6 saker din slem säger om din hälsa

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Blåsande näsa Dan Damanwasch/Getty Images

När det gäller lukt är det ingen tvekan om att näsan vet - det faktum att vi kan identifiera mer än 10 000 dofter är en ganska imponerande bedrift. Men din schnoz är mer än bara ett doftkraftverk; det kan också ge dig en inblick i vad som händer i din kropp. Nyfiken? Ta bara en titt i din vävnad. Färgen och strukturen på ditt slem kan avslöja om du är på randen av en förkylning eller behöver besöka din läkare för något lite mer allvarligt, som en svampbihåleinflammation. Framåt, paletten i ditt slem, avkodad.



Klar
Tunn, genomskinligslembetyder att du är frisk. Vi vevar ut cirka fyra koppar slem varje dag och dess huvudsakliga uppgift är att hålla näsans slemhinna fuktig och hjälpa till att fånga partiklar, mögel, virus, bakterier och föroreningar, säger Scott Stringer, MD, professor i otolaryngologi vid University of Mississippi Medical Center. För att hålla slem friskt handlar det bara om fukt. Först, håll dig hydratiserad. Förutom näsan har du slemproducerande vävnad i halsen och munnen, och dricksvatten hjälper till att förhindra att det torkar ut. Och håll luften i ditt hem och kontor fuktig med en luftfuktare, särskilt på vintern eller året om om du bor i ett torrt klimat.



Vit
En grumlig goo pekar på början av en förkylning, allergier eller uttorkning. 'Det händer när näshårceller har skadats av inflammation, så slem saktar ner, tappar fukt och blir vitt', säger Stringer. Guzzle H2O och spritsa dina näsborrar med saltlösningsspray (finns på apotek); det hjälper till att återfukta näsan och spolar ut irriterande partiklar.

Gul eller grön
Här är ett fall där du inte kan bedöma ditt slem efter dess färg. I motsats till vad många tror, ​​betyder grönt slem inte nödvändigtvis en bakteriell infektion och gult ett virus, säger Stringer. 'Färgförändringen beror på hur mycket slem som finns i näsan och hur mycket inflammation som finns.' Men båda färgerna indikerar att du är sjuk och ditt immunförsvar försöker slå tillbaka. Nyansen är från en stor mängd vita blodkroppar som kom till platsen för att hjälpa till att bekämpa buggen. När de dör lämnar de bakom sig ett grönfärgat enzym som tänder dinslem.

[block: bean = bookmkt-vitaminindiet300x250]

Guld och super klibbig
Slem som är en mörkare nyans av gult med jordnötssmörliknande konsistens kan peka på svampbihåleinflammation, en typ av infektion som orsakas av mögelsporer som fastnar i näsan. 'Vi andas in mögel hela tiden och de flesta kommer att rensa det i halsen, men om du är allergisk kommer det att fastna och orsaka svullnad i näsgångarna', förklarar Stringer. 'Sporerna växer och du tappar fukt i näsan, vilket är det som orsakar slemens mycket ovanliga och ihållande färg och struktur.' Med denna nyans bör du se din läkare ASAP.



Röd eller rosa
Nackdelar med denna nyans är blod från trasiga blodkärl, som ligger mycket nära ytan på insidan av näsan. När du blåser för hårt eller fodret är för torrt kan de gå sönder, säger Stringer.

Svart
Supermörkt slem kan innebära att du inandas föroreningar eller röker, men det kan också signalera en kronisk sinusinfektion eller svamp. 'Svamp gillar att umgås i död vävnad och om ditt slem har säkerhetskopierats och ackumulerats, är det den perfekta miljön för svamp att hänga på och umgås', säger Stringer. Du bör i alla fall checka in med din läkare.