Snygga tricks för sommaren Sommaren handlar om att lätta på din skönhetsrutin - att släppa din grund och rodna för en enkel svepning av bronzer och låta dina lås ge efter för sina naturliga vågor. Baksidan till det varma väderns knappade lätthet är dess förmåga att få hela ditt utseende att smälta. (Kolla in dessa 5 smältsäkra mascaror!) '' Skadliga UV-strålar är den mest uppenbara boven för att orsaka rynkor och bruna fläckar, men de kan också få din hud och hår att se torra ut, så du ser äldre ut än dina år '', säger hudläkare David H. McDaniel, MD, chef för Anti- Aging Research Institute i Virginia Beach, VA. För att inte tala om hög luftfuktighet och värme kan orsaka hårstruktur (hej, krus!) Och färg (hej, mässing!).
Vi pratade med ledande hudläkare och grävde igenom ett berg av forskning och produkter för att erbjuda sommarvänliga tips som garanterat kommer att hålla varje del av dig snygg och ung hela säsongen.
Mer f Rumsförebyggande: Ditt sommarhår elände, löst!
1. Prova ett solskyddsmedel Bortsett från daglig användning av ett brett spektrum SPF 30-solskyddsmedel, öka ditt UV-skydd genom att ta ett antioxidanttillskott som Heliocare ($ 63 för 60; dermstore.com ) eller SunPill ($ 20 för 30; sunpill.com ). Forskning från University of Miami School of Medicine visar att ormsextraktet i dessa piller avsevärt minskade UVA-relaterade DNA-skador som leder till rynkor och bruna fläckar. (Kolla in ännu fler sätt att förhindra bruna fläckar.)
För bästa resultat, pop en varje dag från en vecka innan du planerar att ha kul i solen. 'Detta gör att antioxidanterna kan byggas upp i ditt system för maximalt skydd', säger Leslie Baumann, MD, chef för University of Miami Cosmetic Medicine and Research Institute.
2. Exfoliera det smarta sättet Växla mellan daglig användning av kemisk och mekanisk peeling. Detta gör ett bättre jobb med att ta bort de döda cellerna som bygger upp mer på hudens yta på sommaren, vilket ger en strålande glöd, säger Debra Jaliman, MD, biträdande professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine. Växla mellan att använda en AHA-lotion och en Buf-Puf eller skrubba granulat.
3. Skikt läppbalsam med SPF Slick på en formel med en inbyggd SPF på minst 15 under även ett SPF-innehållande läppstift eller glans för att ytterligare skydda mot gallring, torrhet och solfläckar. 'Läppar saknar ett skyddande yttre lager, så de är otroligt känsliga för UV -strålar', säger Baumann.
Mer från Prevention: Den bästa solskyddsmedel för din hudtyp
4. Använd solskyddsmedel för att skydda håret i en nypa Innan du simmar, kamma din vanliga solskyddsmedel genom dina trådar; detta bildar en barriär som hindrar klor och saltvatten från att strippa din färg och torka ut hår, förklarar LA frisör Jessica Galvan. Håll håret friskt hela sommaren med dessa 7 Beat The Heat Hair Tricks.
5. Prova en koffeinpackad after-sun-behandling En aktuell stöt av koffein minskar avsevärt UV-inducerad grovhet och rynkor hos möss, enligt en studie. Ett nyare fynd visar att det kan till och med hjälpa till att bromsa hudcancer genom att undertrycka ATR, ett protein som gör det möjligt för precancerösa celler att överleva och replikera. Forskningen är preliminär, men att applicera en kräm som innehåller cirka 1% koffein efter sol exponering kan inte skada. Prova: Topix Replenix CF Advanced Anti-Photoaging Complex SPF 45 $ 28; dermstore.com ). Ännu fler goda nyheter: detta är bara en av flera överraskande kaffekurer.
6. Öka postsunens hydrering Minska UV-inducerad torrhet från solens exponering genom att släta ren hud med fuktkräm och täck med en varm, fuktig handduk i 5 minuter. 'Värmen aktiverar lotionens ingredienser, vilket håller huden smidig', säger New Orleans hudläkare Mary P. Lupo, MD, professor i klinisk dermatologi vid Tulane University.
Mer från Prevention: Makeup som återfuktar
7. Spara din självbränning Undvik exfolierande scrubs och krämer som innehåller retinol och AHA i några dagar efter att du använt din självbrunare. 'Dessa produkter släpper det översta lagret av hud och tar bort färg i processen', säger Natalie Cupid, seniortekniker och chef för Sundara Airbrush Tanning Salon i New York City. (Kan fortfarande inte få tag på självbränning? Lär dig hur du applicerar perfekt solfri garvning.)
8. Stärk naglarna med ett tillägg Ta 2,5 mg B -vitaminbiotin dagligen. 'Detta tillskott hjälper till att förhindra brott från för mycket exponering för salt och klor', säger Jin Soon Choi, ägare till Jin Soon Natural Hand and Foot Spas. Forskning visar att en daglig dos av näringsämnet ökar nageltjockleken med 25%, vilket gör naglarna mindre benägna att splittras och rivas.
