pimonpim/Getty Images Att svettas är vanligtvis förknippat med ett bra träningspass. Men om du är 40 eller äldre och du märker att dina lakan är dränkta när du vaknar, eller om dina handflator alltid är svettiga, kan du ha ett underliggande medicinskt tillstånd.
Ja, du kan också komma in i klimakteriet, eftersom kvinnor kan börja uppleva sådana heta blixtframkallande hormonella fluktuationer när som helst i 40-årsåldern. De förändringar som orsakar nattliga svettningar varar ofta mellan 4 och 8 år, enligt det nordamerikanska klimakteriet. (Usch. Prova dessa lösningar för 5 irriterande symptom på perimenopausen.)
'Alla nattliga svettningar är inte hormonella', understryker Lauren Streicher, MD, medicinsk chef för Northwestern Medicine Center för sexuell hälsa och klimakteriet. 'Det finns andra skäl till att kvinnor har oförutsägbara eller olämpliga svettningar.'
Om dina svettmönster har förändrats, rekommenderar Streicher att du kontaktar din läkare för att se vad som händer. En av dessa 6 saker kan förklara den plötsliga uppkomsten av överdriven svettning.
ROBERT BROOK/Getty Images'Det finns en mycket lång lista med droger som potentiellt kan orsaka svettning', säger Streicher. Smärtstillande läkemedel, hjärt- och blodtrycksläkemedel och antidepressiva läkemedel är bland recept som räknas som svettning som en bieffekt - och kvinnor över 40 får ofta dessa ordinerade. Enligt National Center for Health Statistics använder 23% av kvinnorna i 40-50 -årsåldern antidepressiva medel, en högre andel än någon annan åldersgrupp av män eller kvinnor. Och 22% av alla människor som tar antidepressiva svettar för mycket på grund av sin medicinering, säger International Hyperhidrosis Society . Om du misstänker att din medicin kan vara skyldig, hänvisa till denna lista läkemedel som kan orsaka svettning.
Science Photo Library - SCIEPRO/Getty Images
Lågt blodsocker är en av de vanligaste orsakerna till svettning, säger Hratch Karanoukian, MD, som specialiserat sig på hyperhidros eller överdriven svettning. Inte alla fall av lågt blodsocker betyder att du har diabetes, men du löper ytterligare risk för tillståndet när du når mitten av 40-talet. Om du inte får tillräckligt med träning och har för mycket vikt i mitten är det ännu större chans att du blir insulinresistent och utvecklar typ 2 -diabetes - för att inte tala om att övervikt kan få dig att svettas kraftigare. (Här är 15 vanliga riskfaktorer för typ 2 -diabetes du bör veta.)
Genom att vidta åtgärder för att renovera din hälsa kan du stabilisera dina glukosnivåer och återställa överdriven svettning. Prata med din läkare och prova dessa fyra steg för att vända diabetes naturligt, från Förebyggande Premie.
TLFurrer/Getty Images Hypertyreos (eller en överaktiv sköldkörtel) påskyndar din ämnesomsättning och kan orsaka viktminskning, oregelbunden hjärtslag och överdriven svettning. Sköldkörtelstörningar som börjar när kvinnor är runt 40 kan orsaka klimakteriebesvär och till och med påskynda början av klimakteriet, enligt hälsobiblioteket vid Johns Hopkins School of Medicine. Håll utkik efter dessa 16 andra tecken som kan betyda att din sköldkörtel inte är på topp.
KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images
'Infektioner kanske inte är uppenbara', säger Streicher. 'Någon kan ha tuberkulos och inte veta det, och det är så det manifesterar sig: i svettning.' Även om det är sällsynt kan osteomyelit, en beninfektion som kan påverka kotorna eller bäckenet hos vuxna, också utlösa överdriven svettning, enligt Cleveland Clinic. Bakteriella infektioner kan också orsaka endokardit eller inflammation i hjärtklaffarna, och nattlig svettning är ett vanligt symptom på detta tillstånd. (Här är 7 andra viktiga saker som dina nattliga svettningar kan försöka berätta för dig.)
dlerick/Getty Images Sömnstörningar kan också få dig att vakna med dränkta lakan. Att svettas mycket är ett vanligt tecken på sömnapné, vilket orsakar obstruktion av luftvägarna när du sover och saktar - eller i allvarliga fall till och med slutar - andas. Även om tillståndet är vanligare hos män än kvinnor, ökar kvinnans risk för sömnapné när hon går mot klimakteriet, och hennes symptom kan skilja sig från en mans, säger National Sleep Foundation . Här är 5 sätt att ta reda på om du har en sömnstörning.
STEVE GSCHMEISSNER/Getty Images
I sällsynta fall kan nattliga svettningar vara ett tidigt tecken på lymfom, säger Streicher. Mer än 32 000 kvinnor diagnostiseras med non-Hodgkins lymfom varje år, och risken ökar när du åldras, enligt American Cancer Society . Andra symptom inkluderar förstorade lymfkörtlar, viktminskning, bröstsmärta och andningssvårigheter, så om du märker något av dessa tecken, boka tid för att träffa din läkare för att utesluta cancer.
