Nybörjarguiden för skilsmässa, från någon som varit med om en

Det känns självklart att säga detta, men att skilja sig är inte lätt. Jag borde veta - jag har varit där. För ungefär fem år sedan sa jag de magiska orden: 'Jag vill skiljas.' Processen tog oss ett tag, och det var en ojämn resa. Och om jag var tvungen att gissa, kommer din upplevelse inte heller att vara smidig. Oavsett hur vänlig splittringen är är skilsmässan fortfarande en känslomässigt utmattande och svårnavigerad process. (Gå bort stressen med Förebyggande nytt program, Gå din väg till bättre hälsa . Anpassa din promenadplan och förlora upp till 5 gånger mer magefett!)

Det finns dock steg du kan vidta för att göra processen mindre smärtsam. Här hittar du den färdplan jag önskar att jag hade haft innan min separation; betrakta det som din nybörjarguide för skilsmässa.

Först, vet detta: Processen att ansöka om skilsmässa varierar mycket från stat till stat. Så förvänta dig inte att dina skilsmässoförfaranden är identiska med din väns som bor över hela landet. De webbplatser för din stats rättssystem kommer att ha all nödvändig information och formulär du behöver för att få snabbhet om dina statliga detaljer. RocketLawyer.com är en annan stor resurs; de har platsspecifika skilsmässa arbetsblad som listar all information du behöver för att få bollen att rulla.

Eftersom du ibland kommer att känna dig stressad och överväldigad är det viktigt att hålla alla relevanta fakta, formulär och information organiserad. Skapa ett skrivbord eller en Google Drive -mapp så att du kan fortsätta lägga till och redigera information när du fördjupar dig i skilsmässoprocessen.

MER : 6 saker som ingen berättar om skilsmässa, från människor som har varit med om det

Det finns två primära typer av skilsmässa. En obestridd eller icke-felaktig skilsmässa innebär att varken du eller din make skyller på den andra för att ditt äktenskap går sönder. Detta är den vanligaste typen av skilsmässa, och det är enda alternativet i 17 stater liksom Washington, D.C. Men att gå vidare med en icke-felaktig skilsmässa är inte alltid lika enkelt som att kryssa i en ruta på ett formulär. Vissa stater kan kräva en väntetid där du måste visa att du och din make inte kan förena.

Vid en felskillnad måste personen som lämnar in bevisa att deras make orsakade splittringen. Skälen kan sträcka sig från äktenskapsbrott till fängelse, beroende på vad som är tillåtet i din stat.

MER : 11 Tidiga varningstecken på skilsmässa De flesta missar

Medan alla på TV verkar ha en hård skilsmässoadvokat, är verkligheten att du kanske behöver juridisk representation. I många stater kan du lämna in en icke-felaktig skilsmässa utan advokat. Detta kan göras genom att ladda ner och fylla i rätt blanketter via din statens domstolssystem webbplats , och kostar vanligtvis mindre än $ 500. (I Delstaten New York till exempel är domstolen och avgifterna cirka 335 dollar.)

Om du behöver hjälp med att förhandla fram vissa av villkoren för din skilsmässa (dvs. barns vårdnad eller delning av äktenskapliga tillgångar) kan en opartisk medlare hjälpa till. Mediatorer tar vanligtvis betalt per timme, men priserna varierar beroende på plats och erfarenhet, säger Renee LaPoint, president för Medlingscentrum , ett företag som specialiserat sig på skilsmässa och separationsförmedling. En typisk skilsmässa kommer att ta tre till fyra sessioner, men par som arbetar med en föräldraplan kan behöva mer tid. Naturligtvis, ju mer samarbetsvilliga båda parter är, desto snabbare kommer du att kunna nå en överenskommelse.

MER : 5 sätt att spara 3064 dollar per år

Det mest utdragna och dyraste alternativet är att anlita advokater. En advokatdriven skilsmässa kan kosta tiotusentals dollar-mer om du går till rättegång. Det här alternativet kan vara meningsfullt när mycket pengar eller tillgångar står på spel, när medling misslyckas eller om det finns missbruk i förhållandet. När det gäller det senare, De Nationell hottelefon (1-800-799-SAFE), en ideell organisation som ger konfidentiellt stöd och krisintervention, kan hjälpa dig hitta en advokat nära dig. En advokat kan hjälpa till att samla in bevis som bland annat kan påverka din makes krav på vårdnad om dina barn.

MER : De långsiktiga biverkningarna av våld i hemmet som ingen talar om

Att hålla din skilsmässa hemlig är sällan en bra idé. Ta kontakt med vänner och bekanta som har skilt sig och trivts efteråt så att du kan välja deras hjärna. Jag gjorde det till en punkt att komma i kontakt med människor som skulle ge emotionellt stöd utan att döma, och tyckte att det var riktigt bra. (Här är 8 vänner som varje kvinna behöver.) Överväg också att träffa en terapeut - även om du inte tror att du behöver det. Det skadar aldrig att ha någon neutral att våga sig till.

