Dimitri Otis/Getty Images Du har 'tappat' fem kilo. Så var tappade du det?
Medan de flesta hälsoexperter antar att förlorat fett omvandlas till värme eller energi - därav termen 'bränd' - andas du faktiskt ut fett i form av koldioxid, visar forskning från Australiens universitet i New South Wales.
Det är rätt. Du andas ut i vikt. '[Förlorad massa] går i luften', säger studiemedförfattare Ruben Meermen, doktorand, i ett pressmeddelande från UNSW.
Tillsammans med Andrew Brown, doktor, chef för bimolekylära vetenskaper vid Australiens universitet, spårade Meerman resan med förlorade fettatomer. Till deras förvåning omvandlades 84% av det förlorade fettet till koldioxid. Resten blir till vatten som du tappar genom att kissa, gråta, svettas eller på något annat sätt som din kropp tömmer H2ELLER.
Om det låter galet för dig är du inte ensam. När studieteamet undersökte 150 läkare, dietister och personliga tränare antog hälften att fett omvandlades till energi. De flesta andra visste antingen inte eller gissade fel.
Förklara precis HUR fett blir CO2innebär mycket mycket komplicerad kemi (det finns en anledning till att hälsoexperter inte riktigt förstod var förlorat fett hamnade). Men denna nya kunskap kan så småningom hjälpa tränare, läkare och näringsläkare att utveckla bättre sätt för dig att gå ner i kilo, föreslår studien.
Under tiden, börja inte andas snabbare för att gå ner i vikt. Du kommer bara att hyperventilera, säger studieförfattarna. Också, om du undrar, andas ut förlorad vikt i form av CO2skadar inte miljön, tillägger de. (Tydligen har de blivit tillfrågade så mycket.)
För tillfället är detta mer en 'vem skulle ha tänkt det?' faktoid än information du kan använda för att förbättra din hälsa. Ändå är det ganska bisarrt. Tittar på Största förloraren kommer aldrig vara den samma.
