Ken Jacobsen/Getty Images När det gäller kroppsdelar är dina öron ganska skötsamma. Du behöver inte ens städa dem - även om du förmodligen gör det ändå.
Och det är en dålig idé. Särskilt om du använder bomullstoppar för att svepa vid ditt inre öra, ber du om problem, säger Brett Comer, MD , biträdande professor i otolaryngologi (öron-, näsa- och halsmedicin) vid University of Kentucky.
'Du kan öppna små snitt eller skador i hörselgången [med hjälp av pinnar', förklarar Comer. Du kan också perforera trumhinnan eller tvinga vax djupare in i örat där det kan plugga och orsaka hörselproblem eller smärta. (Följ dessa fyra steg för att avlägsna överskott av öronvax på ett säkert sätt.)
Även om det är bra att rengöra vid yttre kanten av hörselgången om du har vax som samlas där, vill du inte gräva inuti. 'Kom ihåg att vaxet finns där av en anledning', säger Comer. 'Det har antibakteriella egenskaper för att skydda ditt öra mot infektion.'
Öronvax håller också din hörselgång fuktig och bekväm. 'Folk tror att insidan av öronen kliar på grund av vax, men det kliar ofta när du tar bort för mycket vax och kanalen torkar ut', förklarar han.
Så ja, släpp bomullstussarna - åtminstone när det gäller rengöring djupt i öronen. Du bör också undvika dessa vanliga öronrelaterade vanor. (Vill du få några hälsosammare vanor? Registrera dig för att få hälsosamma livstips levererade direkt till din inkorg!)
wavebreakmedia/ShutterstockForskare har undersökt effektiviteten hos dessa ljus , som påstås bryta upp och dra ut ditt öronvax. Men dessa studier fann inget bevis på att dessa ljus faktiskt gör någonting, säger Richard Rosenfeld, MD , ordförande för otolaryngologi vid SUNY Downstate Medical Center i New York. Å andra sidan kan dessa ljus säkert skada ditt öra. 'Du kan få en brännskada eller öppna perforeringar i trumhinnan', säger Comer. Håll dig borta.
Ungefär 15% av amerikanerna mellan 20 och 69 år har en viss hörselnedsättning på grund av hög bullerexponering, enligt Nationellt institut för dövhet . Och forskning från Indian Journal of Otology (och många andra ställen) tyder på att hög musik som spelas via hörlurar kan vara en stor orsak. Rosenfeld säger att in-ear-knoppar-mycket mer än hörlurar över örat-sannolikt kommer att orsaka skador. 'En allmän tumregel är att om människor i din omgivning kan höra din musik spelar du den för högt', säger han. (Du har inte råd att hoppa över dessa 6 enkla sätt att skydda din hörsel.)
Vladimir Gjorgiev/Shutterstock Förutom riskerna med att skära din kanal eller tvinga vax tillbaka till ditt inre öra är det ett misstag att sticka ett finger i örat eftersom dina naglar tenderar att dölja massor av mikroskopiska bakterier som kan orsaka en infektion, säger Comer.
Särskilt om du är diabetiker eller pre-diabetiker löper du större risk för infektion. 'Diabetes skadar kroppens mycket små blodkärl och skadar också blodflödet till dina öron', förklarar Comer. 'Så de saker i ditt blod som din kropp producerar naturligt för att bekämpa infektioner når inte dina öron särskilt effektivt.'
Liudmila P. Sundikova/Shutterstock
Du har fina minnen av din mamma som genomborrade öronen när du var liten. Men lägg din nostalgi åt sidan och lägg ner nålen. 'Jag ser infektioner relaterade till detta hela tiden', säger Comer. 'Det är verkligen inte en bra idé.' Du vill besöka en professionell piercer som har rätt (och ordentligt steriliserade) instrument, säger Comer.
Image Point Fr/Shutterstock På minst ett sätt är hörselnedsättning som håravfall: det du förlorar är förmodligen borta för alltid. 'Vi upplever alla små ringningar eller dämpningar emellanåt', säger Rosenfeld. 'Men om det är ihållande eller blir värre med tiden måste du träffa någon.'
Ytterligare en anledning att se en doktor: Du har ont i öronen. Men det är inte nödvändigtvis för att dina öron har problem. 'Öronvärk är inte alltid relaterat till ett öronproblem', säger Rosenfeld. Din käke, tänder och hals delar gemensamma nerver med dina öron. Och så kan problem med någon av dem, inklusive halscancer, uppträda som öronsmärta, förklarar han.
Så om du har ihållande smärta - den typen som varar mer än en dag eller två - se någon om det, tipsar han.
Precis som näsplockare gillar vissa att klia eller gräva i öronen, säger Rosenfeld. Pappersklämmor, pennlock och andra skrivbord i olika storlekar är de vanligaste verktygen för handeln. Och allt kan orsaka nedskärningar eller öronvaxpåverkan som leder till smärta eller infektioner, säger han. Comer tillägger att de flesta ENTs kommer att berätta för dig 'lägg inte något mindre än din armbåge i örat', och han tycker att det är ett bra råd.
