9 saker som ingen någonsin säger till dig om att få en spiral

ind BSIP/UIG/Getty -bilder

Efter att min dotter föddes hade jag ingen lust att gå tillbaka på pillret. Jag ville ha något enkelt, pålitligt och hormonfritt (mer om det på en minut). ParaGard IUD passade perfekt till räkningen. Och även om det finns några nackdelar, ångrar jag inte.

Som hälsoreporter har jag lyssnat på ob-gyns rave om spiral i åratal. Denna lilla, plastiska, T-formade enhet-den är ungefär lika stor som en fjärdedel-sitter i livmodern, där den hindrar spermier från att befrukta några ägg i många år. Det sätts in av en gynekolog , barnmorska eller sjuksköterska under en snabb, in-office procedur; ingen bedövning eller förberedelse krävs.



IUD har varit populärt i Europa under en längre tid, och amerikanerna tar slutligen fart: Cirka 4,4 miljoner kvinnor här använder nu antingen en spiral eller ett annat långverkande reversibelt preventivmedel (LARC), till exempel ett implantat.



Ändå kan du ha frågor: Är IUD verkligen lika bra som p -piller eller kondomer? Är de säkra? Och, inte oviktigt, gör det ont att få en? Läs vidare för det raka skopan. (Vill du balansera dina hormoner och gå ner i vikt? Kolla sedan in Hormonåterställningskosten för att börja känna och se bättre ut.)

1. IUD är effektivare än p -piller.



P-piller areeya ann/Getty -bilder
Om du verkligen inte vill skaffa barn är lUD en ganska smart satsning. Det är mer än 99% effektivt för att förhindra graviditet, vilket sätter det upp med att få dina rör bundna eller få din kille att få en vasektomi. Pillen, till jämförelse, är 92-97% effektiv. Kondomer kommer inte ens nära - de är bara 84% effektiva - även om du fortfarande ska använda dem (kanske förutom en spiral) om du har flera partners.

2. Att få in en är inte alltid smärtsamt.
Jag är en stor bebis när det gäller smärta, men när jag fick min spiral kände jag knappt något alls. Jag blev också förvånad över hur snabbt det var: Proceduren var över på mindre än 5 minuter. Som sagt, många kvinnor upplever kramper, vilket kan pågå i några minuter eller några dagar. Doktor säger att kvinnor som har fått barn kan vara mindre benägna att lida, men det är inte alltid sant: En mamma vän svor att det gjorde mer ont än förlossningen. Vissa människor blir också yr, säger Vanessa Cullins, MD, vice president för externa frågor på Planned Parenthood Federation of America, så du kanske vill ta med en vän som kan köra dig hem efter.

Det finns inget sätt att garantera vem som kommer att tycka att det är smärtsamt att införa IUD, men du kan ta lite Aleve eller Advil 30 minuter i förväg för att minska risken. 'För vissa kvinnor fungerar infogning under menstruationen bättre, eftersom livmoderhalsen är lite mer öppen', säger Mary Jane Minkin, MD, klinisk professor i obstetrik, gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Yale School of Medicine.



3. En spiral kan göra dina menstruationer tyngre ... eller din mens kan försvinna helt.

period försvinner kellyreekolibry/Getty -bilder
Det finns flera IUD på marknaden, och det finns olika fördelar och nackdelar att tänka på. Den största faktorn är om du vill ha hormoner eller inte: De flesta lUD (inklusive Mirena och Skyla) är belagda med progesteron, så de fungerar genom att göra din livmoderhals slem fientlig mot spermier. 'När jag berättar för yngre kvinnor säger det till spermierna:' Tänk inte ens på det ', säger Minkin. Hormonella lUD kommer med den fina förmånen att lätta dina perioder: Cirka 80% av kvinnorna som får Mirena kommer att upptäcka att deras menstruation bara varar en dag eller två; en lycklig 20% ​​kommer inte att ha några menstruationer alls, säger Minkin.

ParaGard, å andra sidan, ger preventivmedel utan hormoner. Det fungerar genom att släppa ut små mängder koppar, vilket skapar en ogästvänlig miljö för spermier. ParaGard varar också den längsta av de tillgängliga spiralen (upp till 10 år!). Baksidan: 'Kvinnor kan uppleva tyngre perioder och mer mensvärk', säger Cullins. Personligen har jag också märkt att min perioder varar mycket längre än de brukade.

