8 kvinnor delar den enda överraskande tweak som bromsade deras håravfall långt ner

Det finns tydligen en miljon olika saker som har potential att orsaka håravfall ... och lika många potentiella lösningar för att stoppa problemet (kolla in dessa 'håravfall' -medel som var ett stort misslyckande för åtta kvinnor). Medan vissa människor kan ha tur med laser, aktuella behandlingar eller receptbelagda piller, hittade dessa 8 kvinnor några mer kreativa sätt att lösa sina hårproblem.

(Gå ner upp till 25 kilo på 2 månader - och se mer strålande ut än någonsin - med Förebyggande ny Yngre på 8 veckor planen! )

'Jag hade mitt hår naturligt större delen av mitt liv, men på gymnasiet fick jag det kemiskt utrett. Jag följde det korrekta schamponerings-, konditionerings- och stylingsprotokollet för permanent hår, men mitt hår började falla ut och hårbotten blödde. På college blev jag sjuk med ett akut fall av nekrotiserande fasciit, och mitt håravfall blev okontrollerbart. Flera omgångar orala och intravenösa antibiotika fick mitt hår att falla ut i klumpar till den punkt där jag nästan var skallig.

Schampon och balsam jag försökte fick mig att bryta ut i utslag och löste inte problemet. Jag hittade så småningom en Yahoo-grupp för svarta kvinnor som övergick från kemiskt behandlat till naturligt hår. Jag delade min historia och fick veta att svaret fanns i mitt kök, inte i en butik. Jag tog tag i olika naturliga oljor, smör och örtextrakt och började experimentera i mitt kök.

Inom två veckor började mitt skalliga hår gro ut små lockar. Efter att ha hittat rätt blandning (en blandning av kokosolja, henna, ayurvediska örter, hampolja och ricinolja) växte mitt hår en tum i månaden, och det har varit så sedan dess. Mitt hår ser lyckligt ut nu, som ett välnärdat träd.

—Jada 'JC' Brazil, 36, Seattle

`` Jag uppdaterade min kost. '' Connie Curtis

'Tillbaka 2009 blev mitt hår supertunt. Produkterna jag provade hjälpte inte alls. Men det var inte mitt enda problem - jag började också uppleva magkramper, illamående, dimmigt huvud och trötthet efter att ha ätit vissa livsmedel. En läkare diagnostiserade mig så småningom med glutenintolerans och Hashimotos sjukdom, en autoimmun sjukdom som angriper sköldkörteln. Kombinationen påverkar allvarligt hår, hud och naglar.

Min behandling omfattade att skära alla spannmål och andra livsmedel som jag var allergisk mot. Jag gick helt ekologiskt och åt bara gräsmatat, beteshöjt kött. När min sköldkörtel äntligen gick i remission började mitt hår bli tjockare. Min kropp absorberade faktiskt näringsämnena från maten, men den kunde inte tidigare. Ett och ett halvt år senare, när jag gick till frisören, märkte hon en anmärkningsvärd förbättring och bad mig berätta vad jag gjorde för att få mitt hår så tjockt och glänsande. (Kolla in dessa 10 underbara frisyrer för kvinnor med tunt hår.)

—Connie Curtis, 50, Austin, TX

'Förra året var riktigt tufft för mig. Min dotter flyttade, jag hade problem i mitt äktenskap och min katt fick diagnosen njursjukdom. Jag råkar vara en självkänslaxpert och författare till en bok som lär kvinnor att älska sina kroppar, men jag var allvarligt deprimerad. Och det känslomässiga tillstånd jag var i orsakade att mitt hår blev tunnare. Jag hittade mitt hår i avloppet, på mina kläder, min säng, min bil. Det verkade finnas överallt.

En vän berättade för mig om Ho'oponopono, en gammal förlåtelse för Hawaii som innebär att man säger fraserna 'Jag älskar dig', 'Jag är ledsen', 'Snälla förlåt mig' och 'Tack' till det gudomliga. Jag bestämde mig för att prova på mitt håravfall. När jag reciterade fraserna i duschen började jag bara gråta. Att sakta ner i duschen fick mig också att se hur hårt jag skrubbade hårbotten - det var bara ett annat sätt jag hade behandlat mig själv som skit ett tag.

Jag bestämde mig för att närma mig mitt hår och hela mitt liv med mer mildhet. Jag shampoade mer noggrant, undvek överdriven användning av hårtork och slutade röra mitt hår när jag var nervös. Efter några veckor började mitt hår växa snabbare och fick mindre brott. Mitt håravfall stoppades i spåren. (Gör inte dessa 8 stylingfel som får dig att tappa håret.)

