Om du förlitar dig på Neti -krukor för allergi och sinuslindring kan du ha blivit skrämd över att få veta att Neti -krukor har varit inblandad i två dödsfall . I båda fallen drabbades offren, båda i New Orleans-området, av en dödlig hjärnätande amöba efter att ha använt dessa apparater för att skölja sina bihålor med kranvatten.
Men det finns ingen anledning att sluta använda din - om du gör det säkert.
Neti -krukor har använts i tusentals år som ett sätt att skölja irriterande direkt ur näsan. (Den klassiska enheten ser ut ungefär som en tekanna; för att använda den, häller du vatten i ena näsborren, låter den rinna ut från den andra, sedan upprepar han med den andra näsborren.) De har visat sig vara till hjälp för att lindra förkylningar och allergier.
Vi bad Linda Dahl, MD, en otolaryngolog i New York, att bedöma risken-och ge oss några tips om hur man använder dessa näsbevattningsmedel. Här är hennes tre tips för säker Neti -kruka.
Tips 1: Följ anvisningarna
Eftersom du använder en Neti -kruka som leder vattnet direkt i dina bihålor, vill du se till att du använder det på rätt sätt. Läs produktens anvisningar noggrant och var uppmärksam på vilken typ av vatten du ska använda. I allmänhet rekommenderas destillerat eller filtrerat vatten, säger Dr Dahl. Vissa produkter kommer också med paket med saltlösning, så var noga med att använda det vid varje sköljning.
Tips 2: Koka upp kranvattnet
Neti-potten i sig gör dig inte sjuk, säger Dr Dahl. Men om du bevattnar eller intar förorenat vatten i kroppen kommer du att bli sjuk på något sätt - det är en fråga om vattenkällan. Om du tvivlar på källan bakom kranvattnet rekommenderar hon att först koka kranvatten, vilket tar bort dåliga bakterier och klor från vattnet.
Tips 3: Håll det rent
Precis som du rengör disken efter användning, är det viktigt att du också håller din Neti -kruka ren för att förhindra oönskad tillväxt av bakterier. Det är bäst att använda något som kan diskas i diskmaskin och har en bred öppning, säger Dr. Dahl. Det rekommenderas att tvätta den i en diskmaskin med mycket varmt vatten minst en gång i veckan.
Poängen: Även om den dödliga parasiten som orsakade dödsfallet i New Orleans är extremt sällsynt (endast 32 personer i USA drabbades mellan 2000 och 2010) är det en bra påminnelse om att vara uppmärksam på vattnet du använder för att hålla dig ren.
Mer från Prevention: 10 lösningar för säsongsallergier
