Amazon.com Nagande värk kan verkligen röra med din sömn. Och det finns forskning för att backa upp det: en studie från 2015 av människor i åldrarna 30 till 74 fann att de som led av knä- och ländryggssmärta fick mindre (och sämre kvalitet) sömn än de som inte gjorde det, och deras sömnstörningar ökade med svårighetsgraden av smärta. Även om det finns många sätt att hantera kronisk smärta så att du kan få mer blunda, är lösningen ibland lika enkel som den rätta kudden-åtminstone enligt granskarna av ComfiLife ortopedisk knäkudde .
(Bara 10 minuters daglig träning kan få dig att röra dig utan smärta! Försök Passar in 10: Smal och stark - för livet nu!)
Denna konturerade smärtlindringskudde är utformad för att passa naturligt mellan knäna för att hålla dina ben, höfter och ryggrad i linje medan du snooze. Om du lider av ryggvärk eller ischias , god sovställning som denna är särskilt viktig eftersom det kan lindra trycket på ländryggen och nedre ryggradsnerverna för att förhindra smärta, enl. Cleveland Clinic .
Den mest sålda ortopediska knäkudden levereras med ett dragkedja som du kan kasta i tvätten, plus 100% pengarna-tillbaka-garanti om du inte upplever samma smärtlindring som dessa kommentatorer gjorde. Den säljer för ungefär $ 23 på Amazon ; du kan också köpa den på comfilife.com .
