice.) Tänk på det som ett utmärkt tillfälle för dig och din läkare att röra vid basen och se till att dina livsstilsval stöder din behandlingsplan.