Experter förklarar de överraskande fynden.
Varför lita på oss?
- Ny forskning avslöjar 15 riskfaktorer för ung demens.
- Studiens resultat utmanar uppfattningen att genetik är den enda orsaken till tillståndet.
- Experter förklarar hur detta kan gälla din risk för tidig demens.
Med över hela landet verkar det viktigare än någonsin att hitta sätt att minska din risk. Men vad är det som gör att hjärnans hälsa försämras? Ny forskning avslöjade 15 riskfaktorer för ung-debut som kan påverka hur experter tar itu med förebyggande metoder för sjukdomen.
En studie publicerad i följt mer än 350 000 deltagare över hela Storbritannien från den brittiska biobanken. Deltagarna var under 65 år och hade ingen demensdiagnos vid första bedömningen. Forskare utvärderade deltagarna för en rad riskfaktorer som sträcker sig från genetiska anlag till livsstil och miljöpåverkan.
Några av de riskfaktorer som är förknippade med en högre risk för ung demens som nämns i studien inkluderar:
- Lägre formell utbildning
- Lägre socioekonomisk status
- Genetisk variation
- Lägre handtagsstyrka
- Alkoholmissbruk
- Depression
- Hörselnedsättning
- Hjärtsjukdom
Dessa fynd utmanar tanken att genetik är den enda orsaken till en ung demensdiagnos och kan hjälpa framtida förebyggande strategier.
Ungdebut demens inträffar före 65 års ålder, med sent debuterande demens inträffar efter, säger , neurovetenskapsforskare och singelstol i neurologi vid Pacific Neuroscience Institute.
Ung demens demens är relativt sällsynt jämfört med en diagnos senare i livet – dock förekommer fall av demens demens hos unga i en takt som är högre än någonsin tidigare, säger Patrick Porter, Ph.D., neurovetenskapsexpert och grundare av . 'Denna form av demens kan vara särskilt utmanande eftersom den drabbar individer under deras främsta arbetsår och kan ha betydande känslomässiga, sociala och ekonomiska konsekvenser', tillägger Porter.
Enligt Porter inkluderar de största riskfaktorerna för demens i allmänhet:
- Ålder
- Genetiska faktorer
- Livsstilsfaktorer, inklusive rökning, överdriven alkoholkonsumtion, dålig kost och brist på fysisk träning
- Medicinska tillstånd som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, fetma, depression och huvudskador
- Utbildning och kognitivt engagemang
'Poängen med denna studie, med tanke på att demens är en ledande dödsorsak i Storbritannien (som i USA och på andra håll), är att identifiera och ta itu med föränderliga riskfaktorer', säger Dr. Bredesen. 'De flesta av de som identifierats i denna studie är verkligen modifierbara, och därför finns det hopp om att demensincidensen och i slutändan prevalensen kommer att minska som ett resultat av denna studie.'
Så långt som , Kavita Desai, Pharm. D., kvinnohälsospecialist och grundare av , rekommenderar att man minskar daglig stress, drar ner på alkohol, håller sig socialt engagerad och prioriterar sömnkvalitet.
Det är viktigt att förstå att även om vissa strategier kan minska risken, ger de inte absolut förebyggande mot demens, säger Porter. 'Individuella skillnader, inklusive genetiska faktorer, spelar en betydande roll för ens hälsa och är inte helt inom vår kontroll. Men att anamma hälsosamma vanor kan erbjuda ett brett spektrum av fördelar för övergripande hälsa och välbefinnande.'
Madeleine, ATTA s assisterande redaktör, har en historia med hälsoskrivande från hennes erfarenhet som redaktionsassistent på WebMD och från hennes personliga forskning på universitetet. Hon tog examen från University of Michigan med en examen i biopsykologi, kognition och neurovetenskap – och hon hjälper till med strategier för framgång över hela världen ATTA s sociala medieplattformar.
