Hur man berättar om din solkräm har gått ut, enligt dermatologer

Så snart som den soliga säsongen går i full utrustning når du sannolikt den viktigaste produkten i din skönhetsarsenal: Solskydd .

Problemet? Många av oss applicerar inte SPF generellt under de kallare månaderna (även om vi borde!), Vilket innebär att flaskan du sträcker dig efter förmodligen satt i ditt skåp i minst ett år.

Så kan du fortfarande använda den? Det beror på. Här avkodar hudläkare dessa utgångsdatum på din flaska SPF.

Förfaller solskyddsmedel?

Precis som föremålen i ditt medicinskåp, Solskydd har ett utgångsdatum, så den gamla flaskan kanske inte gör dig så bra. Även om du kanske vill tro att användnings- och best-by-datum som är stämplade på dina favoritflaskor och sprayer bara är ett förslag, så är det helt enkelt inte så.

Solskyddsmedel går verkligen ut och kommer alltid att ha ett utgångsdatum tryckt någonstans på förpackningen, säger Lauren Fine, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare i Chicago vid Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. En solkräm som har gått ut fungerar inte lika bra och ökar din chans att få en solbränna . Det är inte bara smärtsamt att få en brännskada, det kan öka risken för hudcancer -de vanligaste cancer i USA. Tumregel? Använd inte en SPF efter dess angivna utgångsdatum.

Hur vet du om ditt solskydd har gått ut?

Här är problemet: Inte alla solskyddsmedel innehåller ett utgångsdatum på dem, men Food and Drug Administration kräver att produkten behåller sin ursprungliga styrka i tre år. Så om du köper en flaska och inte ser något utgångsdatum anges American Academy of Dermatology rekommenderar skriver datumet då du köpte solskyddet på flaskan, så du vet exakt när du ska bli av med det.

En annan sak värd att notera: Om du tar med dig din SPF till stranden, och den sitter i värmen och direkt UV -ljus, kan det faktiskt bli dåligt före utgångsdatum, noterar Lance Brown, M.D. , styrelsecertifierad kirurgisk och kosmetisk hudläkare i New York City.

För att säkerställa att din SPF håller snus, håll utkik efter eventuella ändringar i dess formel. Om det börjar se ut, lukta eller kännas funky - kasta det. Din solskyddsmedel bör inte ändra färg eller konsistens, säger AAD.

Det viktigaste att komma ihåg är att du måste ansöka tillräckligt solskyddsmedel om du vill ha fullt UVA/UVB -skydd. Sikta på att använda en skottglasstorlek för att täcka utsatta delar av din kropp och applicera den igen varannan timme, säger Dr Fine. Det betyder att du inte ens behöver oroa dig för utgångsdatum om du applicerar din SPF korrekt-en flaska på 4 uns bör tekniskt sett bara hålla fyra applikationer.

Slutsats: Om din solskyddsmedel har passerat sitt utgångsdatum eller har ändrat färg, lukt eller konsistens, släng ut det och köp en ny - din hud kommer att tacka dig!

Stöd från läsare som dig hjälper oss att göra vårt bästa arbete. Gå här att prenumerera på Förebyggande och få 12 GRATIS gåvor. Och registrera dig för vårt GRATIS nyhetsbrev här för råd om daglig hälsa, kost och fitness.