Dessa migrän symptom visar att du faktiskt inte har en `` sinus huvudvärk ''

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

En visuell representation av den visuella aura som vissa människor upplever innan de får migrän Getty Images

Ungefär en av sju amerikaner upplever den migrande, pulserande, otrevliga smärtan av en migrän minst en gång om året, och det är en av de främsta orsakerna till akutbesök i USA. Men hur vanliga de än är, inser många inte ens att deras intensiva huvudvärk faktiskt är migrän. Ny forskning visar att när någon självdiagnostiserar sinushuvudvärk är det faktiskt en migrän hela 90 procent av tiden.



Det är därför det är så viktigt att förstå migrän symptom. Om du vet att du har haft migrän kan du börja identifiera migränutlösare för att undvika och veta när du ska börja administrera migränbehandling .



De fyra faserna av en migränhuvudvärk


Migränskylten som alla vet är en svår huvudvärk, men det är faktiskt mer än så. Faktum är att det finns fyra olika stadier för en migrän som kan börja upp till en hel dag innan du går ner i gropen av en attack. Du kanske inte går igenom varje migränfas varje gång du har en, och du kanske aldrig kommer att uppleva några alls. Håll dock utkik efter dessa tecken.

Fas 1: Prodrome

På dagen eller två före en attack kan du utveckla symtom som:

  • Törst
  • Regelbunden urination
  • Mat begär
  • Förstoppning
  • Stel nacke
  • Humör förändras
  • Frekvent gäspning

    Även om dessa symtom är irriterande kan de fungera som varningstecken. Detta kan vara till hjälp om du har haft migrän tidigare och vet att du måste ta mediciner (antingen receptbelagda av din läkare eller receptfria läkemedel som Excedrin), eftersom du har en bättre känsla av när du ska ta medicinen. Ju snabbare du behandlar migränen, desto mer effektiv är behandlingen sannolikt.



    Fas 2: Aura

    Ungefär en av tre migrän drabbade har en aura antingen strax före eller under huvudvärken. Det är vanligtvis en synstörning och kan se ut som färgade lampor, sicksackande mönster, prickar och prismaeffekter som tenderar att skimra eller scintillera och migrera över synfältet, säger Bradley Katz , MD, en neuro-ögonläkare vid University of Utahs Moran Eye Center som specialiserat sig på behandling av migränrelaterad ljuskänslighet. Det brukar också finnas en liten blind fläck. Om du körde medan du hade en migrän -aura måste du dra över och vänta på att det ska gå över.

    Det kan också finnas lukturor, där du tror att du luktar något dåligt och kemiskt, säger Dr. Katz. Det är inte allt: Andra kan plötsligt bli förvirrade, ha svårt att tala eller tänka på ord eller uppleva domningar eller stickningar på ena sidan av kroppen-strokeliknande symptom. ' En aura kan pågå i 20 till 60 minuter, och den tenderar att börja gradvis och sedan bygga upp.



    Fas 3: Attack

    ❗️ En pulserande, dunkande huvudvärk

    Migrän kan ibland vara mild, men ofta orsakar de svår smärta som dunkar eller pulserar. Ofta uppstår denna smärta på bara ena sidan av huvudet, men ibland förekommer det på båda sidor. Smärtan kan vara i genomsnitt fyra till 72 timmar om den inte behandlas, och den kan åtföljas av dimsyn och yrsel eller svimning. Denna migränhuvudvärk kan vara episodisk och uppstå då och då, eller så kan den vara kronisk och inträffa mer än 15 dagar i varje månad i tre månader eller mer.

    ❗️ Illamående eller kräkningar

    Om du känner dig orolig eller slänger dina kakor ensam med din huvudvärk, upplever du troligtvis migrän.

    ❗️ Överkänslighet för ljus och ljud

    När du känner dig förblindad av vissa typer av ljus eller ljud känns särskilt bullriga - och allt du vill göra är att krypa ihop i ett tyst, mörkt rum och sova - hej, migrän. 'Det är främst icke-glödande, artificiellt, inomhusljus som irriterar människor med migrän', säger Dr. Katz. 'Detta kan innefatta lysrör, dataskärmar och den typ av takbelysning du hittar i butiker som Walmart, Lowe's, Home Depot eller Costco.' Ibland när en migrän träffar kan du bli extra känslig för lukt och berör också.

