Hur man kan bli av med solbrännablåsor på ett säkert sätt, enligt hudläkare

TILL solbränna i sig kan kännas hemskt nog, men om det blir verkligen dålig, din hud kan också utveckla obekväma blåsor. Enligt American Academy of Dermatology (AAD), blåsande hud är en indikation på andra gradens brännskada, så du vill behandla området med särskild omsorg.

Solblåsor utvecklas när huden blir så inflammerad att förbindelserna mellan hudcellerna störs, säger Joshua Draftsman, M.D. , chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City. Detta leder till splittring av huden, som slutligen fylls med serös vätska.

Dessa blåsor ser inte riktigt bra ut eller känns bra, särskilt för att du redan har att göra med röda, smärtsamma, svullna och jämna skalande hud . Dessutom är de ett tecken på att betydande skador har skett: Bara en blåsande solbränna som barn eller tonåring mer än fördubblar dina chanser att utvecklas melanom , den dödligaste formen av hudcancer , senare i livet, per Skin Cancer Foundation .

För att läka din hud ordentligt (och skydda den mot framtida skada) bad vi hudläkare att dela med sig av sina tips om hur man behandlar en solblåsa på ett säkert sätt.

Först, ska du plocka en solbränna blister?

Även om det är frestande att popa de vätskefyllda fickorna, är det definitivt inte den bästa idén. Blåsorna finns där för att hjälpa din hud att läka och för att skydda dig från infektion, så om du poppar dem kan du äventyra båda. Tänk på toppen av blåsan som naturens Band-Aid, som skyddar den råa huden under, säger Dr Zeichner.

Det betyder att du absolut inte ska popa upp en solblåsa, även om du verkligen, verkligen vill, säger Gary Goldenberg, M.D. , en assisterande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York City. Blåsor ska få dränera och poppa av sig själva, säger han.

Med tillstånd av Wikimedia Commons / Axelv

Hur man behandlar och läker solbränna på ett säkert sätt

Det kan ta upp till två veckor innan solbränna blåsor läker, säger Dr. Goldenberg, men det finns några steg du kan ta för att ge din hud lite extra kärlek:

1. Drick mycket vatten .

När du har en solbränna, skjuter din kropp vatten från andra områden till din hud, enligt AAD. Chugging mycket H2O kan flytta processen och kommer att förhindra uttorkning .

2. Täck över blistret.

Om du bara har några blåsor rekommenderar Dr Zeichner att täcka dem med ett bandage för att undvika att de oavsiktligt traumatiseras. De kommer att läka helt på egen hand i den överväldigande majoriteten av fallen, säger han. Det är också en bra idé att täcka området när du går ut. Använd tätt vävda tyger (som mjuk bomull) för maximalt skydd och komfort, säger AAD.

3. Håll det kallt.

Att applicera is (se till att det är insvept i något!) På området kan hjälpa till att minska svullnad och smärta, säger Dr. Goldenberg. Kalla, fuktiga kompresser ger liknande lättnad.

4. Fukta som en galning.

Att hålla din blister täckt är avgörande, men du måste fortfarande behandla omgivande brännskada med försiktighet. Undvik varma duschar (välj svala bad om du kan) och använd mjuka, återfuktande tvålar som Dove Deep Moisture Body Wash . Därefter slather på en grundläggande bodylotion (som Vaselin Clinical Care Extremely Dry Rescue Lotion ) eller aloe vera gel medan huden är något fuktig.

5. Applicera en steroidkräm .

En aktuell steroidkräm som 1% hydrokortison kan hjälpa till att lindra klåda och hålla inflammation under kontroll, säger Dr. Goldenberg.

6. Ta OTC -smärtstillande läkemedel om du behöver.

Detta kommer inte nödvändigtvis att påskynda blisterläkningsprocessen, utan att ta aspirin eller ibuprofen kan hjälpa till att minska svullnad, rodnad och smärta om du är super obekväm, säger AAD.

7. Övervaka den noggrant om den dyker upp.

Om en blister öppnas , rengör området noggrant med mild tvål och vatten. Tillämpa antibakteriell salva och täck den exponerade huden med nonstick -gasväv eller ett bandage. Håll ett öga på det: Om utslag bildas eller det börjar må värre, kontakta din läkare snarast.

❗Om du har svår smärta, har blåsor över stora delar av kroppen, har utvecklat feber eller tecken på infektion, som extrem rodnad, värme eller pus, säger Dr. Zeichner att det är dags att träffa din läkare.

Hur man förhindrar solbränna

När din solbränna blister läker, kan din hud vara ännu mer sårbar för UV -skador. Det enda sättet att verkligen förhindra solbränna (och de smärtsamma blåsorna som kan komma med en) är att applicera Solskydd regelbundet:

• Använd ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre.
• Applicera minst 1 uns (en skottglasstorlek) solskyddsmedel på hela din kropp. Lotioner, jämfört med pinnar eller sprayer, är lättast att gnugga in generöst.
• Applicera på nytt solskyddsmedel varannan timme eller efter bad eller svettning.

Dessa hudläkare-godkända alternativ är ett bra ställe att börja:

Stöd från läsare som du hjälper oss att göra vårt bästa arbete. Gå här att prenumerera på Förebyggande och få 12 GRATIS gåvor. Och registrera dig för vårt GRATIS nyhetsbrev här för råd om daglig hälsa, kost och fitness.