Elle Macpherson, 58, dansar i en bikini, delar med sig av 'daglig' friskvårdsövning i ny video

'Jag tar hand om mitt sinne, kropp och själ varje dag.'

• Elle Macpherson, 58, såg så tonad ut i en ny Instagram-video iklädd en svart bikini.
• Supermodellen erbjöd insikt i hennes 'dagliga praktik'.
• 'Jag försöker leva mitt liv i ett evigt flöde av meditativ anslutning', skrev hon.

Den australiensiska supermodellen Elle Macpherson vet hur man spankulerar – och hon bevisar det i sin senaste Instagram-video. 58-åringen visade upp sin tonade mage och ben när hon var klädd i en svart stringbikini, beskuren grå tröja och överdimensionerad – hennes signaturblonda hår faller ner för hennes axlar. I videon gav Macpherson fansen en titt på hennes 'dagliga träning', inklusive mindfulness och .

'När [det] kommer till mindfulness... tar jag hand om mitt sinne, kropp och själ varje dag med andningsövningar och meditation,' skrev Macpherson. 'Min dagliga träning inkluderar att meditera på morgonen i cirka 25 minuter - antingen guidad eller i tystnad. Jag försöker leva mitt liv i ett evigt flöde av meditativ anslutning snarare än bara vid bestämda tidpunkter.⁠”

Och fansen älskade videon. Många sammanfattade det enkelt (och korrekt) med '🔥' emoji. 'Elle 'kroppen' är fortfarande i full kraft🔥💚,' skrev ett fan och hänvisade till hennes smeknamn från 90-talet. 'Du är ett exempel på hur viktigt det är att ta hand om ditt inre', skrev en annan. 'När du tar väl hand om dig själv kommer din kropp att följa efter. ❤️' Ett annat fan tillade, 'Jag mediterar också dagligen i 25-30 minuter och älskar hur jag mår efteråt.'

Macpherson grävde djupare in i hennes dagliga rutin i en nyligen intervju med , som ger detaljer om hennes morgon- och kvällsritualer. 'Jag gillar att börja min dag på det sätt jag tänkt för att den ska flyta på. Jag är vanligtvis uppe med solen och det första jag gör är att återfukta med filtrerat vatten och lime, sa hon Kropp och själ . Supermodellen tillade att hon också gillar att 'gå ut' efteråt och 'göra lite i morgonsolen.'

När det gäller kvällen behåller hon sin mindfulness också då. 'Jag älskar kvällens varva ner lika mycket som jag älskar morgnarna,' fortsatte Macpherson i intervjun. 'I slutet av dagen gillar jag att koppla av i min infraröda bastu följt av ett kallt dopp. Det är bra för avgiftning, immunförsvar, lymfstöd och avslappning.' Hon tillägger att det sista hon gör innan hon lägger sig är att 'le' och 'tänka på vad jag är tacksam för den dagen och glida in i en lugn sömn.'

Machpherson delade henne tidigare , där hon avslöjade mer av hennes välbefinnande och skönhetsmetoder. Hon noterade att 'cirkulation är nyckeln' och det med och 'är verkligen viktigt' för hennes rutin. Macpherson delade också med sig av några av hennes hudvårds-must-haves och sa: 'Jag kan inte fatta att jag använder hudvård...men det är vad som händer när man nästan fyller 60.'

Vill du köpa några av Macphersons favoritprodukter för hudvård, skönhet och välbefinnande? Kolla in några av hennes tips nedan för den där supermodellglöden.

Ori MAGICI Gua Sha Body Massage Tool

Dr Barbara Sturm Super Anti-Aging Serum

Dr Barbara Sturm Super Anti-Aging ansiktskräm

Westman Atelier Vital Skin Foundation Stick

Shannen Zitz är frilansredaktionsassistent på ATTA som nyligen tog examen från State University of New York i Cortland med en engelsk examen. Hon älskar allt som rör mode, skönhet och välbefinnande. Om hon inte läser eller skriver kan du förmodligen hitta henne på hudvårds- och sminkforum på Reddit.