8 UTI -symptom varje kvinna borde veta - och hur man snabbt kan må bättre

Denna artikel granskades medicinskt av Carolyn Swenson, MD, en biträdande professor i obstetrik och gynekologi och medlem i den förebyggande medicinska granskningsnämnden den 27 april 2019.

Dessutom mensvärk , preventivmedel biverkningar , och till och med graviditetskomplikationer, klistra in detta på listan över smärtsamma hälsoproblem som många kvinnor tyvärr hanterar: urinvägsinfektioner (aka UTI) . Faktum är att 40 till 60 procent av kvinnorna kommer att uppleva minst en UTI under sin livstid - och 1 av 4 kommer att ha flera, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Det beror på att en kvinna har en kortare urinrör (aka, röret som släpper urin) än en man, vilket gör det lättare för bakterier att nå urinvägarna. Ändå är det inte heller bara en fråga för kvinnor: runt 12 procent av amerikanska män (särskilt de över 50) kommer att få en UTI under sin livstid. Infektionen kan bildas i vilken del av urinvägarna som helst, inklusive urinblåsan, urinröret, urinledarna eller njurarna.

Men det finns andra anledningar till att kvinnor är mer mottagliga för urinvägsinfektioner. Till exempel, om du är postmenopausal, ökar din sannolikhet för att ha en UTI. Hos kvinnor efter klimakteriet är i genomsnitt ett UTI om året ganska vanligt, säger Kavita Mishra, MD , en urogynekolog och klinisk biträdande professor vid Stanford University School of Medicine. Förändringar i slidens pH kan förändra balansen mellan bakterier och jäst hos postmenopausala kvinnor och göra det lättare för bakterier att ta sig in i urinröret.

UTI är också ganska vanligt för sexuellt aktiva kvinnor, tillägger Dr. Mishra, även om kissa före och efter sex kan hjälpa till att förhindra att de inträffar (eftersom du spolar ut bakterier). Kvinnor med diabetes är också mer benägna att få UTI på grund av tillståndets inverkan på immunsystemet. Och tyvärr finns det ännu fler vanliga orsaker till UTI inklusive förstoppning, uttorkning , en switch i preventivmedel och till och med den typ av underkläder du har på dig.

För att göra saken värre finns det en uppsjö av desinformation om UTI, vilket gör det ännu svårare för kvinnor att öppna sig för att hantera infektionen. En viktig sak att komma ihåg: Att få en UTI säger ingenting om din hygiennivå, och du ska inte vara för generad för att söka rätt vård. Faktum är att försenad behandling kan förvärra infektionen, vilket kan leda till njurskador, återkommande infektioner eller till och med sepsis (om UTI fungerar upp till dina njurar), säger NIDDK.

Att veta hur man upptäcker symtomen på en urinvägsinfektion är nyckeln. På så sätt kan du söka vård ASAP och förhindra att det blir till en allvarlig hälsoproblem. Symptomen på en UTI bygger ofta på flera dagar - här är åtta tecken att titta efter.

Håll dig uppdaterad om de senaste vetenskapsbaserade hälso-, fitness- och näringsnyheterna genom att registrera dig för Prevention.com-nyhetsbrevet här . För ytterligare roligt, följ oss vidare Instagram .

Smärta eller brännande när du kissar är ofta det första tecknet på en UTI eller bakterier i urinröret eller urinblåsan, säger Dr Mishra. Det behöver dock inte nödvändigtvis betyda att du har ett fullskaligt UTI-om det inte blir ihållande. Om du bara känner smärta en gång under dagen och inte visar några andra symtom på en UVI, har din kropp troligen redan spolat ut bakterierna.

Att dricka extra vatten så snart förbränningen startar kan hjälpa till att spola ut små mängder bakterier och förhindra att infektionen växer, enligt Lisa Dabney, MD , en urogynekolog vid Mount Sinai West och Mount Sinai St. Luke's.

Om allt du kan tänka på är hur illa du måste kissa - särskilt om du bara gick och upplever andra symtom, såsom smärtsam urinering - har du förmodligen en UVI. Bakterier kan irritera urinröret och slemhinnan i blåsan och få dig att känna att du desperat behöver gå ständigt , säger Dr Mishra.

Ändå kommer många kvinnor att uppleva en överaktiv blåsa utan infektion, så var noga med att notera om lusten inte är typisk för dig när du talar med en läkare.

Frekvent urinering är ett annat symptom på en urinvägsinfektion. En UTI kan få dig att känna att du har en full urinblåsa, men bara dribblingar kommer ut när du går. Frekventa resor till badrummet och liten eller ingen lättnad är tydliga tecken att hålla utkik efter.

