Vad är Bakuchiol? Det naturliga retinolalternativet för känslig hud, förklaras

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

vad är bakuchiol Ake NgiamsanguanGetty Images

Denna artikel granskades medicinskt av Mona Gohara, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medlem i Prevention Medical Review Board den 6 oktober 2019.



Baku - vad? Bak-u-chiol. Det är den senaste ingrediensen mot åldrande (kallad naturens retinol) som har fått en massa surr.



Bakuchiol är ett naturligt härledt, växtbaserat alternativ till retinoider, säger Deanne Robinson, MD , en styrelsecertifierad hudläkare i Westport, CT. Det är en ganska stor grej: Retinoider (ett paraplybegrepp som innehåller retinol) är vitamin A-derivat som länge har använts av gyllene standardläkare för att lokal behandla fina linjer och rynkor eftersom de effektivt påskyndar hudcellsomsättningen och stimulerar kollagenproduktion i huden.

Problemet är att de får huden att bli arg för personer med känsliga hudfärger. Tänk: rodnad, skalning och sveda. Och om din hud känns hemsk från en retinolprodukt , du kommer förmodligen att släppa det snabbt och gå vidare till nästa. Faktum är att om du har känslig hud kan du ha trott att retinoider inte alls är rätt för dig. Det är där bakuchiol kommer in.

Vad är bakuchiol, exakt?

Bakuchiol är en ingrediens som härrör från plantans utsäde Psoralea corylifolia , en ört odlad i Indien som mer populärt kallas babchi. Kemiskt sett ser bakuchiol ingenting ut som retinoider, men det fungerar precis som dem när det gäller att öka kollagen i huden.



Det naturliga alternativet har exploderat i popularitet med trenden att gå mot mer rena skönhetsprodukter. Dess största förmån? Bakuchiol råkar vara mildare för huden, säger Dr Robinson. Traditionella retinoler kan orsaka överdriven torrhet och irritation på torra eller känsliga hudtyper. För vissa människor är överklagandet att de vill använda en retinol, men deras hud är för känslig för att tolerera det, säger hon.

Hur fungerar bakuchiol jämfört med retinol?

Låt oss ta reda på vad som händer med huden när du åldras. Hastigheten med vilken vi kasta hudceller saktar ner, vilket kan göra att våra hudfärger ser tråkiga ut och förvärrar djupet av fina linjer och rynkor, säger Dr. Robinson. Bakuchiol kan vara en fix för tröga celler. Eftersom bakuchiol reviderar cellomsättningen, ger det plats för färska, nya, friska hudceller att komma till toppen, säger hon.



Så är bakuchiol lika effektivt som retinol?

Ja, de två ingredienserna ger jämförbara resultat. Ett 2019 studie i British Journal of Dermatology fann att kvinnor som applicerade en 0,5 procent retinolkräm jämfört med dem som använde en 0,5 procent bakuchiolkräm faktiskt inte såg någon statistisk skillnad i huden - båda grupperna hade minskade rynkor och hyperpigmentering. Enda lappen? Retinolanvändarna rapporterade mer ansiktshudskalning och svidande, skrev författarna.

Dr Robinson pekar också på en studie som hon medförfattare, publicerad i Journal of Cosmetic Dermatology år 2019. Serien med kliniska studier gjordes på en grupp kvinnor som applicerade ett serum innehållande bakuchiol (liksom andra aktiva ingredienser, inklusive C-vitamin och melatonin). Efter 12 veckor upplevde kvinnorna en minskning av rynkor med 11 procent, en ökning av hudens fasthet och 70 procent minskning av rodnad . Tillsammans med utjämning av fina linjer och rynkor är bakuchiol också ett ess behandling av akne och till och med melasma, enligt en 2019 granskning av forskning .

