6 tecken på att din upprörda mage inte är normal

Våra tarmar är känsliga. Allt från stress till en dålig bit fisk och skaldjur kan få dem alla att bli upprörda.

Lyckligtvis, i de flesta fall, borde en kort aning av magturbulens - även en som skickar dig till toaletten oftare än du vill - inte oroa dig särskilt mycket.

'Om det varar i en eller två dagar är det vanligtvis inget att oroa sig för,' säger Eric Esrailian , MD, medchef för Division of Digestive Diseases vid UCLA: s Geffen School of Medicine .

Särskilt om du är stressad, har varit på resande fot eller precis börjat med nya mediciner - som alla kan leda till en irriterad mage eller tarmar - bli inte rädd. 'Det betyder inte att du ska ignorera din mage, men det är förmodligen inte alltför bekymmersamt', säger Esrailian. (Vill du ta tillbaka kontrollen över din hälsa? Förebyggande har smarta svar - få en GRATIS bok när du prenumererar idag .)

Å andra sidan finns det många tillfällen när en magbesvär motiverar en resa till din läkare eller till och med akuten (som dessa 10 symptom du inte bör ignorera), säger han.

Här är några andra tillfällen då en resa till en vårdpersonal är i ditt bästa intresse.

Det viktigaste att notera är en ihållande förändring av din magsstatus, förklarar han. Oavsett om det är gas, upprörd mage eller udda tarmrörelser, 'Om du inte har haft problem tidigare och du har obehag i mer än några dagar, är det dags att träffa din primärvårdsläkare', säger han. Till exempel kan konsekvent uppblåsthet vara ett tecken på en känslighet för en viss grupp kolhydrater som kallas FODMAPs, säger Sarah Mirkin, RDN, författare till Nybörjarguiden till Low-FODMAP .

Även om en kort period av obehag inte är alltför oroande, vill du träffa en läkare om det obehaget åtföljs av vad Esrailian kallar 'larmfunktioner'. Han säger: 'Dessa inkluderar oförklarlig viktminskning, svårigheter att svälja eller blod i avföringen.' Om du märker något av dessa problem åtföljt av magsmärtor eller vresigheter är det dags att träffa någon. Listan över potentiella tarmtillstånd i samband med dessa symtom är lång och innehåller allt från hemorrojder till cancer.

Prevention Premium: 20 naturläkemedel som rekommenderas av läkare för vardagliga sjukdomar

Medan blod i din toalettarm kan verka superläskigt, är det ofta ett tecken på något godartat. 'Om det är en yngre patient med en liten mängd rött blod på mjukpapper efter ansträngning under tarmrörelsen, kan det vara en liten tår i analkanalens vävnad', säger Esrailian. 'Men om någon är äldre och aldrig har haft något blod, börjar vi undra om det kan hända något mer allvarligt.' Se någon. (Här är 6 tecken på att du behöver träffa en GI -läkare ASAP.)

Om du då och då känner av ett ont i magen är det förmodligen inget att skrämma över. Men om du har en smärta som fortsätter att dyka upp på samma plats varje dag eller varannan dag - och särskilt om den smärtan verkar bli värre - är det värt att ringa till din läkare. 'Självklart, om smärtan är svår eller försvagande, vill du gå till akuten', säger Esrailian. Han nämner blindtarmsinflammation (om smärtan är 'nedre högra kvadranten' i din buk) och gallblåsa problem (övre högra kvadranten) som två möjliga akuta problem.

Magen bråkar med din sömn Martin Dimitrov/Getty Images

Verkar din mage gripa så fort du klättrar i sängen på natten? Det kan vara återflöde , Säger Esrailian. 'Det vi kallar funktionella störningar, t.ex. irritabelt tarmsyndrom, kan också blossa upp på natten och förhindra sömn eller störa sömnen', tillägger han. Hur som helst, vill du informera din läkare om det.

'Rökning ökar risken för många typer av cancer, inte bara lungcancer', förklarar Esrailian. 'Så om du är rökare ändrar det din riskprofil, och vi vill höra från dig om du märker några förändringar.' Detsamma gäller om du har en familjehistoria av tjocktarmscancer eller andra GI -sjukdomar. (Kolla in dessa tre överraskande sätt som din mamma påverkat din hälsa.) Eftersom du har en förhöjd risk vill du inte ignorera ihållande magproblem för länge. Återigen, om dina problem varar mer än ett par dagar, ring din läkare, säger Esrailian.