Mer från Prevention: Vad dina naglar säger om din hälsa
9. Få en mjukare rakning Vänta minst 3 minuter efter att du kommit in i duschen innan du piskar ut din rakhyvel. 'Varmt vatten mjukar upp håraxeln, vilket möjliggör en närmare klippning och en längre hållbarhet utan att skada huden', säger Diane Wood, frisörmästare för King of Shaves. (Lär dig fler sätt att aldrig få ett inåtväxt hår igen.)
10. Skaffa yngre händer med fuktkräm Under dagen kan du använda en handkräm som innehåller kojinsyran för att mjukna bruna fläckar. Prova Hollywood Hands Professional Anti-Aging Hand Treatment $ 13; drugstore.com ). På natten, applicera en handkräm som innehåller hudförstärkande retinol, föreslår Baumann. Prova Aveeno Positivt Ageless hudförstärkande handkräm ($ 7; aveeno.com ). Var noga med att använda ett solskydd med en SPF på minst 15 också, eftersom dessa ingredienser gör huden känslig.
11. Använd sandaler för att hålla sulorna mjuka Det är frestande den här tiden på året, men undvik att gå barfota - även i huset eller på stranden. 'Det extra trycket gör att smärtsamma och fula förhårdnader byggs upp', förklarar Allison Tangorra, en nagelkonstnär på DePasquale the Spa i Morris Plains, NJ. (Få hemligheten med mjuka, vackra fötter året runt.)
12. Spot behandla finnar med en bomullspinne När du applicerar bensoylperoxid på fläckar, använd spetsen på en bomullspinne för att exakt klä på den. Detta förhindrar att medicinen tar av din självbrännare, säger Nicole Weigand, spa-chef på Beverly Hills Hotel Spa vid La Prairie.
13. Moppa hårfästet efter att du haft hatt på dig Ökade oljor kan fastna under hattar och pannband och orsaka akne längs pannan, säger Cheryl Karcher, MD, klinisk instruktör för dermatologi vid New York University Langone Medical Center. Kör en antibakteriell torkning längs pannan för att förhindra finnar.
Mer från Prevention: Hur man förhindrar akne
14. Schampo med bakpulver för att ta bort smog Högre föroreningar på sommaren innebär mer fria radikaler för att sänka glansen och färgen från håret. För att avlägsna mattande rester, tillsätt en nypa bakpulver till ditt vanliga schampo istället för att använda en hårdgörande rengöringsmedel. 'Det sköljer bort kemikalier utan att ta bort färg', säger Galvan. Bonus: Detta trick hjälper också till att förhindra missfärgning som orsakas av klor och saltvatten.
15. Sov på ett örngott av siden 'Den satiniga konsistensen förhindrar att friktion grov upp nagelbanden och gör håret sårbart för varm väderinducerad frizz', säger James Corbett, ägare till James Corbett Studio i New York City. Om du verkligen är ambitiös, linda håret i en silkesduk innan du går och lägger dig.
16. Självbrunna från topp till tå För att se längre och smalare ut, applicera självbrännare överallt, säger Dera Enochson, skapare av Xen-Tan, ett företag som tillverkar självbrännare. 'En enhetlig färg hjälper till att förlängas, men fokus bara på dina ben eller armar kan få dig att se kortare och tjockare ut.' Ta reda på säkra solfria garvarier här.
17. Ta bort porerna med papaya Mosa färsk papaya och applicera på ren hud i 3 minuter. 'Denna sommarfrukt innehåller enzymer som släpper porrtäppande döda celler och lämnar huden mjuk och strålande', säger Karcher.
18. Välj metallfria hårband Undvik hästsvanshållare som är förenade med en liten metallstång: De kan haka hår och orsaka kluvna toppar, särskilt när håret är vått och svagare efter simning, förklarar Rick Mahoney, senior stylist på Devachan Salon i New York City. Leta istället efter slipsar som helt är täckta med snagsäkert tyg. Prova Goody Ouchless Elastics ($ 3; drugstore.com ).
19. Använd en sminkborste för att öka hårets glans Shine -produkter hjälper till att återställa förlorad fukt och ljusstyrka från ökad sol exponering och varmare temps, men många innehåller tunga silikoner som kan tynga håret. Lösningen? Spraya glansspray på din rodnadspensel och svep sedan över håret. ”De mjuka borsten hjälper till att applicera exakt, riktad glans utan att tynga ner håret”, säger Antoinette Beenders, vice president för global creative på Aveda.
Mer från Prevention: Tam Pesky Flyaways
20. Exfoliera klackar i duschen Maximera resultaten för släta, sexiga fötter genom att använda en pimpsten på förhårdnader och grova fläckar i slutet av din dusch. 'Den extra tiden i vattnet mjukar upp döda celler och gör dem lättare att ta bort', säger Choi.
21. Förbered din rakhyvel För att förlänga livslängden på din rakhyvel några dagar och säkerställa en mjukare rakning, ringla lite olivolja på bladet, föreslår Cindy Barshop, ägare av Completely Bare i New York City. 'Oljan förhindrar rost och produktbildning, vilket kan orsaka hack.'
NästaDubbel smink
