När din läkare skickar dig för ett kolesteroltest kan han beställa en lipidprofil som mäter totalt kolesterol, LDL, HDL och triglycerider. Du kanske undrar hur triglycerider passar in i den övergripande kolesterolbilden. Mest fett i livsmedel, och i din kropp, har formen av triglycerider. När du konsumerar mer kalorier än du behöver, omvandlas tillbehören till triglycerider och lagras i fettceller. Senare, när din kropp kräver energi, utlöser vissa hormoner frisättningen av triglycerider för att möta efterfrågan. Viss forskning har visat att personer med över-normala triglyceridnivåer löper ökad risk för hjärtsjukdom. De kommer också sannolikt att ha högt totalt kolesterol, högt LDL och lågt HDL-alla riskfaktorer för hjärtsjukdomar. De American Heart Association erbjuder dessa riktlinjer för bedömning av triglyceridnivåer. Vanligt: mindre än 150 mg/dL Borderline hög: 150 till 199 mg / dL Hög: 200 till 499 mg / dL Väldigt högt: större än 500 mg/dL Om dina triglycerider överstiger 150 mg/dL, kan din läkare rekommendera att du undviker livsmedel med högt kolesterol och mättat fett, motionerar regelbundet och slutar röka. Du kan också behöva övervaka ditt kolhydratintag, eftersom för många kolhydrater kan höja triglycerider samtidigt som de minskar HDL. Om dina triglycerider överstiger 200 -märket kan du fortfarande dra nytta av livsstilsförändringar. Men du kan också behöva mediciner för att minska dina triglycerider till en hälsosammare nivå. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma det bästa behandlingsförloppet.