Ett annat plus, säger experter, är att bakuchiol kan vara ännu mer mångsidig och lättanvänd jämfört med en retinoid. Till skillnad från syntetisk retinol har bakuchiol visat sig vara fotokemiskt och hydrolytiskt stabilt, vilket innebär att det kan användas under dagen och säkert med andra ingredienser, förklarar Matthew Milèo , skapare av Milèo New York , ett botaniskt baserat hudvårdsföretag som formulerar med bakuchiol.

Det spelar också bra med andra antioxidanter, tillägger han. Bakuchiol skyddar i grunden miljön för de andra antioxidanterna och fettsyrorna, så att de kan regenerera och ge näring åt huden, snarare än att behöva lägga ner sin energi på att skydda huden, förklarar Milèo.

Har bakuchiol några biverkningar som retinol?

Som vilken ingrediens som helst-växtbaserad eller inte-kan du vara känslig för den, säger Dr. Robinson. Bara för att det kommer från en växt betyder det inte att det garanterat är ofarligt, så håll utkik efter reaktioner. Ännu bättre: Gör ett lapptest. Applicera en liten mängd av din bakuchiolprodukt på en annan del av din hud (säg på halsen eller bröstet) och vänta en dag för att se om en reaktion uppstår innan du applicerar den på hela ansiktet.

Bakuchiol kan fortfarande orsaka en reaktion även om du inte är allergisk mot det. Milèo tillägger att det finns en risk för biverkningar som liknar en retinoid, som skalning och rodnad, när koncentrationer av mer än 1 procent bakuchiol används.

Ett annat stort problem med retinol? Du bör inte använda den om du är gravid, som aktuella behandlingar har varit kopplat till psykiska och fysiska fosterskador . Forskare är dock inte helt säkra på var bakuchiol står med dessa biverkningar. Även om det är ett naturligt alternativ till retinol, har det inte studerats hos gravida kvinnor, eftersom det kan aktivera 90 procent av samma gener som en retinoid, förklarar Dr. Robinson. Prata alltid med din OB/GYN innan du introducerar nya aktiva ingredienser i din rutin om du förväntar dig.

Hur man lägger till bakuchiol i din hudvårdsrutin

Som vilken som helst retinolkräm eller serum, börja med att använda bakuchiol en eller två gånger i veckan på natten och arbeta långsamt upp till daglig användning. Lägg på det efter dig rengör huden försiktigt och före a återfuktande fuktighetskräm eller natt kräm .

De bästa Bakuchiol -produkterna att prova

ISDIN MelatonikDERM PICK ISDIN Melatonikisdin.com$ 160,00 SHOPPA NU

Detta nattserum har klinisk forskning för att säkerhetskopiera det (det är produkten som analyseras i Journal of Cosmetic Dermatology studie ovan). Tillsammans med bakuchiol innehåller den silkeslen formeln melatonin och C -vitamin för att bekämpa fria radikaler när du sover.

Växtätare Bakuchiol Retinol Alternativ Smoothing SerumRAVE REVIEWS Herbivore Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serumsephora.com$ 54,00 SHOPPA NU

Ett lätt, veganskt serum som innehåller bakuchiol, polyhydroxisyror (för att avlägsna döda celler och slät konsistens) och fuktförstärkande tremellasvamp.

Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping CrèmeDERM PICK Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping CrèmeOLEHENRIKSEN sephora.com$ 55,00 SHOPPA NU

Förutom bakuchiol innehåller denna nattkräm exfolierande alfa-hydroxisyror (AHA) och edelweiss stamceller, vilket i slutändan hjälper din hud att bekämpa fina linjer och mörka fläckar samtidigt som elasticiteten förbättras.

Squalane + Phyto-Retinol SerumHYDRERINGSFORMULA Squalane + Phyto-Retinol SerumBiossance sephora.com$ 72,00 SHOPPA NU

En cocktail av bakuchiol, hyaluronsyra (för att dra in hydrering), squalane (för att låsa in fukt) och niacinamid (för att lugna och minska mörka fläckar) gör detta drömmande serum till ett hudutjämnande kraftverk.