Kelly Clarkson öppnar upp om prediabetesdiagnos och viktminskning

Stjärnan sa att hon 'inte var chockad' när hennes läkare berättade nyheten.

• Kelly Clarkson öppnade nyligen upp om en tidigare prediabetesdiagnos.
• 41-åringen sa att hon 'inte var chockad' över diagnosen på hennes talkshow Kelly Clarkson Show.
• Stjärnan sa att hon två år senare bestämde sig för att 'göra något åt ​​det.'

Om hon öppnar upp om henne mental hälsa eller henne viktminskning resa, Kelly Clarkson prioriterar transparens med fansen. Nyligen gav stjärnan sin publik mer insikt i hennes hälsa på Avsnitt 29 januari av Kelly Clarkson Show med skådespelaren och komikern Kevin James. Under avsnittet avslöjade Clarkson att hon fick en prediabetes diagnos (vilket indikerar en ökad risk att utveckla diabetes typ 2 ).

För att öppna showen spelade Clarkson ett klipp från James komedispecial Oavsett , där han skämtade att hans kropp 'föll isär' och att hans läkare sa till honom att han var 'prediabetiker'. Efter klippet ekade Clarkson James erfarenhet.

'Tja, jag fick höra att jag var prediabetiker. Det var bokstavligen vad som hände”, sa Clarkson och hänvisade till sitt klipp. 'Jag blev inte chockad. Jag var lite överviktig. Men jag blev inte chockad av det. De gjorde det, de var som, 'Du är prediabetiker. Du är precis på gränsen.’ Jag tänkte: ’Men jag är inte där än .’ Och sedan väntade jag i två år, och sedan gick jag över till 'OK, jag ska göra något åt ​​det.'

Enligt Centers for Disease Control and ATTA (CDC) , ungefär en av tre amerikaner (omkring 98 miljoner människor) har prediabetes. CDC definierar tillståndet som att uppleva blodsockernivåer som är högre än normalt - men inte tillräckligt höga för att diagnostiseras som diabetes. Prediabetes kan leda till hjärtsjukdomar, stroke och typ 2-diabetes, den vanligaste formen av diabetes, enligt CDC. Livsstilsförändringar som involverar kost och träning kan hjälpa till att fördröja eller förhindra typ 2-diabetes , säger CDC. Men det är viktigt att påpeka att genetik ofta spelar en betydande roll American Diabetes Association (ADA) anteckningar.

När hon behandlade sin prediabetesdiagnos bestämde sig Clarkson för att fokusera på sin hälsa och vikt. 'Jag äter en hälsosam blandning. Jag gick ner i vikt för att jag har lyssnat på min läkare – ett par år gjorde jag inte det”, förklarade Clarkson tidigare i en intervju med människor . '90 % av tiden är jag riktigt bra på det eftersom en proteindiet är bra för mig ändå. Jag är en Texas-tjej, så jag gillar kött – förlåt, vegetarianer i världen!”

Dessutom inkluderar Clarkson mer rörelse och andra metoder som hjälper till med hennes hälsomål. 'Att promenera i stan är ett riktigt träningspass', fortsatte hon. 'Och jag är verkligen för infraröd bastur just nu. Och jag fick precis en kallt dopp för alla slitit ner mig.'

I ett avsnitt 2022 av hennes talkshow sällade sig sångerskan Valerie Bertinelli , öppnade sig om kroppsuppfattning . Efter att Bertinelli delade sina kamper kring att bli bedömd för sin vikt, upprepade Clarkson hennes erfarenhet.

'Vad jag är glad över är att jag tror att det hände så många saker med mig när jag var ung angående min vikt att jag, till och med i en ung ålder - som så många saker sa - det var när jag var precis som: 'Vad som helst, jag 'Jag ska inte behaga någon', förklarade Clarkson.

'Jag fick faktiskt råd till mig för 2022, och det var: Unna dig själv hur du behandlar andra,' tillade Clarkson. 'För att jag känner att vi är snälla mot människor ofta, mer än mot oss själva, vilket är så taskigt.'

Vi älskar hur öppen och ärlig Clarkson är mot sin publik, och vi kan inte vänta med att se vad som händer härnäst för stjärnan!

Shannen Zitz är assisterande redaktör på ATTA, där hon täcker allt som rör livsstil, välbefinnande, skönhet och relationer. Tidigare redaktionsassistent på ATTA, hon tog examen från State University of New York i Cortland med en kandidatexamen i engelska. Om hon inte läser eller skriver kan du förmodligen hitta henne som besöker hudvårds- och sminkforumen på Reddit eller går på knäböj på gymmet.