En förebild kan hjälpa din man att se fördelarna med bantning och lära sig hur man gör det. Ditt jobb är att hjälpa honom att stöta på potentiella förebilder i viktminskning - utan att låta honom veta vad du gör. Till exempel, om han nämner att spela golf eller basket med en vän eller gå med i en kollega som tränar för ett maraton, berätta för honom att gå för det. Och gör det till en punkt att umgås med friska, aktiva par. Om du läser en tidnings- eller tidningsartikel om en kille som gått ner i vikt, lämna den på soffbordet för att subtilt uppmuntra honom. Eller om han är rödbrun i soffan, vänd till National Body Challenge på Discovery Health Channel. Varje år följer denna serie människor när de försöker gå ner i kilon.
Slutligen, om du inte lever en hälsosam livsstil, börja redan nu: Stig upp tidigt och lyft vikter, eller ta en promenad efter middagen. Handlingar talar ofta högre än ord.
Mer från Prevention: Hur man pratar med en man