Förra hösten, Dr Oz Show påpekade en revolutionär viktminskningstillägg härrör från en indonesisk anläggningssamtal Garcinia Cambogia . Och även om det medicinska vetenskapssamfundet fortfarande är osäkert om de 'genombrott' -dietkraven, har det receptfria tilläggets popularitet exploderat sedan dess. Men en ny rapport visar att majoriteten av garcinia cambogia -piller som säljs online eller i butiker bara innehåller en bråkdel av de viktigaste växtföreningarna på deras etiketter.
ConsumerLab.com - ett oberoende företag som testar hälso- och hälsoprodukters kvalitet och säkerhet - undersökte 11 av de mest populära garcinia cambogia -tillskotten, däribland flera vars förpackningar felaktigt hävdade godkännanden från Dr Oz Show . Sex av dessa tillskott innehöll betydligt mindre hydroxicitronsyra (HCA)-växtens påstådda viktminskningskomponent-än vad som stod på flaskan. Faktum är att ett garcinia cambogia -tillskott innehöll bara 16% av det annonserade HCA. De flesta [garcinia] produkterna på marknaden levererar faktiskt inte det som står på deras etiketter, säger Tod Cooperman, MD, president för ConsumerLab.com (se deras fullständiga studie här ).
MER: Din enkla 3 -dagars Detox -diet
Flera forskargrupper har försökt identifiera om HCA i garcinia cambogia faktiskt kan hjälpa människor att gå ner i vikt. En 12-veckors studie från Purdue University fann överviktiga kvinnor som svalde 1200 mg HCA dagligen förlorade cirka 55% mer vikt-8,2 pund jämfört med 5,3 pund-än kvinnor som inte tog garcinia cambogia-tillskottet. Men flera andra forskningsinsatser har inte lyckats visa liknande fördelar.
Medan juryn fortfarande är ute om huruvida garcinia cambogia-härledd HCA verkligen kan hjälpa dig att gå ner i vikt, finns det alternativ för garcinia cambogia som åtminstone ger dig vad du betalar för. Puritan's Pride ($ 22, puritan.com ) och Vitamin Shoppe ($ 14, vitaminhoppe.com ) erbjuder de billigaste alternativen som klarade ConsumerLab.com: s tester. (Eller gå den naturliga vägen med dessa 25 bästa viktminskningstips genom tiderna .)
