Denise Austin, 66, visar upp tonade magmuskler i blommig bikini och fansen har tankar

Fitnessikonen var alla leenden på stranden.

• Denise Austin, 66, visade upp tonade magar och ben medan hon bar en blommig bikini i ett nyligen inlägg på Instagram.
• Fitnessstjärnan poserade på stranden med en paddelbräda för fotot.
• Vi har hennes träningsrutindetaljer.

älskar att upprätthålla en aktiv livsstil, och en dag på stranden är inget undantag för fitnessikonen. I ett inlägg nyligen visade 66-åringen upp sina tonade magmuskler och ben medan hon poserade i bikini efter att ha paddlat ombord i havet.

Fitnessgurun log i soligt . “Trevlig söndag alla!!!” Austin skrev bildtexten på bilden. 'Vilka är några av dina favoritaktiviteter utomhus? Jag ÄLSKAR allt jag kan göra på stranden!! Från paddleboarding till yoga eller till och med bara gå en promenad, att få rörelse medan jag njuter av lite solsken är mitt favoritsätt att öka energi!!! Jag hoppas att ni alla får en underbar helg!! Puss och kram.'

Fansen strömmade till kommentarerna för att överösa stjärnan med beröm. Ett fan skrev, '❤️🔥DENISE DU ÄR HELT UNDERBAR ... Du är verkligen en tidlös skönhet!!!! Har 'tittat' på dig sedan 1985. Rocka på. 😎😎☀️☀️Och jag är säker med dig på stranden aktiviteter för säker🧘‍♀️🏊‍♀️🚣‍♀️😊.” En annan kommenterade: 'Wow! Vilken kropp! 🔥.”

Oavsett om det är paddleboard, a , gå på en promenad eller göra , Austin är ett proffs på att få ut lite fysisk aktivitet. Det bästa är att hon älskar att dela sina träningsrutiner och träningstips med sina fans via sociala medier. Några av våra favoriter inkluderar och a #fitover50 knäböjsträning .

Efter sin senaste bikini-knäpp lade stjärnan upp en video till delar med sig av ännu en träningsrutin och tips. Videon fokuserade på konditionsrörelser med låg effekt som är lätta för lederna, såsom stegberöring och viktlösa bicepcurls. 'Jag har sagt det förut och jag säger det igen, konditionsträning är så viktigt oavsett vilken ålder du är!' skrev hon i bildtexten. 'Om du har problem med knäna eller ryggen ... jag har ett bra konditionsträning för dig som är lätt för dina leder! Detta NYA snabba träningspass med låg effekt men hög energi är BRA!!”

Austins träningspass har massor av hälsofördelar, men vi älskar också deras tillgänglighet. Lägg ner a yoga mat och följ med i ditt hem, eller gör några av hennes träningsrörelser utomhus under solen (se bara till att löddra in dig det bästa solskyddet för solskydd). Allt du egentligen behöver är ett par , och med tanke på att Austin har gått igenom sin beskärda del av träningssneakers genom åren, är hennes favoriter säker på att vara i toppklass. Kolla in några av skorna hon älskar nedan.

Easy Spirit Denise Austin Mel EMOVE Walking Shoes

Easy Spirit Denise Austin Flyght EMOVE Walking Shoes

Easy Spirit Denise Austin Chiara Walking Clogs

Isabella Cavallo är frilansande redaktionsassistent på ATTA. Hon tog examen från Binghamton University med en kandidatexamen i engelska: litteratur och retorik. Isabella fick en passion för hälsojournalistik efter en sällsynt cancerdiagnos och behandling. När hon inte skriver kan du se henne lyssna på musik, spela Bananagrams eller springa genom Central Park.