designua/shutterstock 'Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en av de vanligaste matsmältningsstörningarna i USA', säger Jay N. Yepuri, MD, medicinsk chef för endoskopi och specialprocedurer vid Texas Health Harris Methodist HEB Hospital . Trots dess utbredning - miljoner har det - kanske du inte är helt klar över vad det är eller hur du ska hantera det. Så vi bad experterna att ta itu med några vanliga frågor och rensa upp missuppfattningarna.
Är det samma sak som halsbränna eller sura uppstötningar?
Inte exakt. Många människor får sura uppstötningar då och då. Återflöde refererar till processen med magsyra som tvättas upp i matstrupen, där det kan orsaka symtom, inklusive brännande eller stramning i bröstet (halsbränna), svårt att svälja, en sur smak eller en brännande i halsen, säger Yepuri. Om reflux inträffar minst två gånger i veckan, symtom stör ditt dagliga liv eller om en läkare ser skador på matstrupen kan du få diagnosen GERD. Kortfattat: Halsbränna är ett symptom på sura uppstötningar, och kronisk sura uppstötningar kallas GERD. ( Så här kan du förvisa halsbränna med Prevention's Hormonfixet. )
Varför händer GERD?
Matsmältning är en komplex process som börjar när du stoppar något i munnen. 'Efter att du har svalt passerar maten ner i matstrupen och sfinkteren längst ner öppnas kort', förklarar Hiran C. Fernando , MD, chef för bröstkirurgi vid Boston Medical Center. Den här ventilen ska stängas och stanna så fort maten rör sig i magen och syra frigörs - men det händer inte alltid. 'Hos en patient med återflöde fungerar inte ventilen ordentligt, så magsinnehållet (inklusive syra) återkommer till matstrupen', säger Fernando.
Är det farligt?
Patrick Heagney/Getty -bilder GERD är mestadels obekvämt - ibland riktigt obehagligt. Ibland är symtomen tillräckligt allvarliga för att människor ska gå till akuten eftersom de tror att de får en hjärtinfarkt. (Bättre säkert än ledsen!) Men med tiden kan tillståndet bli allvarligt: Syra kan irritera och slita bort matstrupen i matstrupen, orsaka inflammation, blödning och ett förstadium som kallas Barretts matstrupe. (Det har också visat sig att personer med GERD har högre risk för (förebyggbar) matstrupscancer.)
Kan du få GERD om du inte får halsbränna?
Ja. Halsbränna är det vanligaste symptomet, men det är inte det enda. Mindre typiska är heshet, återkommande pneumoni, övre buksmärta och kronisk hosta, säger Yepuri. (Och 75% av personer med GERD har också astma.)
Vem är i fara?
Vem som helst kan få det, men personer som är överviktiga, gravida, har astma eller diabetes, röker eller lider av bindvävssjukdomar (som sklerodermi) är mer benägna att få GERD.
Hur behandlas GERD?
kiian oksana/shutterstock 'Vanligtvis orsakas symptom av vissa saker du äter och dricker, inklusive kryddig mat, koffein, tomatbaserade såser och alkohol', säger Fernando. Att minska på triggmat och äta mindre måltider kan hjälpa. ( Detta inkluderar kaffe .)
Du vill också att gravitationen fungerar till din fördel. Det betyder att du inte böjer dig för att röra vid tårna eller lägga dig för snabbt efter att ha ätit. Att höja huvudet på din säng kan också hjälpa.
Om kost- och livsstilsförändringar inte är tillräckliga kan OTC -antacida, som Tums, hjälpa till att neutralisera magsyra. Inte tillräckligt med lättnad? Du kan ta en H2 -antagonist, som Zantac, vilket kommer att minska mängden syra du producerar i första hand. Om du fortfarande lider kan du behöva ta in de stora kanonerna: Protonpumpshämmare (PPI), till exempel Prilosec, är starkare än H2 -blockerare och tillåter tid för skadad esofageal vävnad att läka.
Är PPI säkra?
Det är oklart, särskilt när det gäller använder dem på lång sikt .'Studierna och litteraturen inom detta område utvecklas, men oro inkluderar minskad benmineralisering (med ökad frakturerisk), låga magnesiumnivåer i blodet, ökad risk för lunginflammation och tarminfektion som kallas C. diff och andra infektioner i mag -tarmkanalen, säger Yepuri. En nyligen studie , publicerad i JAMA , kopplade också långsiktig PPI-användning till en ökad risk för demens.
Många PPI är nu tillgängliga utan recept, men om du planerar att använda dem eller redan tar en, är det en bra idé att be din läkare att hjälpa dig att väga riskerna och fördelarna.
Är kirurgi ett alternativ?
Ja, även om det i allmänhet anses vara en sista utväg. Om du funderar på att gå den kirurgiska vägen, fråga din läkare om laparoskopiska alternativ, inklusive en som använder en magnetisk ring (Linx -enhet) för att stärka sfinkteren. Du kanske också vill fråga om en minimalt invasiv teknik som kallas Stretta , vilket innebär att den försvagade luktmuskeln riktas mot låga nivåer av radiofrekvensenergi.
