15 bästa pumpapurérecept för hälsosamma, säsongsbetonade måltider

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Rätt, mat, kök, ingrediens, bisque, morot och röd linssoppa, Veloutésås, Aioli, producera, butternut squash, Getty Images

Din impuls att fylla på pumpa på burk så snart temperaturen sjönk under 80 ° F var totalt naturlig. Men vad händer efter att du har gjort den obligatoriska pumpa pajen, som tre gånger? Dessa vansinnigt enkla pumpaförpackade frukostar, luncher och middagar-det är vad.



Rätt, mat, kök, ingrediens, komfortmat, producera, häftfoder, ekollon, recept, frukost, KANA OKADA

Vem älskar inte en krämig pastarätt? Parmesan lägger till en fin salt spark till den här.



Få receptet på pasta med pumpa och parmesan

2 Curry Apple-Pumpa Soppa Pumpa och morotsoppa med grädde och persilja ovanifrån AnnaPustynnikovaGetty Images

Kycklingnudel är inte den enda tröstsoppan som finns. I den här kompletterar äpple och lök höstens smak av pumpa.

Få receptet på Curry Apple-Pumpa Soup



3 Pumpa paj Höst Smoothie Pumpa kryddsmoothie istetianaGetty Images

Om du ska hoppa på pumpavagnen kan du lika gärna börja dagen med en pumpapurismoothie.

Få receptet på Pumpkin Pie Fall Smoothie



4 Pumpa-Bacon Pannkakor Pumpa -Bacon Pannkakor Recept - Prevention.com Kana Okada

Du kommer aldrig att vilja ha vanliga pannkakor igen efter att ha provat dessa.

Få receptet på Pumpa-Bacon Pannkakor

5 Pumpa-Tranbärsbröd pumpa tranbärsbröd recept KANA OKADA

Det är dags att ta ditt vanliga pumpabröd ett snäpp.

Få receptet på Pumpa-Tranbärsbröd

6 Pumpa Maple Cheesecake Pumpa Maple Cheesecake Recept - Prevention.com Alexandra Rowley

Pumpa paj är inte den enda pumpa efterrätt som finns! Denna dekadenta ostkaka kommer snabbt att bli en vanlig begäran vid familjesammankomster.

Få receptet på Pumpkin Maple Cheesecake

7 Pumpamousse Mat, ingrediens, mat, maträtt, frukost, vegetarisk mat, granola, frukostflingor, parfait, måltid, Getty Images

Proffstips: Toppa den här enkla efterrätten med pepparkaksmulor.

Få receptet på Pumpa Mousse

8 Sött kryddat pumpasmör Pumpasmör på betongbakgrund tbralninaGetty Images

Detta smör är en perfekt toppning för toast, muffins och till och med vaniljglass.

Få receptet på Sweet Spiced Pumpkin Butter

9 Krämig pumpa-jordnötsoppa Maträtt, mat, mat, ingrediens, kadhi, dal, gul curry, soppa, bisque, producera, Getty Images

Det här är inte vilken som helst pumpa-soppa. Komplexiteten i smaken får dig att gå tillbaka i sekunder (och kanske tredjedelar).

Få receptet på Creamy Pumpkin-Peanut Soup

10 Pumpa-russinmuffins Färska hemlagade läckra morotsmuffins KateSmirnovaGetty Images

Det finns inget som komforten med en varm muffins till frukost.

Få receptet på Pumpkin-Raisin Muffins

elva Pumpa paj i en kopp Mat, mat, maträtt, ingrediens, dessert, dryck, Zabaione, producera, Syllabub, Bombardino, MITCH MANDEL

Dessa individuellt beredda koppar hindrar dig från att gå överbord efter middagen.

Få receptet på Pumpa Pie in a Cup

12 Pumpa och Shiitake Risotto med frasig salvia Pumpa och Shiitake Risotto med frasig salvia LEVI BROWN

Salvia ger en oväntad smakförstärkning till denna risottomaträtt.

Få receptet på Pumpkin and Shiitake Risotto with Crispy Sage

13 Chai-Pumpkin Havregryn Frukost havregrynsgröt med pumpa RoxillerGetty Images

Gör dina morgnar enkla och läcker med en havregrynsrätt du kan göra framåt.

Få receptet på Chai-Pumpkin Havregryn

14 Pumpa pepparkakslimpa Ingefära bröd ProformaböckerGetty Images

När det inte riktigt är dags för pepparkakor är det aldrig för tidigt för en pepparkaksbröd - särskilt en som också har pumpa.

Få receptet på Pumpkin Gingerbread Loaf

femton Pumpa Protein Fiber Muffins Hemmagjord höstpumpamuffins bhofack2Getty Images

Börja dagen med en frukost som är utsökt och full av protein för att hålla dig mätt till lunch.

Få receptet på Pumpkin Protein Fiber Muffins