Maple Hill Creamery Du vet redan vilka typer av rena ingredienser du ska ladda i ditt kylskåp, frys , och skafferi att ge dig själv oändliga måltider och mellanmål - men hur är det med specifika märken? Ingen vill planlöst vandra runt i mataffären eller ägna timmar åt att granska livsmedelsetiketter. Så vi har avrundat några fasta rena plockningar för oljor, vinäger, kryddor, ekologiskt kött, mejeriprodukter, hållbar skaldjur och spannmål - och det är alla som du faktiskt kan hitta på din lokala stormarknad. Ingen speciell resa till hela livsmedel krävs.
Pacific Organic Free Range Kycklingbuljong
pacific En perfekt kombination av kryddor gör att denna buljong smakar precis som hemlagad. Det är en idealisk bas för soppor och risottor, eller ett bra sätt att fräsa grönsaker utan olja.
Helt enkelt ekologiska kryddor och kryddor
helt enkelt ekologiskt Ingen anledning att oroa sig om dina örter och kryddor är besmittade med bekämpningsmedel när du köper från detta märke.
Sir Kensington's Ketchup, Mayo och Senap
sir kensington Vi kunde inte bara välja en! Sir Kensington's är känt för att ta kryddspelet uppåt-produkterna är icke-GMO-projektverifierade, sockerfattiga och tillverkade med friska expellerpressade oljor.
organisk Detta märke gör konserver rätt. Dessa garbanzos är inte bara ekologiska, utan de är förpackade i en BPA-fri fodrad burk, så du kan må bra när du slänger dem på sallader, blandar i hummus eller bakar dem till ett knaprigt mellanmål.
King Arthur 100% ekologiskt hela vetemjöl
kung Arthur Inte nog med att du får en extra dos fiber när du väljer fullvete över vitt, du får en robust, nötaktig smak som inte kan matchas.
Bionaturae ekologisk fullkornspasta
bionatur När du ska shoppa efter en fullkornspasta, se till att den första (och helst bara) ingrediensen är full durumvete. Den här passar räkningen. Bonus: Varje portion innehåller 7 g protein! ( Här är 9 av de hälsosammaste pastorna du kan köpa.)
Colavita Organic Extra Virgin Olive Oil och Colavita ekologisk balsamvinäger
colavita Colavita gör italienska häftklamrar rätt. Märkets ekologiska olivolja är perfekt för duggregn på sallader och lättstekta grönsaker, medan dess balsamik gör underverk i en vinaigrette eller sjuda ner till en söt reduktion.
Nutiva ekologisk raffinerad kokosolja
näringsrik Denna raffinerade kokosolja har en högre rökpunkt än jungfru kokosolja - upp till cirka 400 ° F - och en neutral smak, vilket gör den lämplig för alla typer av rätter.
Dave's Gourmet Hearty Marinara Sauce
davis Den enda såsen du någonsin behöver - denna blandning av vinrankade tomater, olivolja och vitlök gör underverk på allt från spagetti och köttbullar till pizza till grillade grönsaker och kyckling.
ekologisk dal Om du inte känner någon som har en gård, är ekologiska ägg ungefär lika bra som det blir i mataffären. Hönorna som producerade dessa fick en kost av organiska spannmål och växter och fick tid att vandra utomhus där de kunde sprida sina vingar och foder.
Maple Hill Creamery grekisk yoghurt från 100% gräsmatade kor
lönnbacke Visst, grekisk yoghurt är utmärkt, men yoghurt från gräsmatade kor är vår guldstandard. Liksom Michael Pollan verkar vi under filosofin att du är vad du äter äter .
Silkes osötad mandelkokosblandning
silke Mjölk som inte är mejeriprodukter kan vara bra, men många originalsorter packar onödigt mycket socker. Inte så med denna blandning, som också råkar vara fri från den kontroversiella tillsatsen karragenan.