    Dessa avslöjande symtom kan vara intensiva, vilket kan göra migrän till en särskilt irriterande typ av huvudvärk att få. Migrän är mer sannolikt än andra typer av huvudvärk att negativt störa dina planer eller ansvar. Till exempel, om du upptäcker att du inte kan göra det, säg när du går på ett barns födelsedagsfest med din lilla, har du förmodligen migrän.

    Fas 4: Post-Drome

    Efter huvudvärken kan du få något som liknar en baksmälla (tänk: känner dig utmattad, yr, svag eller förvirrad).

    När det gäller sekvensen ovan (prodrom, aura, attack och sedan post-drome), vet att du kan uppleva alla dessa stadier eller inga-det varierar från person till person. Det är faktiskt till och med möjligt att utveckla en aura och ingen huvudvärk. 'Det är mycket mindre vanligt. Det är mer troligt att det händer när du mognar. Någon kan ha migrän aura med huvudvärk i en yngre ålder och sedan bara aura när de blir äldre, säger Wade Cooper , DO, chef för University of Michigan's Headache and Neuropathic Pain Clinic i Ann Arbor.

    När ska du ringa en läkare om dina migrän


    Om du inte får tillfredsställande lättnad från receptfria läkemedel och livsstilsförändringar, eller om du tar receptfria läkemedel mer än 10 till 15 gånger per månad, tala med din primärvårdsläkare om din huvudvärk.

    'Utvärderingen av huvudvärk börjar vanligtvis med primärvårdsläkaren, som bedömer om en patient har en vanlig huvudvärk eller något mer allvarligt', säger Santiago Mazuera Mejia , MD, neurolog vid Sandra och Malcolm Berman Brain & Spine Institute vid LifeBridge Health i Baltimore, Maryland. ”Primärvårdsläkare fortsätter ofta att se människor med sällsynta migrän. Men om det någon gång finns behov av mer komplexa behandlingar, brukar patienter gå till neurologer och huvudvärksspecialister som har ytterligare utbildning i förebyggande och akuta behandlingar samt icke -medicinska behandlingar.

    Det är viktigt att bli utvärderad av en läkare eftersom att ta receptfria mediciner för ofta kan ibland leda till allvarliga biverkningar (som leverproblem) eller faktiskt få dig att få huvudvärk oftare.

    Det är bra att föra dagbok om du upplever migrän eftersom du kan upptäcka dina triggers, vilket kan informera vilken typ av behandling som är bäst för dig. Skriv ner vilken tid dina migrän inträffar, hur länge de varar, hur du sov natten innan, vad du åt/drack den dagen och när, hur du kände dig känslomässigt den dagen etc. Ta sedan med den informationen till din läkare.

    Tips: För en dagbok över dina migrän. Det kan hjälpa dig att upptäcka dina egna personliga triggers.

    Och fråga dina familjemedlemmar om de specifika symptomen ovan för att se om någon av dem någonsin har upplevt migrän, eftersom forskare tror att det kan finnas en genetisk orsak. Det kommer din läkare också att vilja veta. Kom ihåg att det är möjligt att dina släktingar ha hade migrän men visste bara aldrig vad de hette. Många migrän går tyvärr odiagnostiserade och obehandlade. Den goda nyheten är att det finns massor av migränbehandlingsalternativ som kan hjälpa dig att hitta större lättnad.

    Om du har något av följande huvudvärksymtom, var noga med att gå till akuten omedelbart, eftersom det kan vara tecken på ett allvarligare medicinskt problem.

    • En huvudvärk som uppstår efter en huvudskada, särskilt en som blir allt svårare
    • En huvudvärk som blir värre när du hostar, anstränger eller anstränger dig
    • En plötslig, allvarlig huvudvärk som känns som ett åskskall