Billig och enkel klådaavlastning Det är klådans säsong: utslag, allergier, insektsbett och taggiga, skalande solbrännskador. Lyckligtvis är den lugnande repan du söker så nära din närmaste stormarknad. Dessa fyra mångsidiga grunder kommer inte att bryta banken och är ett hemhjälpmedel som måste göras.
Tieraona Low Dog, MD , är författaren till Livet är din bästa medicin .
Skicka dina frågor till Dr. Low Dog tillaskdrlowdog@prevention.com
Ijodiserat kosher salt för allergier En saltvatten nästvätt kan minska förkylning eller allergisymtom med 50%. Häll 8 uns kokt vatten över 1/4 tsk nonjoderat kosher salt och 1/8 tsk bakpulver. Häll i en netipanna (en behållare för sköljning av näshålan). Stå över ett handfat, luta huvudet åt sidan och sätt försiktigt in pipen i din övre näsborre. Vatten rinner ut från andra näsborren. Fyll på och upprepa på andra sidan. (Nysar fortfarande? Säg hej då till allergier för gott.)
Havregryn för klåda Kalla det för medicingröt. Havregryn avenantramider blockerar frisättningen av inflammatoriska föreningar, vilket dramatiskt minskar klåda. Mal 2 koppar okokt havregryn till ett grovt pulver i en mixer. Tillsätt 1/4 kopp bakpulver, blanda och förvara i en burk. Tillsätt 1 kopp till ett varmt bad för att lugna solbränd hud, eller blanda en näve med vatten tills den är tjock och applicera sedan pastan för att lindra giftig murgröna.
Bakpulver för lukt och klåda Denna surdeg är din go-to klåda och luktbehandling. För att neutralisera allt illaluktande (armhålor, fötter, gymnastikskor och gym- och strandväskor), damma på rikligt. (Se även våra tips om hur man förhindrar illaluktande fötter.) För buggbett: Blanda 1 tsk varje bakpulver och vatten till en kladdpasta.
Mer från Prevention: 10 saker du kan göra med bakpulver
Extra jungfru kokosolja för eksem Svettning, solskyddsmedel och till och med solljus kan orsaka eksemutbrott, så mysigt upp till kokosolja. Den innehåller laurinsyra och dess derivat, monolaurin, som dödar bakterier. Staph -bakterier är vanliga hos personer med eksem, som upprätthåller rodnad, klåda och inflammation. Applicera kokosolja två gånger om dagen på det drabbade området i minst 4 veckor. Hitta det på många stormarknader och naturliga livsmedelsbutiker.
Mer från Prevention: 42 Snabbbot
NästaOdla din egen medicin