4. De är supersäkra.
Din mamma eller mormor kanske tror att spiral är farligt, men det är inte sant. Skyll på den dåliga rappen på Dalkon Shield, en gammal spiral som ledde till bäckeninfektioner, bäckeninflammatorisk sjukdom och infertilitet. Denna felaktiga modell togs bort från marknaden 1974, och 'nuvarande versioner av IUD har inga av dessa problem', säger Cullins. 'Både Världshälsoorganisationen och American Medical Association utsåg spiralen till de säkraste, mest effektiva och billigaste, långvariga, reversibla preventivmetoderna för kvinnor.'

5. De är praktiskt taget underhållsfria.
Glöm att ta ett piller varje dag, byta ring varje månad eller ta ett skott var tredje månad. När en lUD har gått in är du ganska bra att gå var som helst från 3 till 10 år (beroende på vilken modell du väljer). Det är till stor del därför de är så effektiva: Det är ganska svårt att röra sig när du egentligen inte skulle göra någonting från början.

Många läkare säger åt patienter att kontrollera IUD -strängar en gång i månaden för att se till att enheten fortfarande är där den ska vara. För att göra det måste du nå ditt finger mot livmoderhalsen och sedan känna efter strängarna. Men min doktor sa till mig att inte oroa mig för det. IUDs utvisas mycket sällan, och om din gör det skulle du förmodligen veta om det. (Det kommer sannolikt att dyka upp på toaletten under din mens.) Det är särskilt sant när du har haft en spiral på plats i några månader.

6. Ja, du kan skaffa en även om du aldrig fick barn.

aldrig varit gravid 101 dalmatiner/Getty -bilder
För år sedan fick kvinnor som inte hade fått barn veta att spiral inte var något för dem. Den regeln finns inte längre. 'IUD är säkert för de flesta kvinnor, inklusive tonåringar', säger Cullins. Om du aldrig har varit mamma säger Minkin att du kanske vill överväga Skyla eftersom det är fysiskt mindre än andra spiraler. Även om ingen av dem är stora (tänk halva storleken på ett sockerpaket), är Skyla ännu tunnare - vilket kan göra insättningen bekvämare hos kvinnor som inte har fått livmoderhalsen utsträckt av ett barn.

7. Din partner ska inte kunna känna det.

partner kan Jacob Wackerhausen/Getty Images
Det här uppfattade mig ärligt talat aldrig, men tydligen är det något som många kvinnor är oroliga för. Det visar sig att svaret är lite mer komplicerat än jag trodde, men ob-gyn Jennifer Gunter, MD, gör ett bra jobb med att förklara det på sin blogg. Här är vad det handlar om: Om du har en ParaGard är det nästan omöjligt för din kille att känna det eftersom strängen är så mjuk. Mirena kommer med en tjockare sträng, så din kille kan teoretiskt upptäcka det - men det är bara sant om din leverantör klipper strängen för kort. (Det måste vara tillräckligt länge för att krypa ihop lite runt livmoderhalsen, annars sticker det rakt ut.) Du kan undvika detta problem genom att välja en läkare som har mycket erfarenhet av att sätta in spiral. (Här är 10 röda flaggor du bör vara försiktig med på gynekologens kontor .)

8. Det är billigt.
Om din försäkring täcker den - och de flesta gör det, tack vare Affordable Care Act - kommer din kostnad att vara $ 0. Om du måste betala tittar du på allt från $ 500 till $ 1000. Det kan låta brant, men när du delar det över antalet år kommer du att behålla IUD och jämföra det med kostnaden för andra former av preventivmedel, det är verkligen ett fynd.

9. Du kan fortfarande bli gravid senare.

graviditet och spiral Julia Wheeler och Veronika Laws/Getty Images
Om du planerar att bli gravid under ett eller två år kan det inte vara värt att få en spiral. Men om du är på staketet - eller om du tror att din första (eller nästa) bebis är minst 3 år bort - bör du inte avskräcks: Du kan ta ut en spiral när som helst, och det gör det inte Det spelar ingen roll om enheten är konstruerad för att hålla i 3 år eller 10. Din fertilitet kommer att återgå till sin normala status direkt, så du kan till och med bli gravid nästa månad. `` Om 100 kvinnor tar bort spiralen kommer 85 att bli gravida inom ett år '', säger Cullins. Försök bara inte ta bort det själv: Proceduren är enkel för utbildade experter, men att försöka göra det själv kan orsaka allvarliga skador.