Det bästa sättet att bli av med ett inväxt könshår

Om du gillar att hålla sakerna trimmade där nere, vet du hur irriterande de kliande och knallröda rakhyven kan vara. Men vad händer om en av dessa knölar börjar växa sig större och större och bli mer smärtsam och öm vid beröring?

Det är möjligt att du har ett inåtväxt könshår, vilket helt enkelt betyder att ett av hårstråna runt din bikinilinje och på din vulva hade problem med att växa ut ordentligt. Även om de vanligtvis är ofarliga, är det minst sagt inte roligt att slåss med en av dessa suckers. (Obs: många olika stötar kan bildas runt slidan , så det är bäst att prata med en hudläkare för att se till att du faktiskt har att göra med ett inåtväxt hår.)

För att återställa din hud till sin tidigare ära måste du förstå varför du får inväxta hårstrån i första hand. På så sätt kan du förhindra att de dyker upp igen. Har du redan en arg knöl? Här förklarar experter vad du kan göra för att få ett inåtväxt könshår att läka snabbare.

Vad är inåtväxande hårstrån - och varför är de så vanliga runt din bikinilinje?

Det börjar med din grooming rutin. När du rakar dig brukar du bara klippa av könshåren där det möter din hud, så det tenderar att växa tillbaka ganska snabbt. Men när du försöker få en supernära rakning kan du klippa håret under ytan istället.

Rakning orsakar mikrotrauma, särskilt när du använder rakhyvlar med dubbla eller trippelkantar, säger ob-gyn Deborah Bartholomew, MD , professor och chef för vulvarkliniken vid Ohio State University Wexner Medical Center. De används ofta olämpligt genom att raka sig mot hårväxtens riktning och sträcka ut huden för att få en nära rakning.

Det är därför ingrodd könshår är så vanligt: ​​Det är inte för att håret som växer där nere nödvändigtvis är grövre, men komplikationerna kring rakning är mer benägna att skada din hud. (Även om människor med naturligt lockigt hår är mer benägna att växa in hår.)

När ett normalt hår börjar växa tillbaka skjuter det bara upp och ut ur follikeln. Men med inåtväxta hårstrån leder håret fel och växer tillbaka in i huden och krullar upp och under ytan. Detta orsakar inflammation och ger en smärtsam mörkrosa eller röd bula som är cirka 3 till 4 millimeter i diameter, förklarar Adeeti Gupta, MD, grundare av Walk In GYN Care . Ibland kliar de eller ser ut som en whitehead eftersom de kan fyllas med pus. Du kanske till och med ser själva håret - en mörk fläck mitt i mitten.

Du är definitivt inte ensam om du får en. Mer än 80 procent av kvinnorna vårdar sitt könshår, enligt en studie från 2016 som publicerades i JAMA Dermatologi , främst för att det ses som mer hygieniskt. Fånga är, forskning har visat att övningen är associerad med skadad hud runt bikiniområdet, oftast rakhyvelbränning och inåtväxta hårstrån.

Hur bli av med ett inåtväxt könshår

Inväxta hårstrån kan verkligen utvecklas var som helst, men de runt din bikinilinje kan vara särskilt smärtsamma. Även om det är frestande att försöka popa det eftersom de kan se ut som en finne, måste du hålla en hands-off policy. Kläm inte på det, välj det inte, gör inte något åt ​​det, säger Dr Bartholomew. Att poppa eller plocka kan lätt sprida bakterier och resultera i en infektion.

Varannan månad har vi en kvinna på vårdcentralen med en vulva abscess, tillägger hon, som är en ficka med pus som kan bildas efter en infektion. Vi har sett detta hos unga kvinnor på grund av rakning. Det kan vara mycket allvarligt och kräver att en stor mängd vävnad tas bort. Japp.

Om du inte gör något åt ​​det kommer det inåtväxande håret troligtvis att växa ut eller bara dö på insidan, säger Dr Gupta. Men det är en sak du försöker: applicera en varm kompress på området ett par gånger om dagen, vilket kommer att uppmuntra håret att dyka upp, säger Dr Bartholomew. Inom 48 timmar ska det börja se mindre ut och må bättre. Om det inte gör det och förblir stort och ont eller verkar bli värre, kontakta din gynekolog eller hudläkare som kan diskutera dina alternativ med dig.

Hur man rakar könshår för att förhindra inväxt

Vill du hålla din hud mjuk och frisk? Din bästa insats är att förhindra de arga stötarna i första hand. Ha dessa tips i åtanke nästa gång du bestämmer dig för att raka dig.

Raka dig med ett enda blad

En rakhyvel med en kant är bäst om du insisterar på rakning, säger Dr Bartholomew. Var noga med att byta ut dem ofta och välja högkvalitativa blad, inte engångsartiklar, eftersom bladen är mjukare, vassare och mer sannolikt att de faktiskt klipper håret, inte drar i det. Använd denna rakhyvel på din bikinilinje endast och håll en separat för dina ben och armhålor för att undvika överföring av bakterier fram och tillbaka.

Gå med säden

Flytta rakhyveln i den riktning håret växer - inte mot det - för att undvika ytterligare irritation. Undvik att dra i huden också.

Prova att trimma istället

En klippare (ja, som en skäggtrimmer) kan vara ett bra alternativ om du ständigt hanterar inåtväxta könshår, säger Dr Bartholomew. Det kommer inte att klippa håret så kort, så du måste använda det oftare, men det kommer inte att skada din hud, säger hon.

Som för andra hårborttagningsmetoder ? Vaxning är något bättre än rakning men kan fortfarande leda till inåtväxande hårstrån. Depilatoriska krämer (aka hårborttagningskrämer) testas inte på vulvarområdet och kan orsaka irritation, så hoppa över dessa också, säger Dr Bartholomew. Laserhårborttagning kan vara en effektiv lösning, men observera att det är lite dyrare och kräver flera sessioner innan du får de resultat du letar efter.