Färgen på din kissa kan berätta många saker, inklusive om du har en infektion. Allt från det gula eller klara spektrumet bör vara en röd flagga. Grumlig, röd eller brun urin är alla tecken på infektion, säger Dr Mishra.

Innan du får panik, ta reda på vad du åt under de senaste 24 timmarna. Rödbetor och andra livsmedel kan också göra din kissa till en skrämmande rosa, orange eller röd färg, men du kommer inte att ha ont, och färgen kommer snabbt att gå över om något du åt är skyldig.

Du behöver inte nosa skålen varje gång du går, men en stark, skarp lukt är ett vanligt UTI -symptom. Vissa livsmedel kan dock också få din kissa att lukta. Kaffe och sparris är två troliga syndare. Om din urin fortfarande luktar efter att ha gått ett par gånger, eller om det är parat med en grumlig eller röd färg, är det dags att ringa till läkaren.

Äldre kvinnor, i synnerhet, kan ha kramper, tryck eller buksmärtor när de har en UTI. Hos vissa kvinnor, smärta, kramper och muskelvärk kan vara de mest uttalade symtomen. Dessa symptom är ofta lätta att ignorera eller tillskriva något annat - säg något du åt eller PMS - men det är viktigt att vara uppmärksam på dem och ta upp det med din läkare, som kan hjälpa dig att hitta orsaken.

Som med alla typer av infektioner, när kroppen upptäcker att något är fel, går det i ett tillstånd av inflammation. Tillsammans med andra skyddsåtgärder utlöser detta frisättning av vita blodkroppar som kan orsaka känslor av Trötthet . Medan din sena Netflix-binge kan vara skyldig till din ständiga gäspning, om grogginess inte försvinner efter några dagar, tala med din läkare-särskilt om du har märkt andra UTI-symptom.

I kombination med andra UTI -symptom, a feber är ofta ett tecken på att infektionen har blivit allvarligare och spridit sig till njurarna, säger Dr Mirsha. Om du har feber över 101 ° F eller upplever frossa eller nattliga svettningar, sök genast läkare.

Även om du kanske har hört att tranbärsjuice är det magiska botemedlet mot UTI, fall inte in i hypen. Tranbärsjuice innehåller en aktiv ingrediens för att förhindra att bakterier fäster sig vid väggarna i urinblåsan, men saften innehåller inte tillräckligt med den ingrediensen för att verkligen göra skillnad (plus att den är fullpackad med tillsatt socker), säger Dr Mishra.

Ett UVI kan vara otroligt smärtsamt och avbryta ditt dagliga liv, men dessa infektioner är lätta att behandla när du söker hjälp från en läkare, som kommer att testa din urin för att säkerställa att du har att göra med en UTI. Symtomen försvinner vanligtvis helt inom några dagar efter att du tagit föreskrivna antibiotika. Här är några fler saker du kan göra för att må bättre ASAP:

Drick mycket vätska. Detta är särskilt viktigt när du har börjat ta antibiotika. Extra vätska hjälper till att få antibiotika snabbare till det infekterade området och hjälper också till att ta bort bakterier. Att dricka sex till åtta 8-ounce glas vatten dagligen kan också hjälpa till att förhindra framtida infektioner, enligt NIDDK .

Tänk på OTC -alternativ. Dr Mishra rekommenderar att du lägger smärtlindrande medicin mot urin, t.ex. AZO . Dessa läkemedel bedövar urinblåsan, lindrar bränning och minskar den konstanta sugen att gå. Varnas, de kommer att göra din urin till en chockerande nyans av apelsin. Du kan alltid använda receptfria smärtstillande medel som Tylenol eller Motrin , men de verkar inte fungera lika bra som AZO eller Pyridium, säger Dr Mishra.

Hoppa över kaffe, läsk, alkohol och citrusjuice. Håll dig till vatten för att undvika att irritera urinblåsan.

Använd en värmedyna. Om du upplever kramper eller smärtsamt tryck, en värmedyna kan lindra ditt obehag.

Och när dina symtom har försvunnit helt? Undvik att hålla kissa länge - bakterier frodas när urinen stannar i blåsan för länge. Torka alltid från framsidan till baksidan efter avföring (för att förhindra bakterieöverföring) och överväg att använda preventivmedel utan spermicider (eftersom de har länkats till en högre chans för UTI). Alla dessa små, vanliga vanor kommer att gå långt för att förhindra urinvägsinfektioner.