8 anledningar till att du går ner i vikt för att det inte verkar vara någon anledning, enligt läkare

Det är naturligt att din vikt varierar under hela året. Kanske du äter lite för mycket under semestern och går upp lite i vikt, eller så kommer du ner med maginfluensa och slutar tappa några kilo - en liten svängning på vågen är normalt och inget att oroa sig för.

Men om du tappar minst fem procent av din kroppsvikt på mindre än sex månader - och du inte kan hitta en bra förklaring till den viktminskningen - är det dags att låta din läkare veta vad som händer, säger Anne Cappola, M.D. , en endokrinolog och professor i medicin vid University of Pennsylvania. Det betyder att om du är 150 pund bör en viktfluktuation på cirka sju eller åtta pund på kort tid vara en röd flagga.

Det är inte vanligt att gå ner i vikt utan en uppenbar anledning, säger Dr. Cappola. Om du går ner i vikt och ingenting har förändrats med din kost eller aktivitet måste du oroa dig lite för det.

Faktum är att oförklarlig viktminskning kan vara ett tidigt tecken på ett allvarligt hälsotillstånd, säger Kerry Hildreth, M.D. , en biträdande professor i geriatrisk medicin vid University of Colorado. Här är åtta hälsoproblem som kan förklara varför du går ner i vikt så plötsligt.

Viktminskning är ett vanligt symptom på hypertyreoidism-eller en överaktiv sköldkörtel, säger Dr. Cappola. Detta betyder din sköldkörtel-den fjärilformade körteln i nacken som hjälper till att reglera din ämnesomsättning och tillväxt - pumpar ut för många hormoner, vilket resulterar i en massa kroppsförändringar.

Om jag misstänkte ett sköldkörtelproblem skulle jag förmodligen leta efter ökad hunger eller hjärtklappning, förklarar hon. Sömnproblem eller känns varm hela tiden är också vanliga symptom på en överaktiv sköldkörtel, säger hon.

Dr Hildreth nämner något experter kallar fetma -paradoxen. Senare i livet är viktminskning - inte viktökning - förknippad med en större dödsrisk. När vi åldras töms magen långsammare, vilket gör att du känner dig mätt längre, säger hon. Några av hjärnsignalerna som kontrollerar aptit och fyllighet försvagas också, tillägger Dr Hildreth. Allt detta kan leda till att äldre vuxna äter mindre, går ner i vikt och inte får i sig tillräckligt med näringsämnen för att stödja kroppens behov. Var säker på att du är det äta tillräckligt med protein för att hjälpa din kropp att utföra viktiga kroppsfunktioner, som att dämpa hunger, stabilisera blodsockret och bygga muskelmassa - som människor tappar när de blir äldre. Många mediciner kan också påverka din aptit, så du måste vara uppmärksam på hur mycket och hur ofta du äter, tillägger Dr Hildreth.

Celiaki - en autoimmun sjukdom som är vanlig hos vita människor där intag av gluten orsakar skada på tunntarmen - kan leda till viktnedgång och tenderar att åtföljas av andra GI -symtom som uppblåsthet och diarré, säger Jamile Wakim-Fleming, M.D. , en gastroenterolog vid Cleveland Clinic.

Varför? Om du har celiaki och äter gluten , ditt immunsystem freaks lite. Denna reaktion kan röra med slemhinnan i tunntarmen, vilket hämmar dess förmåga att hjälpa dig att absorbera näringsämnen ordentligt, enligt Mayo Clinic . Inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom kan också resultera i oförklarlig viktminskning på grund av malabsorption också.

Förlust av aptit är en vanlig bieffekt av klinisk depression, och en som kan främja oförklarlig viktminskning om du inte är medveten om att dina humörsvängningar är något lite allvarligare. I många fall märker personen inte ens att de går ner i vikt eftersom de sitter fast i depressionen, förklarar Dr. Cappola. Irritabilitet, kraftigt drickande, obeslutsamhet och sömnproblem är andra vanliga symptom på depression . Svarta kvinnor, säger Erica Martin Richards, M.D., Ph.D. , Ordförande och medicinsk chef, avdelningen för psykiatri och beteendehälsa, Sibley Memorial Hospital i Washington, DC, är hälften så troligt att söka hjälp för psykiska problem som vita kvinnor.

Problem med din bukspottkörtel , som producerar enzymer som hjälper till med matsmältningen, kan också leda till oförklarlig viktminskning, säger Dr. Wakim-Fleming. Personer med kronisk pankreatit - en sjukdom där bukspottkörteln blir inflammerad - tenderar att gå ner i vikt snabbt (även om de äter normalt) eftersom kroppen helt enkelt inte producerar tillräckligt med enzymer för att matsmältningen ska ske korrekt, enligt National Pancreas Foundation . Leta efter symptom som magont, missfärgad (eller fet) bajs , diarré eller illamående efter att ha ätit fet mat.

Speciellt tidigt, nystartat diabetes kan orsaka viktminskning, säger Dr. Cappola. Du kan också känna dig galen törstig och märka att du kissar hela tiden. Din kropp kissar bokstavligen ut glukos eftersom du inte kan absorbera det, och det driver törst, förklarar hon. Diabetes får också din kropp att suga näring från dina muskler, vilket ger upphov till den plötsliga viktnedgången. En anmärkning: Det är svarta människor 60% mer sannolikt att ha typ 2 -diabetes, och så bör fråga en läkare om denna möjlighet.

Dr Hildreth säger inflammatoriska tillstånd som Reumatoid artrit - ett tillstånd där ditt immunsystem attackerar dina friska vävnader av misstag - eller vissa typer av infektioner kan slå ut den drabbades aptit och orsaka en minskning av vågen. Dessa tillstånd kan också orsaka inflammation i tarmen, vilket kan röra med näringsabsorption, vilket kan leda till oförklarlig viktminskning före diagnosen.

Flera typer av cancer , liksom en tumör eller sår i magen eller tarmarna, kan orsaka inflammation eller malabsorptionsproblem som kan leda till en viktnedgång, säger Dr. Wakim-Fleming. Om någon kommer till mig med oförklarlig viktminskning, ska jag kolla deras mage och kolon och tarmar mot tumörer eller inflammation, säger hon. Jag kommer också att leta efter tumörer i matstrupen - röret som förbinder halsen och magen - vilket kan göra det svårt att svälja.