'Jag gillar att improvisera. När saker går fel kan du få dem att fungera och stora stunder skapas. Det är spännande; det är spännande; det är adrenalin. ' Brooke Burke-Charvet pratar om ruset hon får Dansa med stjärnorna , den levande megahit hon har varit värd för (åh, de där passformskläderna!) sedan 2010, två år efter att hon vann kändisdansstävlingens glittrande Mirror Ball Trophy. Men att omfamna vad livet än kastar henne är helt klart hur 40 -åringen föredrar det.
Gratis Giveaway: Gå in för att vinna en kopia av Brookes bok!
Alla utmaningar i hennes liv har inte inträffat på jobbet. Hon tog en känslomässig risk när hon avslutade sitt äktenskap med plastikkirurgen Garth Fisher 2005. Då hade paret två döttrar, Neriah, 12, och Sierra, nu 10. Brooke fann kärleken igen, dock med en gammal låga, fd Baywatch -stjärnan David Charvet. Efter att ha fått två barn tillsammans - dottern Rain, 5 år och sonen Shaya, 4 - gifte de sig 2011.
Nu är det mer troligt att Burke-Charvet växlar mellan bilpooler och konferenssamtal för ett av hennes två onlineföretag-produktsajten Babooshbaby.com och rådportalen ModernMom.com. Vi satte oss ner för en pratstund som DWTS sashayed mot sin 14: e säsongfinal. Läs vidare för höjdpunkter från Förebyggande 's exklusiva intervju och hämta juni 2012 -numret på tidningskiosker nu!
Brookes träningsfilosofi:
”Jag lägger ner så lite tid som möjligt för att få de bästa resultaten - 5 dagar i veckan om jag har tur, eller minst 3. Jag gör min egen DVD. Det är en 55-minuters kroppsskulpturerande träning som rör sig i gamla skolor-knäböj, sidolungor, dips, sparkar-som vi gjorde mer dynamiska. Du använder flera kroppsdelar och rör dig i en takt där du också får kardiofördelar. Jag går också en Pilates Plus -klass en eller två gånger i veckan. Idag gick jag till gymmet och gjorde 20 minuters konditionsträning. Det var hela tiden jag hade. '
Hur hon håller dessa tvättbräda abs:
”Hållning har mycket att göra med det - att hålla din kärna engagerad, oavsett om du sitter, kör eller arbetar vid din dator. Jag har alltid gjort ab -arbete, även när jag var gravid.
Mer från Prevention: Våra hälsosamma TV -utmärkelser
När hon fick sitt första mammogram:
'Så fort jag fick reda på min vän Giuliana Rancic [E! Nyhetsankare och Modepolisen cohost] fick diagnosen bröstcancer, jag bokade mitt mammogram. Jag ringde henne från läkarmottagningen och sa: 'Tack för att du provocerade mig att göra detta.' När jag var klar sa jag till sjuksköterskan: ”Vad är det för stora grejer? Det finns så mycket negativt tal om mammogrammet. Det största var att planera min dag för att komma dit. Själva utnämningen var en kaka. '
Vid sin plastikkirurgi - hon hade bröstförstoring i 20 -årsåldern:
”När du har ammat fyra barn förändras saker och ting. Så det är nog det mest troliga på radarn. Jag gick igenom en fas där jag ville ha mindre bröst. Ibland är det lättare i klänningar.
Varför hon älskar att vara 40:
”Fyrtio är bättre än 30. Jag har en bättre förståelse för vem jag är, vad som får mig att ticka, vad som är okej och inte okej. Jag har haft en så stor erfarenhet professionellt under de senaste 3 eller 4 åren att det verkligen öppnade mina ögon för att inte försena.
'Jag var värd för Miss America -tävlingen, och jag trivdes jättebra. Sedan slog det mig: jag kan vara vilken som helst av flickornas mammor! Det var då jag insåg att jag var sjukt 40. Det var konstigt.
Mer från Prevention: Dance Your Way Slim
