Har du fått ditt rekommenderade dagliga intag av skräpmat idag? Gräv in: Det är internationella dagen utan kost, en ofta glömd men ofta av misstag firad helgdag.
Tekniskt handlar dagens firande om acceptans av kroppsform och det faktum att du kan vara frisk i alla storlekar, vilket vi alla är för. Och som något gott Förebyggande läsaren vet, vi är också för att förlora dieting allt-eller-ingenting-mentalitet-beröva dig själv av dina favoritmatar gör dig bara orolig senare. Nyckeln är naturligtvis att njuta av dina favoriter med måtta (Vet inte hur du gör det? Så här äter du med måtta.)
Så på den noten, ta en omväg till drive-thru för dagens mycket oortodoxa Health Food Face-Off: pommes frites vs lökringar. Har man en näringsmässig fördel? Eller täpper båda dina artärer lika? Ta reda på vilken hetoljefavorit som är hälsosammare nedan.
