Dina ögon kan vara fönstren för din själ, men dina naglar kan avslöja mycket om din kropp . Nagelfärgning kan orsakas av en mängd olika tillstånd, såsom reaktioner på mediciner (blå missfärgning), bakteriell infektion (grön-svart), svampinfektion (gul) eller till och med melanom (svart eller brun missfärgning), säger Audrey Kunin, MD . Rökning kan färga naglarna en mycket oattraktiv brun färg, medan fel nagellack kan göra att de får en onaturlig orange-gul färg.
Enligt Coyle S. Connolly, DO, är den vanligaste orsaken till missfärgade naglar ett tillstånd som kallas onykomykos. Denna nagelsvamp uppstår när organismer som kallas dermatofyter rör sig in under dina naglar. Enligt National Onychomycosis Society diagnostiseras 11 miljoner nya fall varje år. Varför så vanligt? Tånaglar och naglar och omgivande hud utsätts för vardagligt slitage, vilket inbjuder smuts, bakterier och infektionsframkallande svampar att bosätta sig där. Det första tecknet på en svampinfektion är en färgförändring. Spiken blir ofta gul till brun, och då blir den tjockare och kan utveckla dålig lukt. Skräp kan samlas under nageln, och ett vitt område på nagelkanten kan bildas när spiken börjar lyfta från nagelbädden. Infektionen kan spridas till andra naglar och till och med huden. Tånaglar påverkas oftare än naglar. Hela denna process händer ofta oftare med åldern, säger Connolly. Dessutom kan ålder ensam - utan svampinfektion - också få dina naglar att bli gula, men i det här fallet är naglarna bara missfärgade, men inte tjocka och missformade.
Så här behandlar du missfärgade naglar eller så att dessa förändringar inte händer dig.
Hålla ren
Eftersom svampar finns överallt, inklusive huden, kan de vara närvarande månader innan de hittar möjligheter att slå till. Genom att följa ordentlig hygien och regelbundet inspektera dina fötter och tår kan du minska dina chanser till problemet, eller till och med stoppa händelseförloppet när det börjar, säger Paul Kechijian, MD. Rena, torra fötter motstår sjukdom. En strikt behandling av att tvätta fötterna med antibakteriell tvål och vatten varje kväll före sänggåendet och komma ihåg att torka ordentligt är det bästa sättet att förhindra en infektion, säger Kechijian. Denna vana hjälper till att befria fötterna från överflödiga bakterier från skor och ger dem en hel natt med renhet innan de är tillbaka i skor.
Använd dina skor i Yucky -omgivningar
Om du är benägen att utveckla svampinfektioner kan gå barfota i offentliga lokaler utsätta fötterna för de besvärliga svamparna, säger Kechijian. Så lägg fötterna i skor eller sandaler i stället för att placera dina bara fötter på ett skadligt sätt. (Här är vad som verkligen händer om du går barfota på gymmet.)
Snip Nails Short
Längre naglar kan fastna i saker eller gnida mot trånga skor, vilket kan få spiken att lyfta från sängen, säger Connolly. Den öppningen kan bjuda in svamp inuti. Klipp tånaglar rakt över så att nageln inte sträcker sig bortom nagelbädden, föreslår han.
Håll fötterna svala
Använd ett fotpulver av hög kvalitet - talk, inte majsstärkelse - och använd skor som sitter bra och är gjorda av material som andas, säger C. Ralph Daniel III, MD. Anledningen? Svettning gör saken värre, eftersom det skapar en varm, fuktig miljö - perfekt för att sprida nagelsvamp, säger han. Svampen smälter nagelkeratinet, proteinet som utgör nageln, vilket orsakar missfärgningen, som sträcker sig från vitt till gult och mindre ofta grönt till svart.
Tvätta händerna
Svampinfektion kan spridas från fötterna till dina händer. Så tvätta händerna efter att ha inspekterat dina fötter, säger Connolly. Släta också bort död hud genom att försiktigt skrubba den med tvål och vatten, eftersom svamp ofta fäster sig vid död, torr hud och går vidare till andra områden. Håll utkik efter utslag eller spik av nya utslag, tipsar han.