Applegate Uncured Organic Sunday Bacon
tillhörande gårdar Okej, det är ingen hälsokost, men bacon gör säkert helger och de flesta recept (hej, butternut squashsoppa med krispig smulad bacon!) Lite ljusare - särskilt när det är gjort av ekologiskt uppfödda grisar.
Wyman's of Maine Fresh Frozen Mixed Berries
wyman's of maine Frysta bär är en smoothieälskares bästa vän. Dessa är frysta vid hög mognad och utan tillsatt socker, så du kan känna dig säker på att de packar lika mycket näring som färskt - men för mycket mindre kontanter.
vild planet Vi är lite kär i Wild Planet -produkter, så vi kunde inte bara välja en. Märkets tonfisk, sardiner, ansjovis och lax är alla toppval. ( Kolla in dessa 6 konserverade laxrecept .) Jämfört med många konventionella märken använder Wild Planet endast fisk som är hållbart producerad, och dess konserveringsprocess bevarar fler hälsoförstärkande omega-3.
Bell & Evans ekologiska kycklingprodukter
bell & evans Fabriksodlat kött är inte din vän-undvik det genom att gå efter märken som Bell & Evans, som erbjuder certifierade ekologiska hela kycklingar, bröst, lår, ben, vingar och mer.
Nasoya Organic Extra Firm Tofu
sojabönor Du behöver inte vara rädd om din tofu som innehåller genetiskt modifierad soja när du väljer detta ekologiska märke. Vi gillar den extra fasta sorten, som suger upp marinader och håller bra till grillning.
Stephen Hamilton Detta kan bara vara det mest utsökta smöret på planeten. Eftersom den är gjord med mjölk från gräsfodrade kor som var fria att vandra på frodiga irländska fält, packar en matsked 10% av ditt dagliga värde av vitamin A!
Bragg ekologisk äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är fantastiskt i salladsdressingar, soppor och till och med svettade rakt upp! (Allvarligt talat kan det hjälpa till att hålla blodsockernivån stabil och dämpa suget). Vi älskar Bragg eftersom den är gjord av ekologiska äpplen och är rå - vilket betyder att den behåller sina hälsoförstärkande enzymer och näringsämnen, som kalium.
Bob's Red Mill Gammaldags rullad havre
Begränsa inte havregryn till spannmålskålen - dessa havregryn är läckra som salta middagssidor när de kombineras med rätt kryddor, läggs i pannkaksmix för lite extra konsistens och till och med förvandlas till energibett i kombination med jordnötssmör och russin.
Hesekiel groddade fullkornsbröd
Vi vet, bröd är så passé, eller hur? Oavsett så njuter vi fortfarande av en god avokado toast då och då. ( Prova att göra bröd av broccoli . Allvarligt.) Välj en bröd som är full av näringsämnen, som den här som är gjord med sex olika korn och baljväxter - alla spirade, vilket kan hjälpa dig att lättare absorbera deras mikronäringsämnen.
Smucker's Organic Jordnötssmör
Jordnötssmör ska vara enkelt. Och den här passar räkningen, med bara två ingredienser: ekologiska rostade jordnötter och en touch av salt. (Sjuk av jordnötssmör? Prova en av dessa andra nötsmör .)
Crofter's Organic Just-Fruit Spread
Denna pålägg innehåller ekologiska jordgubbar och är sötad med vit druvsaft - ingen majssirap med hög fruktsikt i sikte.
Bob's Red Mill Mandelmjöl
Vill du öka proteinet, fibern och den allmänna hälsokrediteringen för dina bakverk? ( Kolla in dessa alternativa mjöl !) Lägg helt enkelt i lite mandelmjöl-blancherade, pulveriserade mandlar-för näringsfattigt allmjölksmjöl.
Artisan Bistro Wild Lax med Pesto
Det kommer en tid då även den mest hängivna hemmakocken är för trött för att laga middag. Det är därför du bör hålla din frys fylld med några Artisan Bistro -måltider, med certifierade ekologiska grönsaker och skaldjur som är hållbara från köttet eller kött som är odlade utan antibiotika. Och ja, mikrovågsugn lax är fortfarande helt utsökt.
