Getty Images Våra kroppar innehåller samma koncentration av mineraler och näringsämnen som havsvatten, så det är inte konstigt att havssalt är en naturlig allierad för att balansera, skydda och återställa kroppen och huden.
En av de stora skillnaderna mellan havssalt och vanligt salt är mineralinnehållet: Havssalt är fyllt med mineraler, inklusive magnesium, kalcium, natrium och kalium, som alla spelar en nyckelroll i vår huds hälsa, funktion och cellulära kommunikation . När din huds mineralbalans är avskräckande kan symtom som torrhet, trötthet, irritation och fläckar uppstå, särskilt när det kallare, torra vädret sätter in. Att föra havssalt från köket till din skönhetsrutin kan hjälpa till att balansera och förbättra hydratisering, stärka den skyddande barriären i vår hud och starta cell-till-cell-kommunikationssignalerna som saktar ner med åldern.
1. Balanseringsmask
Foto av Getty Images
Både salt och honung har antiinflammatoriska egenskaper för att lugna huden och lugna utbrott och irritation. De hjälper också till att balansera oljeproduktionen och behåller hydrering i hudlagren där det behövs som mest.
Försök: Blanda två teskedar havssalt (helst finmalt) med fyra tsk rå honung för att skapa en smörbar pasta. Applicera jämnt på ren, torr hud, undvik området runt ögonen. Låt stå i 10 till 15 minuter. Blötlägg en tvättlapp i mycket varmt vatten innan du sköljer och vrid försiktigt ut den. Lägg den varma tvättduken på ditt ansikte i 30 sekunder. Använd fingrarna för att försiktigt exfoliera i en cirkelrörelse medan du sköljer huden noggrant med ljummet vatten. Följ med din vanliga hudvårdsrutin.
2. Oil-Sapping Facial Toner
Salt hjälper till att rengöra porerna djupt, balansera oljeproduktionen och motverka bakterier som kan orsaka utbrott och akne.
Försök: Blanda en tesked havssalt med fyra uns varmt vatten i en liten sprayflaska tills saltet är upplöst. Dimma på ren, torr hud, undvik ögon. Använd dagligen eller två gånger dagligen.
3. Mjukgörande kroppsskrubb
Salt är ett skonsamt naturligt exfolieringsmedel som tar bort död hud. Den har också mineraler som mjukar upp huden och återställer återfuktning.
Försök: Blanda en kvart kopp salt och en halv kopp olivolja eller mjukad kokosolja till en tjock pasta. Om så önskas kan du lägga till 10 droppar av din favorit eterisk olja . Applicera i duschen med en tvättlapp, loofah eller handflatorna, skrubba försiktigt huden i en cirkelrörelse.
4. Föryngrande skrubb
Salt är en hudmjukande exfoliant som återställer huden. Aloe vera hydrerar, läker och hjälper hudcellsomsättningen, medan lavendel är ett naturligt antiseptiskt medel som ökar cirkulationen.
Försök: Blanda ihop en halv kopp salt, en kvart kopp ren aloe vera juice eller gel, en kvart kopp olja (ditt val!), En matsked torkade lavendelblommor och 10 droppar eterisk olja av lavendel. Den resulterande blandningen bör bilda en tjock pasta; om det är för torrt, tillsätt några extra droppar olja. Applicera i duschen med en tvättlapp, loofah eller handflatorna, skrubba försiktigt huden i en cirkelrörelse.
5. Avkopplande saltbad
Foto av Getty Images
Salt absorberar smuts, smuts och gifter och rengör hudens porer djupt. Saltets mineralinnehåll hjälper till att återställa den skyddande barriären i huden och hjälper den att hålla fukt. Du kanske märker att din hud inte kommer att skrynkla eller beskära efter en lång, lång blötläggning i saltat vatten, vilket är bevis på att ett saltbad hjälper din hud att behålla sin fukt. Magnesiumet i havssalt kan också bidra till att minska vätskeansamling (dvs. uppblåsthet) i kroppen.
Försök: Tillsätt en tredjedel kopp salt till ett badkar fyllt med varmt vatten och swish för att lösa upp saltet. Blötlägg i 15 till 30 minuter.
6. Behandling mot mjäll i hårbotten
Salt hjälper till att lossa och ta bort befintliga flingor samtidigt som det stimulerar cirkulationen för en frisk hårbotten. Ingrediensen absorberar också överflödig olja och fukt för att förhindra svamptillväxt och hämmar roten av mjäll.
Försök: Dela håret några gånger och strö en till två teskedar salt i hårbotten. Med våta fingrar, massera hårbotten försiktigt och noggrant i 10 till 15 minuter (om du kan rekrytera någon att göra detta åt dig är det väldigt avkopplande!). Tvätta och konditionera håret med dina favoritprodukter. Resultaten blir omedelbara.
7. Tandblekning
Salt och bikarbonat är båda mjuka slipmedel som hjälper till att ta bort fläckar och lysa upp tänderna. Salt innehåller också en naturlig fluorkälla, vilket är en bonus för dina tänder och tandkött.
Försök: Blanda en tesked salt och två teskedar bakpulver. Doppa en fuktig tandborste i blandningen och borsta tänderna normalt. Om smaken är för intensiv, försök att lägga en klick tandkräm på borsten innan du doppar den i blandningen.
8. Naturlig munvatten
Salt fungerar som ett desinfektionsmedel för att döda bakterierna som kan orsaka dålig andedräkt och tandköttsinflammation.
Försök: Blanda ihop en halv tesked salt, en halv tesked bakpulver och en fjärdedel kopp vatten tills saltet löser sig. Swish lösningen runt i munnen och mellan tänderna. Spotta, skölj sedan.
9. Nail Brightening Treatment
Foto av Getty Images
Salt mjukar upp nagelbanden och huden och stärker naglarna. Bakpulver och citron- arbeta för att minska gulning och fläckar för ljusare, friskare naglar.
Försök: Blanda en tesked salt, en tesked bakpulver, en tesked citronsaft och en halv kopp varmt vatten i en liten skål. Blötlägg naglarna i lösningen i 10 minuter, skrubba sedan med en mjuk borste. Skölj händerna och återfukta.
Denna artikel fortsatte ursprungligen WomensHealth.com .
