30 saker varje par borde göra tillsammans minst en gång

Vid det här laget har du förmodligen en ström av nattidéer: middag på din favoritrestaurang, njut av cocktails på en närliggande bar och Netflix och slappna av för de tider du inte riktigt känner för att lämna huset. Men ibland kan förgrening utanför dina vanliga en-mot-en-rutiner ha en positiv inverkan på ditt förhållande.

Det är lätt att hamna i en grova, och i sin tur att helt enkelt ta din partner för givet, säger licensierad klinisk psykolog Ramani Durvasula, doktor, författare till Bör jag stanna eller bör jag gå? Genom att blanda ihop förblir förhållandet intressant och du fortsätter att upptäcka nya saker om din partner.

Självklart är det helt olika saker att vilja testa några nya datum tillsammans och faktiskt komma med idéerna. Och egentligen, vem har tid för det? Så vi rådfrågade relationsterapeuter för deras idéer. Här är 30 roliga saker för par att göra tillsammans - och ta deras relation till nya romantiska nivåer.

Du känner förmodligen ditt område ganska bra, men det är lätt att kringgå stadsdelarna runt dig. Kolla in det lokala kaféet i nästa stad, och ta lite tid att bara utforska. Det kan till och med inspirera dig att tänka på framtiden, kanske flytta till ett annat grannskap längs vägen, säger Durvasula.

Tänk: Gör fransk mat, drick franskt vin och titta på en fransk film tillsammans. Att skapa nytt roligt tillsammans kan få fram några av de högre aspekterna i ditt förhållande, säger licensierad familjeterapeut David Klow, ägare till Skylight Counseling Center i Chicago och författare till Du är inte galen: brev från din terapeut .

Så här fungerar det: Ni köper var och en biljetter till en föreställning som ni vill se (se bara till att det är för olika nätter) och följ med varandra till den valda konserten. Det här är fantastiskt eftersom det säkerställer att båda parter får höra sina favoriter, men ger också andra insikter om sin partner, säger Durvasula. Det kan till och med leda till att de delar med sig av gamla minnen.

Du kan göra det här med appar, förrätter eller vad du vill - det är bara ett enkelt sätt att prova nya saker och spendera mindre än du skulle göra på en restaurang. Att ägna sig åt nya upplevelser kan skapa en gemensam känsla av njutning, säger Klow.

Om ni båda älskar att gå på bio kan en pjäs vara ett bra sätt att blanda ihop saker. Konst av något slag har chansen att vara inspirerande, säger Klow.

Klä ut dig som om du skulle gå ut, men gör dryckerna hemma. Du behöver inte alltid gå ut för att skapa en date night, säger Klow.

Visst, du har förmodligen din egen grej på gymmet, men att träna tillsammans kan vara väldigt bindande, säger Klow. Och att prova något som ingen av er någonsin har gjort tidigare kommer garanterat att väcka några nya konversationer och teambuilding -möjligheter.

Det är så enkelt och vem som helst kan göra det. Det fungerar till vilken budget som helst och är djupt romantiskt, säger Durvasula. Du kan till och med ha konversationer om vad du önskar dig om du upptäckte ett stjärna. Och även om du bor i en stad kan stirra på månen och njuta av kvällens sevärdheter vara en bra tid att stressa ner och varva ner tillsammans.

När var sista gången ni gjorde detta tillsammans? Hitta en cool utställning som du båda gillar och ägna lite tid åt att utforska ny konst tillsammans. Att regelbundet njuta av konst och kultur hjälper till att grunda ditt förhållande i ömsesidigt närande upplevelser, säger Klow.

Du kan göra det här just nu: Skaffa snygga eteriska oljor, glida in i några snåla kläder och turas om att väl känna varandra. Alltid en vinnare, säger Durvasula.

Det finns ingen anledning att inte gå till en nöjespark när du är vuxen, speciellt eftersom det kan ge allvarlig spänning i ditt förhållande. Det kan vara barnsligt roligt, vilket gör att världen verkar mer hanterbar, säger Durvasula.

Du kan göra detta bara för att du vill, eller så kan du göra det för att fira en rolig milstolpe i ditt förhållande som bara ni två vet, som årsdagen för första gången du hade sex. Det är bara något roligt, säger Durvasula.

Satsa på klassikerna som Monopoly, Scrabble och Connect Four, och tillbringa natten med att bara spela spel. Spel är ett bra sätt att ansluta, säger Klow. Du kan till och med krydda insatserna, som att vinnaren får en tjänst av tvåan. Vem diskar i en vecka?

