Getty Images Du förmodligen redan känner till en hel del grunderna i hudcancer, till exempel det faktum att du löper större risk att utveckla det om du tillbringar mycket tid i solen och att du bör titta på dina mol för misstänkta förändringar i färg, form eller storlek (bland annat hudcancersymtom ). Men något du kanske inte är medveten om, hur vanlig hudcancer är. Få detta: fler fall av hudcancer diagnostiseras varje år i USA än någon annan cancer kombinerad . En person dör av melanom varje timme , och var femte amerikan kommer att utveckla hudcancer vid 70 års ålder.
Det finns tre huvudtyper av hudcancer - melanom, basalcellscancer och skivepitelcancer - och det utvecklas vanligtvis på de platser som oftast utsätts för solen, som ansikte, hårbotten, nacke och bröst. Dessa hudcancer uppstår när mutationer eller fel uppstår i hudcellernas DNA, och de får cellerna att växa okontrollerbart till en tumör.
Även om exponering för solens skadliga ultravioletta (UV) strålar är den främsta orsaken till hudcancer, är du inte nödvändigtvis helt klar bara för att du inte tillbringade tonåren i en solarium eller stekte dig i babyolja. Här orsakar åtta andra potentiella hudcancer - och vad du kan göra för att minska risken.
Getty Images Får till och med en dålig solbränna
Bara en blåsbildning kan fördubbla din risk att utveckla melanom senare i livet, enligt Melanoma Research Foundation . Och att få en allvarlig brännskada på din torso kan särskilt leda till melanom på vägen, enligt forskning från American Journal of Epidemiology .
Det finns inget riktigt sätt att vända den skada som redan har skett, men du kan hjälpa till att skydda din hud mot framtida brännskador (och förhindra att din melanomrisk stiger ännu högre) genom att troget slera på solskyddsmedel, säger Whitney A. High, MD, JD, chef för dermatopatologi (dermatologi) vid University of Colorado School of Medicine. Regelbunden daglig användning av en solskyddsfaktor 15 eller högre minskar risken för att utveckla melanom med femtio% .
Har ljus hud
Melanin är pigmentet som ger huden dess färg; ju mörkare din hud desto mer melanin har du. Melanin ger ett visst skydd mot solens skadliga UV -strålar, så om du är naturligt blek är det mer troligt att du bränner dig - och är därför mycket mer benägna att utveckla hudcancer än en person med mörkare hud.
Med det sagt, antag inte att du är säker om ditt hår och din hud råkar vara mörkare: Medan melanom är mindre vanligt hos afroamerikaner, när det slår dettenderar att vara mycket dödligare. 'Mörkare människor är mycket mer mottagliga för akral lentiginöst melanom (ALM), en särskilt virulent form av melanom som vanligtvis visas på handflatorna och fotsulorna', förklarar Bruce Robinson, MD, en hudläkare i NYC. Slutsatsen: Oavsett din hudfärg eller typ lönar det sig att vara proaktiv. Gör en månatlig hudkontroll och se till att du noggrant kontrollerar alla misstänkta fläckar på dina händer, fotsulor eller under naglarna. Dessa måste ses av en derm, pronto.
Att vara en ingefära
Samma genetiska mutation som är ansvarig för rött hår ökar också risken för melanom, enligt a 2013 -studie gjort på Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston. Forskarna fann att en viss mutation, MC1R-RHC, aktiverar en cancerframkallande väg när någon med rött hår utsätts för UV-strålning. (Samma väg är också kopplad till bröst-, äggstocks- och lungcancer.)
Bor i bergen
Om du bor i den milhöga staden Denver är det mer troligt att du utvecklar melanom än någon som bor närmare havsnivån. Problemet, precis som med flygplan, är höjden. 'De flesta antar att din hudcancerrisk bara ökar ju närmare ekvatorn du kommer, men högre höjder är också farliga', förklarar Dr. Robinson. Mängden UV -strålning ökar inte bara, utan den tunnare luften där uppe absorberar inte UV -vågor särskilt effektivt - vilket betyder att det är mer skadligt för dina hudceller. Fortfarande skeptisk? Den årliga frekvensen av nya melanomdiagnoser i Colorado är 15% högre än det nationella genomsnittet, enligt EPA .
Har en familjehistoria av hudcancer
Om dina föräldrar eller syskon har haft hudcancer, är det 50% mer sannolikt att du får det själv än personer som inte har en familjehistoria av sjukdomen.
Flyger ofta
Piloter och flygvärdinnor har dubbelt så stor risk att utveckla melanom, jämfört med allmänheten, enligt en 2014 University of California, San Francisco studie . 'De flesta inser inte att för ungefär varje 3000 fot du klättrar, det är en 15% ökning i intensitet av UV -strålning', förklarar Robinson. Det betyder att vid 30 000 fot - där de flesta kommersiella flygplan flyger - är UV -nivån ungefär dubbelt så hög som marknivån. Och medan flygplanets struktur ger lite skydd, går UVA -strålar (som är ännu mer intensiva när de flyger över moln eller snöiga berg) rakt igenom fönstren. Att applicera ett brett spektrum solskyddsmedel (som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar) med en SPF på minst 30 innan du går av marken bör hjälpa.
Kör mycket
Ungefär tre fjärdedelar av melanom in situ (tidigt stadium melanom som ännu inte har spridit sig) är på vänster sida av kroppen, enligt en 2010 St. Louis University School of Medicine studie . Forskare misstänker att det beror på UV -exponering under körning; medan glas effektivt blockerar UVB, tillåter bilars sidofönster att 63% av UVA kommer igenom. Män är ännu mer benägna att ha vänstersidig hudcancer än kvinnor, möjligen för att några av de äldre kvinnorna som studerades främst var passagerare snarare än förare. Ett alternativ är att behandla din bil med genomskinlig fönsterfilm, som skärmar ut UVB och UVA utan att minska synligheten (när du handlar produkter, kontrollera att den har hudcancerfondens rekommendationstätning). Eller se till att du alltid är uppslagen med ett brett spektrum solskyddsmedel innan du hoppar in i din bil, även på grumliga dagar.
Exponering för vissa kemikalier
Arseniksexponering har kopplats till flera typer av cancer, inklusive hudcancer. Även om många användningsområden har avbrutits i USA, var det en gång en vanlig ingrediens i många bekämpningsmedel och herbicider och användes i tryckbehandlat trä. Om du någonsin bott nära eller arbetat på ett smältverk eller en gård som använde arsenikbekämpningsmedel, kan du ha en förhöjd risk för hudcancer.