—Andrea Amador, 54, Hyde Park, NY

'Jag har alltid haft tunt, fint hår, men det blev oerhört tjockt under graviditeten. När det började falla ut efter förlossningen bar jag på det hela tiden. Jag sov till och med i en bulle. (Dessa 8 stylingfel kan vara skyldiga till ditt håravfall.)

När jag skulle ta ner det i duschen, var jag tvungen att borsta ut massor av trassel och knutar. Det började bli riktigt tunt på toppen och jag blev galen. Jag undersökte alla möjliga lösningar för att stoppa håravfallet och växa tillbaka håret, men jag bestämde mig för att håravfallsprodukter inte var något för mig.

Jag bestämde mig för att svära av hästsvansar och bullar, även om det är så jag har burit håret i flera år. Jag började också ta mycket vitamin B. Dessa två förändringar hjälpte mycket. Det finns mindre hår på golvet i duschen och i min borste. ( Förebyggande Premium delar 9 mycket effektiva lösningar för gallrande hår.)

—Kristina Pahr, 39, Atlanta

'' Kvinnor i min familj har alltid haft tunnare hår från 30 -talet, så jag bökade mig själv ett tag. För ungefär 8 år sedan vid 37 års ålder började jag ta ett MSM -tillskott för lite knäsmärta som jag hade. Medan ett dagligt piller på 1000 mg MSM hjälpte mitt knä att må bättre efter några veckor, märkte jag att mitt hår också blev mycket tjockare och till och med lite lockigt. Tydligen är det en och annan bieffekt.

Jag tar fortfarande MSM och mitt hår är fylligare och fluffigare än någon annan kvinna i min familj. Även om jag inte är helt nöjd med mitt nya Gilda Radner -utseende, föredrar jag verkligen det framför Yoda -looken.

—Shawn Steen, 45, Madison, WI

'Jag brukade tävla i figurtävlingar i början av 30 -talet. För att få mitt kroppsfett tillräckligt lågt för att tävla fick min tränare mig att drastiskt sänka mitt kalori- och kolhydratintag under en längre tid. Det fick mitt hår att falla ut i stora klumpar varje dag.

Min primärläkare sa att mitt håravfall bara var en normal del av åldrandet - um, hej, jag var bara 30 då! Så jag hittade en bra naturläkare och vi arbetade tillsammans för att kombinera kosttillskott, sköldkörtelmedicin och rätt kost för att stoppa håravfallet och må bra igen. Jag ökade mina kalorier från 1000 till 2500 kalorier om dagen under en 6-månadersperiod och ökade mitt kolhydratintag från 60 g till 150 g. Tyvärr gick jag upp mycket i vikt också, men jag visste att det var vad jag behövde göra för att få ihop min hälsa igen.

Jag har så mycket hår nu och jag älskar det. Jag är också mycket mer medveten om hur mitt hår kan indikera hur bra min allmänna hälsa är. (Här är 7 saker ditt hår säger om din hälsa.)

—Kristy Stabler, 37, Scottsdale, AZ

'Jag började tappa håret på gymnasiet. När jag var yngre på college påpekade en vän att min hårfäste försvann. Det visade sig att jag hade borrelia. Men när jag fick diagnosen var jag så sjuk att jag hade tappat minnet och inte kunde interagera med omvärlden. Jag hade också att göra med trötthet, muskelsmärta och ledvärk och en mängd andra konstiga symptom. Håravfall var det minsta av mina bekymmer.

Min Lyme -behandling var brutal och gjorde mig helt utmattad. En dag, i en mataffär, berättade den här mormorskvinnan om hur hennes artrit försvann när hon drack Kuding Cha, ett bittert te som finns i kinesiska butiker. Hon nämnde att det också får hår att växa tillbaka. Jag följde hennes anvisningar och drack det bittra, konstigt släta teet två gånger om dagen. Mitt hår växte mestadels tjockt. Min hårfäste är fortfarande lite gles, men jag har nu en frans av babyhår där. '

—Michelle Marie Wallace, 37, Mexico City

'Efter klimakteriet började mitt hår falla ut och blev väldigt grått. Jag hatade att duscha för att jag inte ville se allt hår gå ner i avloppet.

Efter noggrann forskning började jag ta doTERRA -tillskott, som innehåller en blandning av eteriska oljor av pepparmynta, lavendel, rosmarin och eukalyptus som är utformade för att producera mer tillväxt och stärka håret. Jag bytte också mitt konventionella schampo och balsam till giftfria versioner med eteriska oljor formulerade för friskt hår. Mitt hår slutade inte bara falla ut, utan blev också starkare. Mitt gråa hår är mer smidigt och hanterbart. Det växer nu så snabbt att jag faktiskt måste gå på regelbundna hårklippningar - något jag bara gjorde en gång om året.

—Lia Allen, 53, York, PA