Se de nagelprodukterna
Vanligtvis passerar all fukt som samlas under nagelns yta genom nagelns porösa struktur och avdunstar. Akrylnaglar applicerade på naglarna kan dock hindra det. Fukten som fångas nedan kan bli stillastående och ohälsosamma, idealiska förhållanden för att svampar och liknande organismer ska trivas, säger Daniel.
Prova vinäger
Ibland kan naglar utveckla en grönaktig nyans som orsakas av en bakteriell infektion, säger Connolly. Häll lite vit vinäger i en skål och blötlägg naglarna i det några gånger om dagen. Vinäger är faktiskt en mild syra, och det kan vara till hjälp i dessa fall.
Eller prova citronsaft
För att ta bort fläckar från dina naglar, blötlägg dem i citronsaft, föreslår Gina Morgan, en nagelvårdslärare.
Förhindra polska fläckar med en baslack
En baslack är vanligtvis ett klart nagellack som först går på dina naglar och håller det färgade nagellacket - och dess potentiella kvarvarande fläck - borta från dina naglar, säger Morgan. Det hjälper också till att hålla lacken på naglarna. (Ta reda på om din manikyr förstör dina naglar.)
Täck över dem
Om du har färgning som inte är kopplad till svamp eller någon annan tillväxt på naglarna, och du inte har smärta eller andra symptom på ett verkligt hälsoproblem, kan du bara täcka upp det med nagellack, föreslår Connolly.
Var försiktig när du gör naglarna klara
När du får en manikyr eller pedikyr, be nagelteknikern att inte vara alltför aggressiv med dina nagelband, säger Connolly. Denna tunna tätning av huden runt kanterna på din nagel fungerar som en slags väderremsa och håller ut elementen. Ofta när människor besöker nagelsalongen trimmas deras nagelband alltför mycket och skjuts tillbaka, vilket ger en öppning för osynliga angripare att komma in.
Förvänta dig inte för mycket av receptfria behandlingar
Receptfri behandling för nagelsvamp fungerar vanligtvis inte bra, om alls, säger Connolly. Naglarna är så tjocka och gjorda av så starkt material att dessa behandlingar tränger dåligt in. Din läkare kan ordinera mediciner som du tar oralt, som angriper svampinfektionen inifrån och ut. Även dessa tar många månader att arbeta.
När ska man besöka en läkare om nagelfärgning
Enligt Connolly är onykomykos inte ett problem att ignorera. Faktum är att om det lämnas obehandlat kan det sprida sig till andra naglar och göra vardagliga aktiviteter, som promenader eller skrivande, smärtsamma och svåra, säger han. Se din läkare om:
- Du märker oförklarliga förändringar i nagelns färg.
- Dina naglar verkar vara onormalt tjocka.
- Området runt dina naglar är smärtsamt eller ömt.
- Du har svullnad på huden som omger nageln.
- Du har en spik som verkar ha separerat från nagelbädden.
Om det är en svamp är det bäst att fånga den i sina tidigare skeden. Om missfärgningen är ett symptom på något allvarligare är tidig upptäckt ännu viktigare, säger Connolly.
Panelen av rådgivare
Coyle S.Connolly, DO, är hudläkare och assisterande klinisk professor vid Philadelphia College of Osteopathic Medicine och president för Connolly Dermatology i Linwood, New Jersey.
C. Ralph Daniel III, MD, är klinisk professor i dermatologi vid University of Mississippi Medical Center och klinisk docent i dermatologi vid University of Alabama i Birmingham.
Paul Kechijian, MD, är en tidigare klinisk docent i dermatologi och chef för nagelsektionen vid New York University Medical Center i Great Neck. han är nu i privat praktik i Great Neck.
Audrey Kunin, MD, är en kosmetisk hudläkare i Kansas City, Missouri, grundaren av dermatologisk utbildningswebbplats, DERMAdoctor.com och författare till DermaDoctor hudinstruktion.
Gina Morgan är instruktör vid International School of Skin and Nail Care i Atlanta.
