Taylor Andreschefski/Shutterstock Situationen: Du vaknar, går på toaletten och borstar tänderna efter en sen kväll. Sedan tittar du ner och - flämtar - det är inte din tandborste. Eller kanske du befinner dig på din betydande andras plats utan din egen utrustning och inser att det inte kan skada att låna en 'pensel'. Men en stund senare undrar du: 'Vad har jag gjort?'
Vad du är orolig för: 'Tänk om jag får någon konstig munsjukdom! HIV! Hepatit! Zika! '
Vad kommer förmodligen att hända: Du kommer sannolikt inte att få något allvarligare än en förkylning, vilket inte kommer att hända så länge du inte delar spotta när din partner är sjuk. 'Verkligheten är att människor som lever tillsammans kommer att sprida bakterier på många sätt', säger Justin Sycamore, DDS, tandläkare i Thousand Oaks, CA. 'Att kyssa, dela mat och dryck och hålla händer kommer alla att orsaka överföring av bakterier. Att dela en tandborste är grovt, men det är nog lite mer skadligt än många av de andra sakerna som par och familjer gör.
Fortfarande förbannad? Ta lite stark munvatten, som Listerine. 'Om du sköljer med det direkt efter tandborstkontakten, bör du minimera eller till och med negera exponeringen', säger Sycamore.
Fortfarande, om du inte känner någon särskilt väl, eller om du ser en förkylning eller feberblåsor , det är säkrare att hoppa över tandborstbytet. Och alla borde byta ut hennes tandborste var tredje månad och efter någon sjukdom, till exempel magsjuka eller influensa. 'Det förhindrar kontaminering igen i framtiden', säger Cyndi Blalock, DDS, tandläkare i St. Peters, MO. 'Även till dig själv.'
