7 effektiva sätt att bli av med åldersfläckar, enligt hudläkare

Det finns inget som att titta i spegeln - eller ner i händerna - för att upptäcka fläckar och fräknar du kan svära var inte där igår. Även om de flesta av oss har upplevt vår del av hyperpigmentering, har vi också turen att ha massor av alternativ till vårt förfogande för att, ja, ta bort de irriterande åldersfläckarna innan de blir värre.

Så vad är åldersfläckar, hur som helst? Även känd som solfläckar eller solbränna, åldersfläckar är godartade pigmenterade fläckar som vanligtvis orsakas av ultraviolett strålning från solen, säger Noelani González, MD , styrelsecertifierad hudläkare och chef för kosmetisk dermatologi vid Mount Sinai West i New York. UV-strålar får våra pigmentproducerande hudceller att öka melaninproduktionen, vilket resulterar i de irriterande bruna fläckarna.

Om du har en familjehistoria med åldersfläckar är du mer benägen att utveckla dem när du utsätts för solen (eller solarier). De uppträder vanligtvis som platta bruna fläckar på de hudområden som utsätts mest för solen-ansikte, hals, bröst, händer, armar och rygg-men kan också se ut som seborrheisk keratos, som är upphöjda, vårtor hudtillväxt .

När det gäller åldersfläckar är förebyggande allt

Även om åldersfläckar vanligtvis inte är några stora saker, är det avgörande att förhindra solskador, inte bara för estetiska ändamål, utan att vara skyddade mot hudcancer , säger New York City-baserad styrelsecertifierad hudläkare Ariel Ostad, MD , som rekommenderar att du förstärker dina solskyddsvanor - som att ofta applicera brett spektrum solskyddsmedel , hålla sig borta från solen under sina mest kraftfulla timmar (12.00-17.00), och täcka din kropp med kläder och hattar, som möjligt.

När det gäller åldersfläckar som redan har dykt upp på din hud? Här är de mest effektiva receptfria och kontorsbehandlingar som hudläkare rekommenderar.

Hur bli av med åldersfläckar

Solskydd

Det bästa OTC -alternativet för att minimera nuvarande (och förhindra framtida) åldersfläckar är Solskydd , säger Dr González. Inte bara kommer solskyddsmedel att förhindra att de åldersfläckar du redan har blir mörkare, det kommer också att hindra framtida från att bildas. Experter rekommenderar att du väljer solskyddsmedel som erbjuder ett brett spektrumskydd av SPF 30 eller högre, t.ex. Neutrogena ren torr touch , EltaMD UV Clear , Cotz Flawless Complexion , och CeraVe Hydrating .

Receptbeläggande krämer och serum

OTC lightening krämer hjälper till att minska åldersfläckar genom att undertrycka produktionen av melanin, säger Anthony Youn, MD , styrelsecertifierad plastikkirurg och författare till Åldersreparationen . (Observera att de är mest effektiva på åldersfläckar som har fångats tidigt och fortfarande är på den ljusare sidan.)

Om du vill ge det här alternativet en virvel, är de aktiva ingredienserna att leta efter hydrokinon, glykolsyra, kojinsyra, lakritsrotsextrakt och niacinamid. Hydrokinon anses vara guldstandarden för lightening, men är känd för att vara hårdare på huden och kan utlösa biverkningar, till exempel hudirritation och reboundpigmentering om den appliceras för länge, säger Dr Youn.

Dr González bästa OTC -val inkluderar Skin Medicas Lytera 2.0 pigmentkorrigerande serum och SkinCeuticals Missfärgningsförsvar : Båda innehåller tranexaminsyra, en ingrediens som också är känd för sina ljusare egenskaper som tenderar att vara mindre irriterande än hydrokinon för vissa, säger hon. Hon rekommenderar också Murad Age Spot and Pigment Lightening Gel - den innehåller hydrokinon och glykolsyra, vilket hjälper till att exfoliera det översta lagret av din hud.

Om du kämpar med fläckar i ansiktet kan du också försöka införliva en C -vitamin serum in i din dagliga rutin. Eftersom C -vitamin är en antioxidant, hjälper det till att skydda huden mot solskador, förhindrar mörka fläckar , och ger en övergripande ljusare effekt.

Recept fade krämer

Receptbelagda aktuella läkemedel kan arbeta långsamt för att lätta åldersfläckar (tänk: flera veckor till månader), de två vanligast förskrivna är hydrokinon och tretinoin. Hydrokinon fungerar genom att bromsa produktionen av melanin, säger Dr. Ostad, medan tretinoin är en retinolkräm som kan förbättra hudens struktur och minska pigmenteringen. Biverkningar är vanligtvis minimala , men kan inkludera klåda, rodnad eller torrhet.

Kryoterapi

Under detta in-office-förfarande appliceras flytande kväve (ett frysmedel) på åldersfläckarna. Detta fryser och förstör de pigmentbildande cellerna, vilket gör att fläckarna flagnar av, säger Dr González. När huden läker verkar den ljusare. Denna behandling är bäst för enstaka åldersfläckar eller små kluster av dem, och kan göras några gånger i månaden om det behövs.

Kemiska peeling

Beroende på skalets djup kan denna behandling vara till hjälp för att minska åldersfläckar, säger New Jersey-baserad styrelsecertifierad hudläkare Shari Sperling, DO . Det innebär att din hudläkare applicerar en syra på området, som bränner det yttre lagret av din hud till där åldersfläckarna tältar ut. När detta hudlager släcker ut ersätter ett nytt lager det. Antalet behandlingar som behövs varierar beroende på svårighetsgraden av åldersfläckar och typ av skalning - biverkningar kan variera från inga till några dagars skalning/torrhet, säger Dr Sperling.

Intensivt pulserande ljus (IPL)

Hands down, det enklaste och mest effektiva alternativet för åldersfläckar är IPL, säger Dr Youn, som använder ljus för att rikta in färgen brun. Detta förstör pigmentet, vilket gör att åldersplatsen blir mörkare och svagare efter ungefär en vecka, förklarar han. De flesta människor kräver upp till fyra behandlingar för optimal effekt. Bonus: Det finns ingen stillestånd och behandlingen är praktiskt taget smärtfri.

Laserbehandlingar

Beroende på din hudfärg, hudton och platsen för dina åldersfläckar finns det flera typer av laserbehandlingar som kan hjälpa. Detta är den föredragna metoden för att nixa åldersfläckar för hudläkare, tack vare snabbare återhämtningstid och längre varaktiga resultat. De PicoWay är en särskilt effektiv laser för att behandla åldersfläckar, eftersom den avancerade lasern använder ultrakorta picosekundpulser för att bryta upp partiklar av hudpigmentering, säger Dr. Ostad.

Fraxel laserbehandlingar är också ett bra alternativ för åldersfläckar, säger han. Tekniken använder en fraktionerad laser (en fokuserad ljusstråle som är uppdelad i en mängd punkter) för att leverera värme till huden. Detta förångar de pigmenterade hudcellerna, samtidigt som det uppmuntrar till kollagenombyggnad i djupa hudlager - och förutom en minskning av åldersfläckar resulterar det i en tätare, mjukare hud.

Håll dig uppdaterad om de senaste vetenskapsbaserade hälso-, fitness- och näringsnyheterna genom att registrera dig för Prevention.com-nyhetsbrevet här . För ytterligare roligt, följ oss vidare Instagram .