Håller du menyn så långt bort att du nästan välter Merlot? Vid mitten av 40-talet har de flesta kvinnor utvecklat presbyopi, den där irriterande oförmågan att tydligt fokusera på föremål som är närmare än en fot eller så. Bifokaler är i bästa fall en ofullkomlig lösning-du tappar dem, sätter dig på dem eller (värst av allt) håller dem hängande granny-stil på en kedja runt halsen. Men nu, tack vare medicinska framsteg-vissa kirurgiska, andra utan blad-kan du slänga dina läsglasögon och fortfarande enkelt läsa allt från ångande sidvändare till årsrapporter. Här är de senaste alternativen och hur du vet vilket som är rätt för dig.
Om du vill ha den enklaste lösningen:
Prova monovisionskontakter Du behåller ditt nuvarande distansrecept för ditt dominerande öga (det du naturligtvis skulle ha öppet om du tittade genom ett teleskop) men får en något svagare Rx för det andra, för att ge en skarpare närbild. 'Resultatet är nära till perfekt vision', förklarar Edward S. Bennett, OD, docent i optometri vid University of Missouri-St. Louis College of Optometry.
Kom ihåg Det kan ta 4 veckor för din hjärna att anpassa sig till felmatchningen och du kan ibland få huvudvärk under tiden. Och eftersom du behöver två ögon som arbetar tillsammans för djupuppfattning och skarpt fjärrsyn, kommer du sannolikt att behöva ha distansglasögon ovanpå dina kontakter för uppgifter som att köra.
Om du vill ha den skarpaste synen utan operation:
Prova bifokala kontakter Som med bifokala glasögon erbjuder olika delar av bifokala kontaktlinser korrigeringar för när- och fjärrsyn (närkorrigeringen är vanligtvis på undersidan eller i mitten av linsen, medan avståndskorrigering är runt eller över den). Dessa kontakter brukade vara ett dåligt substitut för granny -specifikationer, men inte längre. 'Nyare modeller ger mer närkraft för att hjälpa till med läsning', säger Bennett.
Kom ihåg Gasgenomsläppliga linser är bäst: I Bennetts studie av 32 personer med presbyopi erbjöd de syn lika skarp som att bära läsglasögon. Mjuka kontakter ger dig lite mer otydlig syn men är bekvämare.
Mer från Prevention: 5 sätt att åldersbestämma din vision [sidbrytning]
Om du kollar på allt:
Prova multifokala kontakter Några år efter att närhetens skärpa har minskat kan medeldistanser som din datorskärm börja bli suddiga, säger Lama Al-Aswad, MD, biträdande professor i klinisk oftalmologi vid Columbia University College of Physicians and Surgeons. Multifokala kontakter har en ytterligare korrigering så att du inte bara ser filmskärmen och tidningen utan också allt däremellan. De finns i mjuka och gasgenomsläppliga versioner, plus ett extra alternativ som kallas hybridmultifokaler. Hybridkontakter har en mjuk periferi och ett gasgenomsläppligt centrum, vilket gör det lättare att anpassa sig till linserna.
Kom ihåg Multifokala linser lagrar vanligtvis alla korrigeringar framför din elev, så att din hjärna väljer att ignorera. Men eftersom din hjärna kan röra på sig, är bilder ibland lite suddiga. Hybridlinser har en extra nackdel: De rivs lättare.
Om du vill vakna och se tydligt:
Prova Lasik Läkare har använt LASIK-den 5-minuters procedur där hornhinnan skärs och formas med en datorstyrd laser-i åratal för att korrigera presbyopi. Men de var tvungna att använda en jerry-riggad metod för att göra det: Datorn beräknade avståndssyn för ett öga, medan doktorn försvagade manuellt korrigeringen för det andra ögat för att möjliggöra bättre närbild. (Resultaten kan vara oprecisa men äventyra inte synen.) Men sommaren 2007 godkände FDA en maskin specifikt för presbyopi. 'Det mäter båda ögonen digitalt, vilket ger superaktuella resultat', säger Robert Maloney, MD, klinisk professor i oftalmologi vid UCLA.
Kom ihåg Om du är extremt framsynt eller om du har vissa sjukdomar, såsom reumatoid artrit eller typ 1 -diabetes, är LASIK inte ett bra alternativ: Det finns mer risk för komplikationer och det är också mer troligt att din syn inte förbättras avsevärt, Maloney säger. Om detta tillvägagångssätt är rätt för dig är det möjligt att du behöver distansglasögon för att köra, särskilt på natten. Slutligen har LASIK: s biverkningar nyligen ökat uppmärksamhet (som inkluderar dubbelseende, gloria och bländning från starkt ljus). I april meddelade FDA planer för en studie för att avgöra hur ofta de inträffar och hur allvarliga de tenderar att vara.
Mer från Prevention: Hur man förhindrar hörselnedsättning