MER : 9 saker terapeuter gör när de känner sig totalt stressade

Åh mina vänner, denna aspekt av skilsmässa är så ont i nacken. Precis som många andra par hade jag och min tidigare make gemensamma kontroll- och sparkonton. Om du har gemensamma bankkonton, den dag du bestämmer dig för att skilja dig, ladda ner och skriv ut alla dina senaste kontoutdrag. Faktum är att om du är den som inleder skilsmässan, gör detta innan din make vet att du anmäler dig. På så sätt är du beredd om din make försöker gömma pengar eller tillgångar. (Om du tror att din make försöker dölja tillgångar - en av dessa 11 saker som skilsmässaadvokater säger att du aldrig borde göra - få juridisk rådgivning om hur du går tillväga.)

Ägandet av ett gemensamt checkkonto ändras vanligtvis efter att skilsmässan beviljats. Men om du och din make kan göra det i godo, skapa separata konton innan din skilsmässa är officiell. På så sätt kan du börja få din ekonomi i ordning stat.

Sedan är det räkningarna. Gasen var i hans namn, elen i min och telefonen var i båda våra namn. Jag gick online och ringde för att säkerställa att min makes namn togs bort från räkningar jag skulle betala själv.

John Lamb/Getty Images 6av 10Titta på dina tillgångar.

En mycket viktig princip jag lärde mig tidigt i min skilsmässa är att tillgångar som samlats under ditt äktenskap anses vara gemensam egendom och kommer att delas av domstolen. Om du arbetar med medling kan du bestämma hur en rättvis fördelning av tillgångar ser ut, men domstolen måste fortfarande godkänna ditt avtal.

Tillgångar som någon av er innehade före ert äktenskap (som gåvor från en tredje part eller arv) anses inte vara giftorättsgods. Men Jeff Landers, grundare av Berggrund skilsmässorådgivare , ett skilsmässofinansieringsföretag, konstaterar ett viktigt undantag: Om du blandar dessa tillgångar med dina äktenskapliga tillgångar blir de äktenskapliga tillgångar. Dessutom är din 401K gemensam egendom även om den är i ditt namn.

Att berätta för min son om min skilsmässa var förmodligen en av de mest otroliga stunderna i mitt liv. Han var 9 år gammal, och han bröt direkt ut i gråt. Skilsmässa är smärtsamt och stressande för barn, och tyvärr finns det ingen väg runt det. 'Barn är oskyldiga', säger terapeuten Rachel Sussman, LCSW . 'De bad inte om att bli förda till den här situationen.'

Sussman föreslår att makar pratar tillsammans med sina barn om deras separation ungefär en vecka innan en person flyttar ut. 'Säg till dina barn att äktenskapet är villkorat, och ibland tar det slut, men att din kärlek till dem är ovillkorlig och aldrig tar slut. Se till att de vet att du fortfarande är en familj, men det kommer att bli en annan familj.

MER : Hjärnmat som dina barn behöver

Efter att mitt ex och jag berättade för vår son om skilsmässan tillbringade vi tre en helg på besök hos vänner i landet och sedan på måndagen flyttade mitt ex ut. Vår son var ledsen, men jag blev förvånad över hur snabbt han anpassade sig till sitt nya liv. Vi anmälde honom till ett grupprådgivningsprogram för skilsmässobarn. Genom det kunde han formulera att det var mycket viktigt för honom att min före detta man och jag ska vara snälla mot varandra och hålla dålig mun till ett minimum. Även om det inte alltid är lätt, försöker vi följa hans önskemål.

FÖREBYGGANDE PREMIUM: Det fantastiska som hände när denna mor till 4 berättade för sin familj att hon var gay

Vissa skiljer sig och vill aldrig vara i ett annat förhållande igen. Andra människor inleder ett rebound -förhållande så snart som mänskligt möjligt. Jag tycker att det är bättre att vänta - och Sussman håller med. 'Du borde gå igenom din uppbrott och skilsmässa innan du ser någon ny. Du vill sätta din bästa fot framåt. Det betyder att du är på en plats, känslomässigt, där du känner dig trygg och inte frestas att skämma ut ditt ex. ' Hon påpekar också hur svårt dejting kan vara - särskilt i den här åldern av att svepa åt höger eller vänster - och säger att det kan ta lite tid att känna sig tillräckligt stark för att hantera avslag eller nya relationer som bara inte går ut.

MER : 6 online -lektioner på nätet Jag lärde mig det hårda sättet

Så hur länge ska du vänta? Jag tog ett år efter min splittring innan jag började dejta igen, men det beror verkligen på din situation. Oavsett din tidpunkt, var eftertänksam och ärlig mot dig själv om din beredskap att komma tillbaka dit. (Var noga med att ta en titt på den här listan med 11 saker du bör memorera innan du börjar dejta efter en skilsmässa.)

Efter en splittring är det dags att möta din nya ekonomiska verklighet, säger finansrådgivaren Vickie Adams. Hon föreslår att du skapar en budget genom att noggrant spåra dina inköp i tre månader. Bestäm vad som är nödvändigt och vad som är en lyx och klipp så mycket som möjligt. Även om du får den bästa uppgörelse du kan, har du kanske inte lika mycket pengar till förfogande som tidigare.

Om så är fallet säger Adams att spara där du kan (Hej, Starbucks) och förbereda dig för nödsituationer. Om du till exempel äger ett hus, föreslår Adams att du tar bort motsvarande 10% av din inteckning för oväntade reparationer. Och framför allt 'Ingen detaljhandelsterapi - även om du känner att du förtjänar att unna dig själv. Det som ser ut som en godbit eller belöning kan egentligen bara vara ett ankare runt halsen som du måste betala av på ett kreditkort med en ränta på 18%.