Om ni båda älskar sport, prova att göra några biljetter till ett spel någonstans långt hemifrån. Du kan göra en hel helg av det och spendera din tid utan spel. Resor kan vara den ultimata terapin, säger Klow.

Uppenbarligen fungerar detta bara om du båda hade goda rätter under din barndom, men det kan leda till en historiabyte från när du var barn. Det här är sött och kan vara ett trevligt sätt att dela minnen, säger Durvasula.

Om ni båda älskar att läsa kan ni skapa en egen intim bokklubb. Var och en väljer att plocka och ha ett möte någon gång i månaden för att prata om boken. Att läsa en bok tillsammans kan vara en härlig upplevelse, säger Klow.

Ta några viner från olika lokala spritbutiker, täck över etiketterna och se vilken du gillar bäst, baserat på smak ensam. Det är helt enkelt kul och ett bra sätt att prova något nytt tillsammans, säger Klow.

Packa dina favorit snacks och gör en hel utflykt av det. Slumpmässigheten i den här planen kan hålla saker spännande, säger Klow. (Ha bara en plan B -plats om platsen visar sig inte vara riktigt vad du hoppades.)

Det betyder ingen tv, inget internet, inga telefoner - bara ni två, umgås. Se om du kan göra något annat än att ha sex, säger Durvasula. Det skulle vara ett bra sätt att ha en djupare konversation och skratta tillsammans.

Fly resten av världen för en helg och njut av friluftslivet - bara ni två. Packa din favoritmat, hitta en park du alltid har velat besöka och hyr några kajaker. Du måste båda anstränga dig för att lösa problem och hålla samtalet flytande.

Du har förmodligen de program du vill titta på ensam, men ta en natt eller två för att titta på varandras favoriter. Det går på kompromissens fina konst, säger Durvasula. Du kan bli förvånad om någon av er blir en konvertit. Dessutom, om du inser att du bara inte gillar varandras TV -smak, är det ingen skada, inget fel.

Du kan prova det här om det är varmt eller kallt ute. Om det är varmt ute kan du planera och plantera en liten trädgård tillsammans; om det är kallare kan du koka örter och se dem växa. Slå upp lite avslappnad musik, öppna upp några öl och gör dina händer smutsiga. Trädgårdsskötsel är ett bra sätt att ansluta till den naturliga världen och till varandra, säger Klow.

Eller egentligen någon form av konstnärlig klass. Att prova något nytt och konstnärligt kan väcka kreativitet i relationen, säger Klow.

Varje område har minst några alternativ för pizza, så träffa alla platser nära dig. Dela en skiva på varje plats och betygsätt dem. Det kan vara en trevlig kväll ute, öppna dig för nya platser och skjuta dig ur din komfortzon, säger Durvasula.

Vill du slippa susen från en hektisk vecka? Tillbringa lite tid med att packa dina favorit snacks och drycker och bege dig ut till parken för en picknick. Ännu bättre, gå till en park du aldrig varit i för att utforska ett nytt grönt område tillsammans.

Tänk på det som en vit elefant för två. Utmana varandra för att hitta den coolaste, mest slumpmässiga presenten på Amazon för under $ 5 och sedan ha en presentbytesfest för att avslöja dina presenter. Det är väldigt roligt, och alla gillar att få presenter, säger Durvasula. Det tar också trycket från att ge gåvor när det gäller pengar och få det 'helt rätt', tillägger Durvasula.

Om träningskurser inte är din grej, prova att gå en vandring istället. Välj en plats med en fantastisk utsikt om du verkligen vill göra upplevelsen extra minnesvärd. På så sätt arbetar ni båda mot ett gemensamt mål och kan pressa varandra om stigningen blir tuff. Denna lista över Amerikas bästa vandringar är ett bra ställe att börja.

Om du är i ett nytt förhållande kan du hoppa över det här. Men om du har varit tillsammans länge (och planerar att förbli så), ta några resetidningar och markera platser som du vill besöka någon dag. Allt som önskar - semester, vad du vill göra när du går i pension, drömhem - kan hjälpa dig att tänka på en framtid tillsammans och dra dig ur huvudet i nuet, säger Durvasula.

Gillar han att spela biljard? Älskar du att måla? Ta en natt för att lära varandra din favorithobby. Det här är bra om din partner aldrig ens har försökt det, för de kommer att se dig i ditt eget element. Att lära och lära tillsammans kommer också att komma dig så mycket närmare, särskilt om du är tålmodiga och fåniga med varandra.

Ingen ursäkt behövs! Känner du att du vill krydda saker?Prova dessa 10 sexställningar om du är trött på missionär.

NästaBästa kändiscitat om Heartbreak