simarikGetty Images Denna artikel granskades medicinskt av Raj Dasgupta, MD, en biträdande professor i klinisk medicin och medlem i Prevention Medical Review Board.
När du är sjuk är allt du bryr dig om att känna dig mindre eländig - men när tempen sjunker under hösten och vintern kan det vara svårt att ta reda på om du har att göra med influensa eller förkylning .
Det beror på att så många av symtomen överlappar varandra, men det är en stor skillnad. Influensan är som en förkylning på steroider, säger Joseph Ladapo, M.D., Ph.D. , professor i medicin vid University of California, Los Angeles. Jag har hört patienter säga: 'Det här är det värsta jag någonsin har känt i mitt liv.'
Att bli sjuk kan vara särskilt förvirrande den här säsongen, tack vare coronaviruspandemin. (Läs om skillnaden mellan COVID-19 och förkylningssymtomhär, och covid-19 och influensasymtomhär.)
För att stoppa dina sniffar måste du veta vad som orsakar dem i första hand. Här förklarar läkare hur man skiljer en förkylning från influensan, så att du kan söka den behandling som faktiskt får dig att må bättre.
Förkylning mot influensasymtom
Emily Schiff-Slater En del av anledningen till att det kan vara svårt att veta om du har influensa eller förkylning beror helt enkelt på att det bara finns några mindre skillnader mellan deras symtom.
Förkylningssymtom
I allmänhet uppstår förkylningssymtom främst ovanför halsen :
- Rinnande näsa
- Hosta och nysningar
- Öm hals
- Något svullna körtlar
- Mindre smärtor
Influensasymtom
Detta inkluderar symptom ovanför och under nacken . Du har alla tecken på förkylning, plus följande:
- Feber över 100 ° F.
- Brösthosta
- Svaghet och trötthet
- Huvudvärk
- Frossa
- Kräkningar
- Diarre
- Helkroppsvärk
Hur vet jag om jag är influensa eller förkyld?
De största skillnaderna mellan symptomen på influensa och förkylning är deras svårighetsgrad och hur snabbt de utvecklas. Med influensa, en dag känner du dig OK, och nästa dag uppstår alla dina symtom, säger Michael P. Angarone, D.O. , professor i infektionssjukdomar vid Northwestern Memorial Hospital.
Jämfört med influensan är en förkylning mildare och symptomen börjar gradvis komma in. Om du inte känner dig hemsk har du förmodligen inte influensa, säger Dr. Ladapo.
Fortfarande inte säker? Ställ dig själv dessa frågor:
Hur allvarligt känns det här?
Kall: Du känner dig milt irriterad och saker och ting blir sämre långsamt. De första tecknen kan inkludera lätt värk, repig hals, a huvudvärk och/eller lågbetyg feber .
Influensa: Influensan träffar dig som ett hastigt tåg. Du kan först känna dig feberig på jobbet, och när du kommer hem kan du knappt samla ihop tillräckligt med energi för att klättra på dina verandor. Varje tum av dig värker.
Kan jag gå upp ur sängen?
Kall: Ja, du kan gå runt. Även om du kanske inte vill pendla till jobbet eller släpa barnen runt, kan du hantera det.
Influensa: Absolut inte - du ligger platt på ryggen. Extremt trötthet kommer att försvåra dig i åtminstone några dagar.
Behandling mot förkylning mot influensa
Om du inte är säker på vad du har och hur du ska behandla det, prata med din vårdgivare över telefon eller boka tid för att träffa dem personligen, rekommenderar Dr Angarone.
Kall behandling
Tylenol Extra Strength Rapid Release Gels med acetaminofen$ 10,47 SHOPPA NU Ta det lugnt och vila upp dig. Behåll en vattenflaska i närheten för att säkerställa att du håller dig hydratiserad. Poppar en smärtstillande typ ibuprofen eller acetaminofen kan tillfälligt pigga upp dig.
En förkylning kan följa dig så länge som 10 dagar, men du behöver inte sätta dig i karantän hela tiden. När du börjar må bättre är du inte längre mycket smittsam, så du kan gå tillbaka till jobbet så länge du orkar.
Influensabehandling
Planera att gå ner i tre till sju dagar och fråga din läkare om Tamiflu . Om det tas inom 48 timmar hjälper det dig att bli bättre förr och minska risken att du överför viruset till andra, säger William Schaffner, M.D. , en infektionssjukdomsexpert och professor i förebyggande medicin vid Vanderbilt University. Du kan gå tillbaka till det normala livet 24 timmar efter att din feber har avtagit av sig själv, men du kommer förmodligen att röra dig långsamt en stund.
När ska du träffa en läkare om dina förkylningssymptom eller influensasymtom
Ring din läkare om du upplever:
- Symtom som överlappar med tecken på covid-19
- Kontakt med någon som diagnostiserats med COVID-19
- Problem med att andas eller äta (ring ASAP)
- Du har feber högre än 100,4 ° F
- Du upplever kraftiga kräkningar eller diarré
- Hosta varar längre än 10 dagar, gör dig galen eller gör det svårt att sova
- Övre luftvägs symptom varar mer än en vecka eller 10 dagar
Stöd från läsare som dig hjälper oss att göra vårt bästa arbete. Gå här att prenumerera på Förebyggande och få 12 GRATIS gåvor. Och registrera dig för vårt GRATIS nyhetsbrev här för råd om daglig hälsa, kost och fitness.
