Hur Gabrielle Unions hud ser så strålande och ungdomlig ut vid 46

• Vid 46 ser Gabrielle Union lika strålande och ungdomlig ut idag som för nästan 20 år sedan.
• De Att vara Mary Jane skådespelerskan krediterar hennes ungdomliga glöd till en hälsosam kost, kondition och hudvårdsrutin.

Låt oss vara verkliga: Gabrielle Union är i grunden magi. De Att vara Mary Jane skådespelerskan ser lika strålande och felfri ut som hon gjorde som en East Compton Clover i Kom an för nästan 20 år sedan.

För att inte tala om, hon är också en nybliven mamma. Union har varit öppen om hennes endometriosdiagnos och fertilitetsstrider, men det senaste året har hon välkomnade en dotter in i hennes liv via surrogatmödraskap med sin man, proffset basketspelare Dwyane Wade.

Trots livets toppar och dalar har Union inte saktat ner. Så vi måste fråga: Hur lyckas hon se så otrolig ut genom det hela?

Vi grävde lite för att ta reda på det. Här, exakt hur Gabrielle Union lyckas se ut och känna sig stark och frisk vid 46 ( ja, 46! ) år gammal.

Hon fyller på med vatten

För Union kretsar egenvård kring två huvudsaker: hydrering och avkoppling. Det är bara viktigt att få in vattnet, sa Union Kondition . Om du kan ersätta söta drycker eller kaffe med vatten är du fortfarande före spelet.

Hon prioriterar sömn

I en 2017 intervju med Kvinnors hälsa , Betonade Unionen vikten av att leva en hälsosam livsstil runt omkring. Det betyder att man tar sig tid för minst åtta timmars sömn per natt. Mitt bästa anti-aging tips är förmågan att säga nej, nej, och fan, nej, sa hon. Vi kör oss rufsiga och säger ja till varje jävla sak, oavsett om det är till vår familj, makar eller karriärer. Jag sover åtta timmar om dagen och låter mig inte stressa. Många kallar det självisk, men jag har inga rynkor.

Hon värdesätter vikten av träning

Många människor kämpar för att införliva träning i sin livsstil eftersom de ser det som ett jobb eller något som måste avmarkeras från deras att göra -lista. Tja, inte Gabrielle Union. Jag har en familjehistoria av diabetes , högt blodtryck , och högt kolesterol , och jag vet att det kan leda till en tidig död, berättade hon Kvinnors hälsa . Jag tränar inte för att jag kliver av det, utan för att jag vill leva!

Hennes vänner ställer henne också till svars. I ett Instagram -inlägg, där Union är avbildad med ikoniska kändisar som Tracee Ellis Ross och Mary J. Blige, skrev hon: STRONGER TOGETHER. Du bråkar med en av oss, du måste ha problem med oss ​​alla. 08.00 påminnelse om vår kollektiva styrka och badassery i denna dans som kallas livet.

Hon gör också sina träningspass roliga genom att inkludera sin man och tre styvbarn. Vi har en basketplan hemma, så vi har tävlingar och ett spel på 21, sa hon US Weekly . Och pojkarna var inne på de där hoverboard -scootersakerna, så jag joggar tillsammans med hundarna.

Men hon är inte rädd för att behandla sig själv

I en intervju 2015 med US Weekly , Union förklarade att hennes kost är full av magert protein och minst två portioner lövgröna om dagen. Ändå är hon inte heller rädd för att skämma bort då och då. Vad är det bra att vara utmattad om magen alltid morrar? Hon sa. Det där suger. Ta en burgare!

Hon svär vid en enkel hudvårdsrutin

I en intervju med Hon , Sade Union: Det är en välsignelse och en förbannelse att ha oljig hud , men jag börjar tro att det är som att balsamera vätska som får mig att se ungdomlig ut.

Men hon krediterade också Julie Hewetts Camellia Oil . Jag tänkte också att du inte ska behandla olja med olja, men jag började använda den här oljan, sa Union. Jag har berättat om det för alla. Jag är ingen betald talesman, men den här oljan är en gåva. Det är fantastiskt. Och det är bara ett par droppar, och jag har använt det på min nacke eller mitt ansikte.

Hennes dagliga hudvårdsrutin är inte för komplicerad eller dyr. Först tvättar hon ansiktet med Neutrogena Pink Grapefruit Acne Wash Face Scrub följt av a Mario Badescu -toner . Sedan applicerar hon kameliaoljan och a Solskydd . Hon är också ett fan av Doves kroppstvätt . Förvånansvärt enkelt, eller hur?